1樓：洗衣機的洗衣粉
先給自己一個非學不可的理由，比如想到父母賺錢供讀書不容易之類的，等堅持不下去時想一想，就會繼續去學了。然後。再找自己最感興趣的科目（或是自己的優勢科目）來學，進入狀態，陪樣信心。
然後找一個比自己水平稍微高一點的同學做為目標，加油趕上他之類的或者你可以找一些志同道合的同學一起學習，一起勉勵。在群體中你的動力會大些，學不下去時又有人監督或勉勵你去學習。。。方法很多，自己找才是最好的。加油吧
2樓：匿名使用者
可嘗試到達階段目標給予自己一定獎勵
比如寫完作業可以獎勵自己愛吃的東西，考試優秀送自己喜歡的衣服等等
3樓：北門十三郎
這種事一定要找個人幫你，找自己的父母吧，跟他們做好計劃，讓他們監督你，如果達到目標就有獎勵，達不到目標就接受懲罰。
4樓：無大疫
做到以上兩步，你就成功了一半，最後，你就要循序漸進，逐漸地把良好的行為變成你自己的習慣，自己在自己的鞭策、提醒中成長，做到持之以恆。這些都是經驗...
5樓：落魄若軒
首先制定學習計劃，如果可以向同學及老師宣佈計劃，並請他們監督和鼓勵，要循序漸進
6樓：依克茜雅
你的目標對你沒有吸引力...
持之以恆你想做就能做，靜下心來，
如果你老玩手機，玩電腦，寫作業的時候就離他們遠點，控制自己別碰手機電腦之類的，
7樓：
這個很簡單，把他們變成動力就可以了
8樓：藍渢橴莀
只能去逼迫自己了，這種東西一靠的是興趣，二靠的是意志。。。
9樓：天羽美翼
給自己一些壓力或許好一些
10樓：哦哦哦哦馬彩虹
給自己一些支援的動力啊，例如怎樣怎樣做好了就可以幹嘛了
最好定的仔細
11樓：你猜我愛你否
對自己進行心理暗示 時時刻刻告訴自己一定要成功 或者可以找一個可靠的人對自己進行監督
12樓：匿名使用者
自制力不強 既然有目標 那就自己對自己說 不要放棄 最大的敵人就是我們自己
13樓：血之惡魔
這個說說簡單做起來難。只要你心無雜念就行了啊，比如學習，別想玩的就行了哦
14樓：呀結
多想一下後果，如果做了會怎樣，你的未來會怎樣。如果不做又會怎樣。。。
15樓：唐文亮
從日常培養持之以恆的好習慣。
一個人如何做到持之以恆？
16樓：匿名使用者
心思分散、淺嘗輒止的人可能一無所獲，專注深耕、持之以恆的人常能笑到最後。作家楊大俠表示，堅持才能產生裂變。
17樓：來自天險河爽快的石榴
耐性只是一個人能在時間上維持著一段長的時間，不會半途中斷。 1.儘量做你喜歡做的東西，做你有興趣的東西，你不必去想有沒有耐性，你自然而然有耐性的，你會覺得時間過得很快，因為你有動力。
2.時時刻刻去推動自己，告訴自己要有耐性。 3.
