1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：影陌陌
肯定能啊，才十六嘛，又是男生，還要長几年的。平常大概多做運動，打打籃球，跑跑步之類的，生命在於運動嘛～
3樓：匿名使用者
可以是可以 但是覺得你身高差不多了，再長高要打籃球嗎
4樓：雪菲狐
怎麼可能不長！多吃骨頭，維生素等
5樓：匿名使用者
要是已經23了還能長個子嗎？
我還能長高嗎長高多少啊，我還能長高嗎 還能長多少啊 ？
主要是看你的環境以及成長週期！一般來說，人有2次生長，男的一般是在13 18週歲左右 根據人的不同會有1 2年變化 發生第一明性成長週期，女的是在10 16週歲！第二次呢男的是在22 23歲 一年變化 的隱性成長！第一次明性成長是非常明顯的，身體器官等等開始發育，身體身高成長開始，幅度一般是50 8...
我還能長高嗎
你的小腿粗嗎？如果粗的話這個年紀很難高了。但是如果是細長的小腿，你可以多鍛鍊，跑步啊什麼的，會高很多的！相信我，加q348954495 睡覺前喝些牛奶，保證充足的睡眠 多吃補鈣的，多吃蔬菜和有營養的東西，多運動，比如跑步啊什麼的，我1年才長了1釐米！多吃點東西，不要怕胖，你還小，多補營養，多運動 我...
我還能長高嗎
能因為我18歲就長了好多啊 你要每天堅持1個小時以上的運動 你要記住你千萬不要把鬍鬚給颳了 因為你把鬍鬚給颳了就不會再長了 身高主要是由遺傳和營養決定的，如果父母都高 對於男孩子特別是母親高於常人 那你一定會比較高的，如果父母都不高，家族中也沒有 高人 你長很高的可能性就不大。另外，青春期的孩子營養...