1樓：魚鳳年丶
不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。
糖類是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
所以說不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。
蜂蜜具有防止便祕，滋養**，健康長壽的功效，但是不適宜肥胖、糖尿病患者服用，可少用或低濃度飲用。
注意：不要用開水沖服，會降低活性和營養價值（30度左右溫開水為宜）。
女孩和男孩喝都是一樣的效果。呵呵
2樓：佰佰安全網
每天喝蜂蜜對身體很有好處的。經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。
現代研究表明，蜂蜜所含的營養物質豐富，其中有可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65-80%;各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%;與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.06%;20餘種促進人體生長和代謝的維生素，主要是b族維生素和維生素c;以及多種活性酶。
內服或外用蜂蜜，能有效改善女性身體的營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患。食用蜂蜜還可改善便祕，促進腸道毒素的排出，養顏除了食物營養成分的很好吸收，還有一個關鍵就是排毒。蜂蜜還對緩解疲勞症狀有顯著效果，是白領女性首選的食養食療佳品。
3樓：田野牧蜂
是沒有壞處的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋養身體，改善身體狀況，針對女孩來說，其豐富的銅鐵礦物質可以益氣補血，大量的維生素能夠幫助改善肌膚暗沉，美容美白。
4樓：潮巧蘭
沒有害處的，只有好處的，每天不要喝的太多。它可以起到潤肺。潤腸。效果挺好的。
5樓：tr譚蓉
有好處，排毒養顏，但是也不要沒有節制的亂喝，一天一點點就ok了
每天早晨空腹喝蜂蜜水有什麼好處？
6樓：
每天早上空腹喝一杯，晚上睡覺之前喝一杯感覺真好啊。可以美容，制便祕，對身體各方面都好啊！
7樓：hug_存在
養顏哦，有個阿姨就是天天蜂蜜加黑醋，保養得很好呢
喝蜂蜜的好處
8樓：蒙
喝蜂蜜潤腸，美白，抗衰老，去火，喝蜂蜜百利而無一害。
9樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
每天堅持喝蜂蜜水有什麼好處
10樓：匿名使用者
潤肺，止咳，清熱，提升機體免疫力，蜂蜜功效強大，沒有糖尿病的可長期飲用，美容養顏，可服用可做**，服用時切勿用高於60度的熱水，以免破壞活性成分，可與綠茶對飲，甘甜美味
11樓：我無所謂
潤腸道，治便祕，**會變好，還可能長胖
喝純蜂蜜有什麼好處？
12樓：匿名使用者
可以防止便祕,滋養**,有利健康的 。同溫水泡著喝效果最好。
13樓：匿名使用者
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。 8、蜂蜜可改善男性功能，並改善生理功能減退。
14樓：匿名使用者
主要的作用有 排毒、養顏。
喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
15樓：田野牧蜂
喝蜂蜜幾乎沒有什麼壞處，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理，幫助調節胃酸水平、調理腸胃、改善消化系統的運作，滋養大腦神經，舒緩精神壓力，逐步調理身體狀況使人恢復充沛的精神活力。
每天喝蜂蜜水有什麼好處和壞處？
16樓：北京智雲達科技股份****
你好，看你上影象是蜂巢蜜。
蜂巢蜜具有很高的熱能，能抗菌消炎、養肺潤腸、改善睡眠，味道上既有濃郁的花源芳香，又有純馥甜美的滋味。雖然很甜，但卻不像糖類那樣，如果攝取過多，會使脂肪過剩引起肥胖，蜂蜜中的果糖能直接被人體吸收，在《神農本草經》上就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」，可見它是又有能量又能輕身的首選食材，可以直接食用，也可以代替砂糖以調味。更為有趣的是，蜂巢蜜含有蜂蠟和少量的蜂膠，嚼蜂蠟還可以清潔口腔、保護牙齒，如同天然的口香糖，保護口腔健康。
17樓：匿名使用者
好處：蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
壞處：買到加蜂蜜不就，沒有效果了嗎？
18樓：伊偲偲
蜂蜜可以細膩**,可是長期喝,會長胖,所以如果你不是很瘦的話,要注意保持身材哦.
指導意見：
用溫一點的水衝,燙水不好.。。。。。。。
19樓：匿名使用者
通便，潤燥，潤腸，糖高糖尿病人不宜使用
每天喝蜂蜜有什麼好處，喝了真的有用嗎？
20樓：匿名使用者
蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分--酶類、核酸、乙醯膽鹼等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。
由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜裡生存。
蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便祕有獨特的效果，對便祕患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。
蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內迴圈平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道迴圈。將蜂蜜塗於燙傷**處，可減輕疼痛，有助於傷口癒合。
21樓：呼喚愛心
好處很多。能清除體內的髒物，通便。尤其對大便不通順的人，更有好處。
22樓：
聽說是美容但感覺不是很明顯，如果腸胃不好的人還是滿見效的，當然要服用一段時間的。
23樓：
有胃潰瘍的人不能喝，其他都可以，不同的蜂蜜功效不同，不過大多都可以養胃。
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