1樓：匿名使用者
自己做得果汁飲料最健康，沒有防腐劑，且水果都是應季的新鮮的沒有壞的。外面賣的都是腐爛的水果和太多的新增劑和防腐劑。
2樓：匿名使用者
番茄汁含很多營養成分，維生素c、礦物質等，尤其具有很強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素e，又被稱作「植物**」。
3樓：龍之刃者
就是用榨汁機用新鮮水果榨出來的 就好
4樓：墨墨的寶貝
不可否認，水溶c100中的維生素c含量還是蠻高的，雖然沒有廣告語那麼誇張，但是100mg的維生素c確實可以滿足人體每日的需求量了。
雖然新增的維c在化學結構上和水果中的維c一樣，但是喝果汁飲料未必能達到改善健康的效果，更不能代替食用水果蔬菜。因為果蔬中除了維c還含有其他營養物質，比如水果蔬菜中還含有類黃酮、類胡蘿蔔素、花青素、膳食纖維、鉀、鎂等很多營養和保健成分，它們與維c可以起到互相協同、保護的作用，對健康起到的效果更好。而飲料中只有孤零零的維c，很難起到同樣的作用
所以我們拋開它「一瓶含有五個半檸檬」，「每瓶採用6個天然檸檬榨汁提取」這些過分的廣告語來說，對於沒有條件吃足量水果的人來說，喝一瓶水溶c100可以算是應急措施了。
什麼果汁飲料健康？
5樓：愛花婆
除了自己鮮榨的果汁外，也可以喝一些渾濁飲料。所謂渾濁飲料，就是裡邊可見果粒。飲料會顯得渾濁一些。那些很清的飲料多處是勾兌的。
6樓：古龍靜雅
自己製作的鮮榨果汁比較健康，但糖尿病人不適合
7樓：
果汁的糖份比較高,建議糖尿病人不 要喝
喝什麼飲料健康
8樓：匿名使用者
夏天外出體力消耗比較大，容易感到口渴，喝水沒味，喝飲料又怕胖，令**中的mm們真是苦惱，下面就教你怎麼選最**的飲料！ 1.碳酸飲料 冰鎮的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營養物質極少，如維生素和微量元素。
所以，多喝這些飲料，會讓自己少吃水果和蔬菜。 建議：如果對可樂情有獨鍾，試試無糖可樂。
2.果汁或果味飲 果汁裡面含有維生素以及微量元素，但每一百毫升的卡路里數量卻不低。如果仔細閱讀手中飲料的標籤，你會發現很多「果汁」其實是含果汁飲料。
真正果汁可能不超過10%，而糖和調味劑卻是主要成分。 建議：果汁飲料在所有飲料裡含糖是最多的，最好少飲用。
3.運動飲料 這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用後能迅速被身體吸收，解「口渴」更解「體渴」，能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分),使體液達到平衡狀態。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那麼水中的鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，因此高血壓人群應當注意選擇。
建議：夏天外出體力消耗比較大，可適當飲用。 4.
自制飲料 自制飲料包括超市裡的果珍、酸梅精等固體飲料，以及自制綠豆湯。綠豆湯是傳統公認消暑解渴的飲品，即天然又健康，是夏季首選的飲品。但超市裡的固體飲料，成分主要以糖為主，營養物質很少。
建議：飲料口感比較舒適，但不建議過多飲用。 5.
茶飲料 茶飲料的成分含糖、有機酸、茶多酚、焦糖色素等，其中茶多酚是比較好的物質，有抗氧化作用，可補充水分，消暑解渴，提神醒腦。但茶飲料成分以糖為主，其營養價值不如真正的茶，不能完全代替天然的茶。 建議：
最好飲用天然茶水，但不要是濃茶。
9樓：費覅哦啊反覆
有一個永和豆乳，是永和豆漿新出的產品，好 喝又健康。
10樓：百科全書之阿一
回答親，喝酸奶，果汁都很健康噢
1、酸奶
酸奶中有大量活性乳酸菌，可調節腸道菌群平衡。應酬場合必須喝酒的話，最好先喝來一杯酸奶，可以在胃裡起到很好的緩衝作用。而且酸奶有一定的飽腹感，喝了還可以讓你少吃一些油膩的東西。
2、番茄汁
番茄汁含很多營養成分，維生素c、礦物質、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果最卓越，具有很強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素e，又被稱作「植物**」。
3、百分之百純果汁
果汁含豐富維生素、礦物質、一定量的生物活性物質和膳食纖維，可以彌補喝酒時營養攝入的不足。果汁最好是鮮榨的，營養才豐富，放太久容易被氧化了。
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哪種飲料最健康
11樓：
1、關鍵要看這個企業是不是做良心產品；2、要看產品的所用的主要配料是否是健康的，天然的。3、從目前來看，樹生堅果類飲料不錯。
12樓：愛she的小胖
可樂最大的好處是用來洗馬桶那是乾淨的來~
果汁也要看的，有些果汁也放新增劑的，即使是鮮榨果汁多喝也不好！
紅茶多喝內火重
綠茶還可以
13樓：玉百味
飲料健不健康我們主要看它的配料表，一般含有很多食品新增劑的飲料都沒有這麼健康。新增越少就越不健康。
