1樓：
1、枸杞酒釀蛋。枸杞和鵪鶉蛋比較容易買到，酒釀在超市裡也可以買到，或者買酒麴自己回家按照說明書釀造。這三者的結合會產生有利於女性**的酶類和活性物質，每天食用一碗，會起到淡斑、祛斑的作用。
2、黑白木耳飲。將黑白兩種木耳放入碗中研碎，然後倒入蜂蜜和白開水，每天兩次，每次一小碗，連續一個月就會有明顯的效果。
3、除了上面兩個小方法之外。平時多吃含有維生素a和e的食物，水果首選奇異果，可以干擾黑色素的生成，有助於消除斑點。多吃蔬菜，可以挑黃色、紅色的蔬菜和水果來吃。
如西紅柿、木瓜、空心菜，都有很好的輔助淡斑作用。
4、多吃堅果。堅果中含有豐富的維生素e，可以抗氧化，消除自由基，從內而外的對**起到保護作用，可以防止色斑的生成，同時富有淡斑的功效。
5、減少或不使用光敏類食物。光敏類食物對陽光很敏感，容易在**上形成斑點，比如說最常見的香菜、菠菜、油菜、雪菜等等，減少對它們的食用對淡斑祛斑很有好處。
6、最重要的一點就是每天保持一份好心情。一切的疾病源頭都離不開情感，每天笑口常開，你會發現不僅僅斑淡了，人也更有氣質了。
2樓：生活竅門妙招
食鹽撒在生薑上，解決了很多人的困擾，一年省下不少錢
3樓：在永鎮橋海釣的白鯨
可以幫助去除老年斑，因為生薑中所含有薑辣素具有很強的抗氧化能力，以及幫助抑制腫瘤作用因此說老人吃可以幫助去除老年斑
有人吃薏米把老年斑吃沒了嗎
4樓：匿名使用者
注意合理地安排膳食：老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。
就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素a，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質被人體吸收。
運用藥物**：
意見建議：中老年人可內服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素e、維生素c、β－胡蘿蔔素以及硒化合物、谷胱甘肽和2－巰基乙胺等，以延緩細胞的衰老，抑制褐脂質的形成。
什麼軟膏可以去除老年斑，什麼藥能去除老年斑
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
是不是老年斑，牙膏是否能去老年斑
老年斑是 不好的，這個說明你生理年紀已經大了，是一個生命的自我代謝過程。聽過人美心善嗎，不要去管哪些膚淺的事情 老年斑不好治，除非冷凍別的辦法沒有。老年斑是一種良性的 腫瘤，一般沒有症狀，不需要特殊 但由於老年斑長髮生於面部，影響美觀，如果出於美容原因需要 時，可採用二氧化碳鐳射 液氮冷凍 刮除或者...
怎樣去掉面部老年斑，怎樣能去掉臉上老年斑
方1 每天晨起切三片生薑，用白糖醃製五分鐘左右，然後吃下去，見效最快的，兩三個月斑就開始退了。方2 每天晨起吃三片老醋泡生薑，裡頭要加入冰糖，泡製三天就可以食用，會使老年班逐漸消失。方3 可以切三片姜用開水沏，達到40度左右的水溫時，加入蜂蜜，可使斑不再生長，然後變小。以上三個方子都是貴在堅持，堅持...