食慾不振怎麼辦

2022-09-01 12:10:26 字數 591 閱讀 1589

1樓:小熊喵愛喵喵

吃些開胃的菜,如筍類、食用菌等。

2樓:匿名使用者

一般像上班族由於疲勞或精神緊張,可能導致暫時性食慾不振,這是屬於比較輕微的現象  此外,若是過食、過飲、運動量不足、慢性便祕,也都是引起食慾不振的因素。

食慾不振調理

1.避免睡前飽食晚餐過飽,必然使胃腸負擔加重,胃液分泌紊亂,易出現食慾下降.另外,還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等

2.合理調配食物根據不同原因和疾病程序,合理調配食物,當原發疾病加重,食慾減退時,以保護性食物為主,如肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆製品類.如疾病緩解或消除,食慾不恢復,則應以供給熱能為主,可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等,輔以保護性食物

3.避免吸菸酗酒酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾,酒精也可直接損傷胃粘膜,如果患有潰瘍病、慢性胃炎,酗酒會加重病情,甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒,吸菸也會引起慢性胃炎

3樓:問渠那得

中藥調節一下,或者吃點消食的藥

4樓:匿名使用者

吃點開胃的東西,少吃油膩的

狗狗食慾不振拉稀怎麼辦,狗狗拉稀,食慾不振怎麼辦

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食慾不振怎么調理,食慾不振怎麼調理

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食慾不振,胃口不好怎麼辦,如何調理

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