1樓：郭小虎
缺乏意志力說明你不夠耐心和堅強，也有些許懶惰，首先你要知道，這不是你個人 問題，這已經是當代大多數人的通病，所以不用自我那麼的悲觀。可以讀一些勵志的書籍，當然最快捷的方法依然是實踐，實踐出真知嗎。讓自己投入一件事中，好好的做下去，不想結果能否成功，告誡自己，必須這樣做，沒有後路，如果還想活著。
試試看，你可以的，因為在我寫這些的時候，我是相信你的，你更要相信自己。
2樓：匿名使用者
找個意志力堅強的人，可以使是身邊的朋友或者同學，多和他相處，在潛移默化之中你的意志力也會慢慢提高。遇到自己意志不堅定時，常常給自己勇氣和心靈鼓勵。
3樓：趙彩彩
這個問題有點兒難呀！首先你得自己定一個短期的目標，然後時常暗示自己，提醒自己，或者叫同學幫忙監督，不要放縱自己，不給自己放鬆的機會和藉口，慢慢鍛鍊提高自己的意志力！
4樓：華哥來了
寫一份任務單！要求自己一個星期要幹嘛，不好的習慣要慢慢改掉！找周邊學習好的朋友，以他做榜樣
5樓：匿名使用者
那就從需要最小意志力的事情開始培養，如：每天必須要堅持做10個俯臥撐開始吧。
6樓：匿名使用者
先給自己設立一些小目標，然後逐漸加大目標完成的難度，一步一步一點一點提高。
7樓：xhx徐海翔
你可以去試著去操場跑圈練長跑，效果很好的
8樓：蒾汒旳薔霺椛
嗯，在哪兒摔倒就把悔恨和哭的力氣，放在自己的手上，爬起來。。。
9樓：黑白
逼迫自己堅持做好一件事。
10樓：匿名使用者
寫下自己目標，每天對著大聲地讀
11樓：不知所謂
我跟你一樣 但是現在有個最好的辦法就是從現在開始
而不是去規定明天開始 後天開始 等什麼什麼事情弄好了在安心的開始
你的決定要從現在執行
12樓：
慢慢培養，從設立小目標做起
13樓：徐xu超
先找個人監督自己，習慣後就好了
14樓：匿名使用者
立定目標，向目標前進
15樓：匿名使用者
不可能一蹴而就，下功夫慢慢磨練自己吧。
16樓：匿名使用者
o(︶︿︶)o 唉 童鞋 意志力這種東西 就是自己的毅力嗎! 你幹什麼都要告訴自己你能行 不要計較別的
17樓：匿名使用者
強迫做些不願意做的事
18樓：匿名使用者
強制自己去做某一件事
19樓：
找一個能激起內心興奮點的事情。。。
20樓：神話
別給自己藉口，和退路
我很缺乏毅力，不知道該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
首先，我自己總結出，最好辦法就是找一個能管住你的朋友，和他傾訴告訴他你的困惑，解開心扉，然後請求他來提醒你，你的計劃目標。
其二，每天給自己一個積極健康的心理暗示，比如我很優秀，我活得快樂，每天告訴自己，積極的情緒可也幫助人們積極的 完成任務。
每21天只養成一個習慣，一定要不斷提醒自己，只有一個目標，堅持21天一個小習慣，比如睡前複習10個單詞，是不是不難？那就不斷提醒自己去做，直到養成習慣，做起來不難受，那麼再去進行下一個習慣養成即可！
希望可以幫到你，不懂的可以問，望採納謝謝！！
22樓：匿名使用者
找人監督，只要你一懈怠就懲罰，而且這個懲罰要對你有動力，例如罰你給100塊錢之類的。堅持才容易成功。或者給自己做個時間表，該時間表該幹嘛幹嘛，不許做其他事情
缺乏意志力自制力怎麼辦？ 20
23樓：念意卿
那慢慢培養呀，戒掉一些壞習慣，特別是偷懶拖拉的壞毛病。
缺乏意志力怎麼辦
我總是缺乏意志力怎麼辦
24樓：亞力
1．制定目標和計劃 意志表現在有目標的行動之中，要想培養意志力，我們首先要給自己樹立起明確的學習目標。然後將這個目標和學習計劃聯絡起來，把最終要實現的目標分解成一個個具體的小目標。 2．從小事做起 不要一開始都想著自己要奮鬥到那種程度 先設定一個小的。
眼前能夠完成的做。先讓自己能夠達到一定的目標，有了興趣，也許就有了衝勁，這種衝勁應該是很大的哦！！ 3．堅持體育鍛煉 體育鍛煉不僅使你有健康的身體、充沛的精力，還能培養你的意志力。
例如，每天早晨堅持跑步。強迫自己在每天固定的時間起床，然後到戶外慢跑幾公里的路程，無論颳風下雨，酷暑嚴寒，都要堅持跑下去。你可以把跑步看做是自己日後定能有所成就，否則自己將一事無成。
長期而艱苦的體育鍛煉，定能使你具備不怕苦、不怕難、知難而進，始終如一的意志品質。 4．時刻提醒自己，不要整天都做一件事人不是機器，累了可以休息。自己時時提醒自己不要放鬆是非常好的。
但是不一定都說要在學習上才能夠學到東西。也許你把你昨天所學的東西能夠拿到生活中用用才是最好的。
我辦事缺乏毅力和恆心,怎麼辦?