鍛鍊自己的耐性。例如：去釣魚。
首先，釣15分鐘魚，慢慢增加時間，你的耐性會進步的。 4.做事要有計劃，還有自律，要有堅持的意志。
依照自己的計劃，每天堅持做到，要有自律，做事就能持之以恆的了。
18樓：我愛依琳
堅之以恆需要你有耐力.有勇氣,有不懈的精神.只要做到這幾點,你就會成功的
如何做到學習持之以恆
19樓：匿名使用者
1．勤于思考 學而不思則罔。在學習過程中，如果不進行主動的思考，而僅僅是被動地接受知識，就不是一種有策略的學習，也不會取得好的效果。 「勤于思考」有兩方面的含義。
一是要注意知識前後的聯絡，通過理解知識而掌握知識，而不要死記硬背。通過理解而進行的學習是意義學習，而死記硬背的學習是機械學習。心理學研究表明，意義學習更牢固、不容易遺忘，並且容易發生遷移，在以後的學習中能舉一反
三、觸類旁通。相反，機械學習容易遺忘，往往只能應付眼前的考試，考試結束之後也就忘得差不多了。 2．置疑精神 小疑則小進，大疑則大進，如果對知識只是不加分析地接受，就不會有任何進步。
因為學習的本質是獲得能力上的提高，而不是知識的增長。因此，要善於思考，鼓勵自己提出質疑，而不要做「思想的懶漢」、「接受知識的機器」，只知道囫圇吞棗，而不知道進行咀嚼、消化。 3．勇於發問 學問學問，學習本身是離不開發問的。
好奇是一種可貴的品質。如果沒有好奇、如果從不發問，人就不會成長，社會就不會發展。有時，父母或者老師會對你的問題感到不耐煩，那是他們的不對，你並沒有錯。
千萬別因為他們的錯誤行為而放棄自己的正確行為。所以，你一定要繼續保持發問的勇氣！ 有時你可能對於提問有很多顧慮。
比如，擔心別人說自己笨，擔心問這個問題很傻，擔心問多了老師會不耐煩……孔子說，「敏而好學，不恥下問」，向不如自己的人請教都不是羞恥的事情，更何況是向老師請教呢?並且，老師根本的職責就是傳道、授業、解惑。所以，當你有不懂的地方，勇敢地舉起你的手！
否則，日積月累問題就會越來越多、越來越嚴重，修補起來會更困難。 4．善於練習 學習是離不開練習的。俗話說，拳不離手、曲不離口，強調的就是練習的重要性。
如果以為能聽懂老師講的知識就足夠，那就大錯特錯了。沒有經過練習的知識是不會牢固的。在必要的時候，還應該進行強化訓練， 以增加運用知識的熟練程度。
需要強調的是，練習是必需的，但過度練習是沒有必要的。我們強調的是「善於練習」，所以，你要善於分配練習的時間，知道何時應該適可而止。心理學的研究表明，過度練習的效率非常有限。
一定限度之內的練習能夠有效地促進學習，但超過某個限度後的過度練習對於改善學習並沒有多大作用。因此，如果已熟練掌握了某個知識點，就沒有必要再反覆練習，此時的練習是時間的浪費，只會導致腦力的疲乏。 以上是關於學習方法的一般性的建議，它們對於各門功課都是適用的。
但是，具體到不同的人、不同的課程，還應該結合實際情況摸索適宜的學習方法。 比如，應該根據不同的學科選擇合適的學習方法。文科、理科的學習方法會不一樣；同是文科，英語和歷史、地理的學習方法也應該有所差異。
又比如，應該根據自身的特點選擇學習方法，做到揚長補短，充分發揮自己的優勢，彌補自己的不足之處。有的同學思維敏捷，但堅持性差，這類同學應該使用「交替學習法」，該玩時就去玩，如果強迫自己坐在那裡，也未見學得進去；但是該學時就要全神貫注，儘量提高學習效率。有的同學思維速度比較慢，但堅持性較好，這類同學可以充分發揮自己的「耐力」優勢。
反應快但不準確的同學要儘可能地細心，細緻但思路狹窄的同學應儘量拓寬思路，多與同學交流討論。
20樓：秉燭求學
1、學習中要先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；學習後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
如何做到持之以恆？
21樓：秉燭求學
堅持是一種非常好的品質，那些做事三分鐘熱度的人，無論是在學習、工作或是生活方面，都沒有多大建樹。為了更好地堅持做好一件事，要學會將大的目標或任務拆分成一個個階段性的小目標、小任務。這樣做既可以減輕行動的壓力、提高行動力；同時也可以讓自己更容易堅持下去，因為每完成一小部分都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，能品味成功的喜悅，增強自信心。
試著讓目標任務有趣又好玩。比如讀書學習，不一定非要讀，可以聽。再比如鍛鍊身體，你可以把完成目標的過程當成一個遊戲，每堅持一段時間、或達成一個小目標之後，就給自己一些獎勵。
如此，你的目標也會變得更加有趣，能更好地堅持。
想辦法提高做事的效率。在達成目標的過程中，可以想想有沒有更好的方法，能不能尋求到一些幫助等。比如讀書學習這件事，如果讀書效率低，讓你覺得很難、很有挑戰，通常你會很難堅持讀書。
這個時候你可能就需要尋找一些可以幫助你提升閱讀和學習效率的東西了。比如通過學習「精英特快速閱讀」提高閱讀效率和能力，減少讀書給你帶來的壓力。
及時調整自己的狀態。無論是身體還是大腦，都需要休息和放鬆，當你的狀態不好時，你很難做到堅持，這個時候要學會及時的調整一下，比如和朋友聊聊天、散步、冥想、聽**等等。
怎樣才能做到持之以恆！！
22樓：匿名使用者
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓（英國化學家）
「用心」,但是程度不高，就導致不「專心」.
