1樓:綠曦綠曦
蠶豆豆腐羹是一道簡單的湯羹,清淡鮮美營養豐富。這也是一道補鈣健腦的保健湯羹,非常適合正在發育中的孩子來食用。 蠶豆中含有大量的鈣,鉀,鎂,和維生素c,而且所富含豐富的膽鹼,有著增強記憶力的健腦作用。
豆腐是補鈣的最好食材,營養豐富,易消化。
2樓:小曾有妙招
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回答您好哦!親,蠶豆可以做豆腐,可是沒有黃豆沒有那麼細嫩哦
提問我知道,有教程嗎?
回答有的!親,稍等片刻,我整理一下
第一步,將幹蠶豆去殼後洗淨放水中浸泡一段時間。第二步加入適量的水磨成生豆漿
第三步用特製的布袋入生豆漿,把習袋口綁好,大力擠壓,把豆漿擠出。這個榨漿過程可重複兩遍,第二遍要重新清水再擠壓
第四步將榨好的漿放鍋中煮沸,邊煮邊把浮沫撈出。溫度控制90度到110度之間,時間也要注意。
第五步煮好的豆漿進行點滷就可凝固了
親!如果你會做豆腐,蠶豆腐就更容易做了
親!如果你嫌上面的麻煩,可以試下這個方法。第一步將蠶豆泡軟後磨成汁後用濾布過濾。第二步將過濾的漿放置沉澱。然後只要沉澱後澱粉,將澱粉晒乾(這個也可在網上買蠶豆粉)
最後一步晒乾的澱粉用涼水調成糊狀後倒入煮沸的水中,不斷攪拌至糊狀。然後倒入你所喜歡的模具待自然冷卻(水要適量加,太多不易凝固)
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3樓:匿名使用者
沒聽說過,蠶豆的蛋白質含量太低了,估計做不了
蠶豆豆腐的製作方法
4樓:心跳如傅歌
做法1.將生抽、白砂糖、燒酒和適量生粉拌和調勻成醃料,備用。
2.新鮮牛肉用清水洗淨,抹乾,橫紋切薄片,加入醃料,使之醃透入味,備用。
3.雪菜用清水浸洗乾淨,瀝乾水,切碎,備用。
4.蠶豆預先用溫水浸泡一日,待其變軟身,用清水洗乾淨,備用。
5。揀選煲湯豆腐,用清水漂洗乾淨,備用。
6.生薑用清水洗乾淨,颳去姜皮,切l片,備用。
7.揀選新鮮荷葉,用清水洗乾淨,取l角,備用。
8.瓦煲內倒入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入雪菜、蠶豆、豆腐、生薑和牛肉,待水再滾起,改用中火繼續煲滾20分鐘左右,再放入新鮮荷葉,稍滾,即可以佐膳飲用。如嫌味淡,也可以少許精鹽調味。
5樓:小高老師**解答
回答將梅乾菜提前浸泡2小時,冷水入鍋蒸10分鐘,將蠶豆外面一層老皮剝掉,起鍋燒油,下入梅乾菜,炒香後倒入蠶豆,炒至顏色變深,加入鹽、清水煮一下,加入適量紅辣椒圈,炒熟即可
蠶豆怎麼加工成豆腐
6樓:如是之外
步驟應該和用大豆、黃豆一樣。。。。。。。。。。。。。。。
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