玉百味icorn玉米汁，是沒有任何食品新增劑的，全靠玉米+水+一點點蔗糖+大豆組成了飲料成分，所以說玉百味玉米汁是真的很健康，採取了nfc非濃縮還原工藝，保留住了玉米的風味。
14樓：嬴珊詹天驕
遠望一座高峨牌樓，突兀地立在行道左前方。及近，可見八柱三門三層塔形建築，飛簷翹角，上覆黃色琉璃瓦，正上中位置有太湖藉著名書法家趙樸初先生手書的鎏金大字"萬佛湖"，字型圓潤而秀麗，紅底映襯，尤為醒目。牌樓以青、藍、金色彩裝裱，以雙龍戲珠、佛龕、祥雲修飾，張顯出古樸莊嚴。
(文章閱
15樓：dl_活力奔跑
諾一飲料很好喝哦，也非常的健康
現在喝什麼飲料比較健康？
16樓：
酸奶酸奶中有大量活性乳酸菌，可調節腸道菌群平衡。
應酬場合必須喝酒的話，最好先喝一杯酸奶，可以在胃裡起到很好的緩衝作用。
而且酸奶有一定的飽腹感，喝了還可以讓你少吃一些油膩的東西。
百分之百純果汁
果汁含豐富維生素、礦物質、一定量的生物活性物質和膳食纖維，可以彌補喝酒時營養攝入的不足。
果汁最好是鮮榨的，營養才豐富，放太久容易被氧化了。
2/4番茄汁
番茄汁含很多營養成分，維生素c、礦物質、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果最卓越，具有很強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素e，又被稱作「植物**」。
3/4豆漿
豆漿含有多種營養成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低，且不含膽固醇。
豆漿中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節食並促進胃腸道蠕動，預防便祕。
無糖或低糖豆漿更好。
長圖4/4
茶茶葉含有的茶多酚、咖啡鹼等，有預防癌症、心腦血管病等作用，綠茶、烏龍茶、普洱、紅茶、花茶都不錯。
冬季最好不要喝凍了的茶，容易腹瀉，茶衝好後溫熱點的喝下去，同時可以暖身體。
17樓：魔鏡
邁康美高階番茄健康飲品，不含有色素、防腐劑、甜味劑等食品新增劑的健康飲品，適合大眾消費的健康飲品。
18樓：惡魔戰神
牛奶。因為其他飲料。大多數都含有新增劑。。
19樓：在皇甫山看雜技的布偶貓
白開水比什麼飲料都健康！
20樓：來自寶山風絕代佳人的海藍寶石
飲料是當代年輕人的飲食文化中不可以或缺的一個重要元素，現在市面上的飲料也五花八門，一些飲料可能對人體有益，但是其中也混雜著一些對人體有害的。那麼到底有哪些飲料喝了是有利於身體健康的呢?營養師給出了他們的意見，下面就來看看營養師給我們推薦的這五種，是不是真的營養又美味嗯?
一、豆漿
豆漿的營養價值想必大家都有所瞭解，這種在歐美有著「植物奶」之稱的飲品有著不錯的食用價值和功效。豆漿中含有豐富的大豆蛋白以及鈣、鐵等微量元素，營養豐富。而且豆漿有著不錯的防治高血壓、高血脂以及動脈硬化的效果，是老年人的不錯之選。
二、牛奶
牛奶也是一種非常不錯的飲料，有著「白色血液」之稱。牛奶中所含的各種微量元素和蛋白質都非常豐富，尤其是鈣含量非常高，非常適合正在長身體的未成年人以及鈣質流失加劇的中老年人、孕婦等。不過喝牛奶也需要注意，適當補充即可，而且最好喝純牛奶或者奶粉，市面上的牛奶飲品比如酸酸乳之類都含有比較多的糖分，多喝容易導致發胖。
三、果汁類飲料
各種果汁類的飲料含有非常多的維生素，也是飲料中不錯的選擇。不過果汁類的飲料最好選擇鮮榨的，比如現在比較流行的椰汁之類。很多罐裝、瓶裝的果汁飲料因為需要儲存比較長的時間，所以不可避免的新增了大量的防腐劑之類，多喝對人體無益。
四、綠茶
綠茶中含有比較多的茶多酚、葉綠素、氨基酸等營養物質，有著非常好的防衰老、殺菌消炎等效果，對於常年坐在電腦面前辦公的工作人士而言，綠茶還有利於幫助人體對抗輻射。所以綠茶也是一種可供選擇的飲料，常喝對身體有益。
五、純淨水
最後不得不強調的是不管是哪種飲料，人體最需要的最終還是水分，所以不管其他飲料能夠給身體提供多少的營養，每天還是需要補充足夠的純淨水。雖然要很多人做到每天「八杯水」可能有點困難，但是早上起床和晚上睡覺時的兩杯水一定要記得，這兩個時間點喝水更能夠幫助身體新陳代謝。
健康的飲料有哪些？
21樓：
市場上的飲料，就算是果汁也都加防腐劑的，都沒有絕對健康的。要是隻談健康之選，我想就應該是純淨水了。自己在家裡榨果汁，也能破壞水果的營養成分的。
22樓：噯綸
純果汁 補充維生素 礦泉水 含礦物質 牛奶(男) 豆漿(女)
23樓：匿名使用者
現在市場上的飲料大多不好！還是少喝！最好的還是果汁！如果自己家可以做，最好自己做！
24樓：匿名使用者
健康的飲料要屬果汁了，例如蘋果醋了！還有匯源果汁、大湖果汁、統一（鮮橙多）、匯源、農夫果園（有水溶c100及其他果汁飲料）、美汁源（果粒橙等等。但有一個問題就是這些果汁裡基本上都有新增劑，並不是原生態產品，所以很難說是好的果汁！
如果想要喝好的果汁，建議選擇有原生態的，就是野生的，這個你可以去搜一些以野生水果為原料的生產廠家。他們生產的果汁一般不含新增劑！這裡我搜尋了一下，在我們東北純野生的，就屬長白山的藍莓，生產廠家有長白工坊、藍芽等！！
我喝過這兩家的，個人覺得都好。
25樓：搜搜橙子
什麼是健康的飲料？哪幾種飲料健康又好喝？
健康飲料有哪些?