25樓：匿名使用者
【我想也許你毅力是沒多大問題的】，幾方面分析：
1、你面臨交際「圈子」的危機：
我們對人生的認識以及自我的成長，一方面來自於我們逐漸的成長，對知識的攝取，一方面來自於社會的閱歷、經驗。如果我們脫離了健康的生活，那麼這種負面的影響將不是單一的，它會影響到以後很長的路，包括我們以後的生活質量，都受其影響。
首先，也許有些矛盾在你沒考上大學之後產生了，而你，或者父母們沒有能和你達到理想的溝通效果，而使得你從學生的角色過渡到社會一份子的角色過程，他們沒有起到重要的支援作用。和你同樣的情況的人很多，其實不是毅力問題，而是個人心理及人生重新定位的問題。
2、家庭環境的問題：
這方面上面也有提到，以你現在不健康的生活方式，不僅有可能給你帶來性格個多的自閉，而且長此下去，自戀將由然而生，那麼再想讓自己走到正軌，就不是那麼容易的事了。因此，你要明白：健康的生活方式的意義，它將使我們每天都能感覺到能量以及明白充實及生活的意義所在。
以你現在家庭環境的狀況，一方面我建議你選取一個職業方向。另一方面擴大自己的朋友圈子，多出去走走，記得不要一個人呆在家裡。再一方面，多去觀察父母的生活方式，以前一直在上學，這方面的事其實注意並不太多。
3、自我心態及角色定位的問題：
沒考上學沒什麼，人生還那麼長的路，終歸還要自己走下去，父母有一天都會老去。因此對自己將來的生活要什麼樣的期望或理想麼？如果有了這個理想，那將有很多事做了。
未來的生活不光是有物質的滿足就夠了，真的不夠。因此你需要讓自己象個真正的男人一樣的生活，有太多的東西需要學習了，其實，中國的大學教育可以說90%是失敗的，都是模子造出來的沒有個性和創造能力的人。社會才是真正的大學，學習的能力及主動性這些品性是學不來的。
將來生活的質量由你現在的生活及工作的方式及質量決定，因此，從改善自己，迴歸健康的生活開始吧！
願你幸福^^
另外，推薦一本書給你，看了或許對你有益，路遙的《平凡的世界》。
26樓：匿名使用者
你和我好像啊。
我也可想知道要怎麼辦。
27樓：匿名使用者
和我一樣呀 謝謝上面的回答
28樓：匿名使用者
最有效也是最有辦法**同時也是最難的是 逼著自己做 不然以後會被這個缺點害多的
29樓：
做事都要讓自己多做作一分鐘，讓自己覺得在下一分鐘就會好了，說行了，願你早一天擺脫煩惱！！
30樓：
堅持是一件苦差事。但是沒有苦那裡來的甜
31樓：匿名使用者
建議去做一些簡單的事情，完成了，就會增加成功感，做多了，可以有信心去做大事情了，在去做，並且堅持做完，這樣就回好的。
32樓：匿名使用者
要增強自己的毅力和耐力，首先你先要設定一個大目標，然後再將其分解成小目標，然後將小目標逐一完成，當所有小目標完成了，大目標也就完成了，這時候，個人的成就感就會出來，相應的自信也會增加，以後碰到類似的問題也會很容易解決。如果條件允許的話，建議先從起早床練習，每天堅持早上六點半或更早起床，鍛鍊自己的意志力；又或者去練習籃球，枯燥而刻苦的籃球練習也是鍛鍊毅力和耐力的好方法。希望你幫到你，祝你幸福。
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在難題面前缺乏毅力，怎麼辦?
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