心靜如水.這是古人說得，應該有他的道理。其實是指一個人的心態平靜，好像古井中的水，波瀾不驚。
慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想：覺得這個時候最重要的是自己的心態，始終相信自己是最棒的！
相信自己一定能成功！
俗話說得好「熟能生巧」。你在上課之前**書，然後帶著問題上課認真想，應該可以上手。其次，要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。
你做上課之前先想一想：這件事的利弊、起因、結果，要如何去做，怎樣才能做得更好?慢慢的就會專心了。
祝你早點專心成功！！
23樓：登出中
首先必須要有堅強的意志力，這是我本人培養意志力的途徑，看下對你有沒有用了。
1 常去跑步，可以是長跑，速度跑，當頂不順的時候，憑意志力堅持下去，這對培養意志力是很有好處的，而且可以鍛鍊身體。
2 常年用冷水洗澡，即使是冬天，我這邊是廣東，溫度最低也不過五六度。但不是每個人的身體都承受的住的。
3 讓別人幫忙監督自己，比如說監督不讓自己常常玩電腦，監督自己學習，自己一鬆懈就立刻提醒自己。
而且，你還要時常想起父母、老師、家人同學朋友對自己的期望，想起你要為自己的夢想而努力，這樣你的動力就更加足了。
如何做到對人釋懷,如何做到對一個人釋懷
有時候愛是一瞬間的，有時候又彷彿那並不是愛，而是因為衝動所感覺的所謂的愛 那種所謂愛的感覺，雖然會讓人暫時感到快樂，幸福 但時間長了，就會覺得那種並不是真正的愛，而是激情 激情會持久嗎？愛一個人會長久嗎？人活在這個世界上，難免會有所欺騙 因為，有時欺騙一個人，是被逼無耐的，是沒有選擇的 因為不想讓他...
怎麼做到人真正的平常心，怎麼做到一個人真正的平常心！？
做到平常心，對一個人的身心健康都是有益的。許多經過世事的人，在年歲大的時候都擁有了一顆平常心。人在年輕的時候想擁有一顆平常心，需要不斷的調整自己的心態。遇到突發事件時知道告訴自己，保持冷靜理性。在平時的生活中，工作上，都難免會遇到不順心的事。學會告訴自己，耐心對待，盡力而為，能力之外的事情要學會放下...
真正愛人要做到哪些事情，真正愛一個人要做到哪些事情？
愛 是藏在心裡的，不是一句 我愛你 那麼簡單，愛分很多種，大愛於奉獻，小愛於犧牲，愛她 就要給她幸福。幸福源於生活。說簡單點，平淡就是福。要想做得最好，首先你得明白雙方在一起適不適合，愛一個人首先要愛自己。愛好了自己才能用心去愛別人。愛一個人並不是要做到最好。而是讓自己做得更好。用心去愛了，去正確的...