26樓：玉百味
舉起小手，健康飲料當然有偶啦！
為什麼玉米汁健康呢？
是因為玉米汁採用優化改良後的nfc工藝（非濃縮還原），將新鮮玉米清洗脫粒後直接榨汁，再用uht超高溫瞬時滅菌後無菌冷灌裝直接出品，實現產品無菌的同時保留更多蛋白質活性。玉米富含維生素e、維生素a、賴氨酸，有助於我們保持年輕體態，玉米的膳食纖維有助於我們維持正常腸道功能，玉百味 icorn玉米汁鑽石包讓我們更方便地元氣輕養生，營養均衡，活力滿滿。
27樓：匿名使用者
綠茶被世界衛生組織推薦為健康飲料！
28樓：一日千里來
就是白開水，或者豆漿。
29樓：飲子吧
什麼飲料都不如白開水
喝什麼飲料健康 哪7種飲料不宜多喝
30樓：班門弄斧
喝茶有益健康。
7種不宜多喝的飲料
碳酸飲料。碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。此外，磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。
由此看來，碳酸飲料不愧為最不健康的飲料。
牛奶咖啡飲料。每杯牛奶咖啡所含熱量高達800卡路里，含糖約170克。由於其味道香濃，人們很容易在不知不覺中攝入過多的熱量和糖，對健康不利。
檸檬水。很多人容易被這款飲料的名字所騙，市面上包裝好的檸檬水通常含有多種甜味劑、防腐劑和人工色素。
各種味道的汽水。除了維生素之外，各種味道的汽水飲料大多含有人工甜味劑。儘量選擇那些商標上只列出「水」和「自然調味劑」的汽水飲料。
能量飲料。它的確可以給身體提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，攝入過多也不利健康。正常人在一般情況下不需要攝入能量飲料。
運動飲料。大量出汗時，喝點運動飲料補充電解質是非常必要的。但是多數運動飲料同時含有大量的糖和防腐劑，消費者在選擇的時候一定要看清楚其成分表。
果汁飲料。多數果汁飲料都加入了一定份量的食糖，攝入過多不利健康。因此，最好選擇100%純果汁。
除此之外，罐裝飲料的危害是更大的。
夏日喝什麼飲料最健康，夏天喝什麼飲料對身體好
夏天外出體力消耗比較大，容易感到口渴，喝水沒味，喝飲料又怕胖，令 中的mm們真是苦惱，下面就教你怎麼選最 的飲料！1.碳酸飲料 冰鎮的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營養物質極少，如維生素和微量元素。所以，多喝這些飲料，會讓自己少吃水果和蔬菜。建議 如果對可樂情有...
飲料種類多，什麼樣的飲料屬於健康飲料，而且可以長期喝
飲料，說起來一點也不陌生，從來沒有喝過飲料的人可以說是少之又少。走進超市裡，你也會發現，飲料貨架上的品種實在是太多。碳酸飲料 果汁飲料 乳飲料 植物蛋白飲料 運動飲料等等。這麼多的飲料，哪些飲料屬於健康飲料？飲料的種類比較多，如果按照健康度來區分，就變得比較簡單，可以分為健康飲料 可以少喝的飲料和不...
問飲品 飲料 冰淇淋 果汁 美食 健康 綠色 ）翻譯成
飲料和飲品 drink 準可 冰淇淋 icecream 哎斯克瑞母 果汁 juice 竹絲 美食 delicious food 地理舍死 富得 健康 healthy 海鷗喜 綠色 green 歌潤 把下面的英語用中文諧音翻譯出來 注意是諧音 諧音！20 一，我把正確的給你寫一下，有個別單詞是錯的，下...