1樓：圖圖柚
你的身高和體重是很好的了，這怎麼能屬於胖呢，保持的很好了，別去想什麼**了。吃東西的順序不對，喝水後半小時要先喝豆漿，半小時候再吃水果，半小時後再吃蔬菜和主食和肉。肉是最不好消化的要最後吃，不然就堵在胃腸裡，影響後面食物的吸收了。
體重標準可以參考國際通用的ibm法，你搜下就明白了。
2樓：文文都都
女的這樣吃肯定胖，如果男的早晨這樣吃了最好晚飯少吃點，象你身高不要超70公斤。
3樓：廣木木醬
169cm 57kg還是比較標準的我原來也差不多 但好像60~65kg就算偏胖了還是注意一點吧
如果想**的話可減少晚飯分量 早飯和午飯是萬萬不能馬虎的
4樓：匿名使用者
人這一天中，早晨代謝能力較旺盛，早餐可以多吃。
但是您那早餐菜譜也忒「豐盛」了。脂肪、澱粉（糖類）全佔齊了！打死我我都不能吃！
不知您是男生還是女生。如果是女生的話，我感覺您有些偏胖。。。
本人淨身高162左右、46kg（穿鞋、牛仔褲、t恤），我還感覺自己有些胖。
也許是個人感覺不一樣，總之健康最好！
身高162cm，體重57kg，算胖嗎？
5樓：聖鑲潔
不算。測體重是否正常的方法：（身高-100）再乘以2.就是你的標準體重，超出或不足5kg都屬正常範圍。
本人女，身高168體重57kg，算微胖嗎？
6樓：
一米六八的身高有57公斤，其實身材是比較標準的，也不屬於背叛。
7樓：小h聊娛樂
我覺得這個身高配這個體重是很標準的身材啦，一點都不胖。
8樓：超可愛的
這不胖的 主要是因為骨架大的原因 因為我本人就骨架大 深有體會 真的不胖但是顯得很壯
9樓：匿名使用者
他的體重現在看上好啊！不胖不瘦。但身材指標屬於正常現象。
10樓：舜杉
身材比例來看一點都不胖，可能就是吃了大骨架的虧。身材正好。
11樓：yokocandy雙子
你一點都不胖啊，已經很苗條了，太瘦了就不好看了
12樓：
能有**看看就知道了啊 看身高體重不胖
13樓：他不在這裡你
1米68 57千克，不算胖。
14樓：匿名使用者
可能你看上去有些胖吧，你身高不錯的，估計是冬天裡穿的厚，如果你臉上還帶點嬰兒肥，自然讓人覺得胖吧，
15樓：天藍色的綠茶
還好，不算胖，身高在那呢。。。。
16樓：矯兔兔
呵呵，是的啊！稍微有點胖啊！沒事的啊，你可以注意一點一定沒事的啊！一定是可以**的。
我21歲，身高161，體重57kg，想嘗試21日**法可以嗎
17樓：曖殺
不要輕信速效**~~ 慢慢來比較好。
晚上不要吃碳水化合物~比如米飯 麵食，儘量不要吃豬肉。。。。
喜歡跳舞的話去學學跳舞~~
一個月瘦個5，6斤是沒問題的~~
一下子瘦太多比較容易老
18樓：小懶
21日**法,其實很多**方法並不是適合每個人的,所以不要盲目的跟風,但你只要記住,少吃多動是**的兩個原則,沒有人會在少吃多動的基礎上還胖的,你只要記住著兩個原則然後就可以根據自己的體重去制定一個適合自己的**方法了,
19樓：球藝高超
你根本不必**,因為你很正常、很健康。太苗條了免疫力會下降的，聽我的沒錯。
體重57kg身高161cm算胖嗎?
20樓：來自鉛山古橋暗香襲人的火星
談不上胖 只能說偏胖 平時注意飲食搭配 不要吃油膩過重的食物 多吃素食 不要熬夜疲勞 適量運動 長期以往 會擁有一副健康的體魄
身高162，體重57kg,胸圍92，腰圍75，臀圍92，算胖嗎？我的小肚看起來像懷
21樓：三克油餵馬吃
的確算有點胖，不過這個身材實際是非常非常**的
22樓：匿名使用者
有點胖，多運動吧，我上班後也胖了好多，男朋友是天天嫌棄我，
這段時間我是晚飯後都會出去慢跑，睡覺前會往身上塗抹「塑魅婷」，兩
個月就減下啦16j，對了，你有時間的話，可以做做仰臥起坐
我男朋友很瘦，183cm，體重57kg.問怎樣能讓他長胖，達到正常體重？以他的身高，多少公斤才是標準的？
23樓：
是偏瘦喔，我男友以前也是很瘦，有一次中藥治鼻炎，找了一個老中醫去看，吃完藥以後立馬長了10斤肉，而且一年了沒掉下來。我建議你帶他去看看中醫，可能是脾胃不和吧。183怎麼也得130斤才正常吧
24樓：緒教
瘦了壽命長
胖了壽命短
你選哪個?
要那麼胖做什麼 有什麼好處嗎? 沒事想想怎麼增加感情別想這些好的多.有意義的多......
多高多重算標準 標準也是人定的
你身材符合國際標準還是模特標準還是國內的行業標準還是符合你男朋友心裡標準?
你有沒有想過
你男朋友這樣要求你了沒?
好好想想
25樓：來自九宮山秀眸惺忪的香雪蘭
我現在就是183cm 62kg 我是因為胃不好所以影響營養的吸收,我要說的就是你要看你男朋友是什麼體質,到底是因為什麼胖不起來,是吃的少?愛挑食?還是其他原因,找到原因才能得到正確答案.
26樓：排骨大使
1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<）。
4每頓飯必須吃撐為止。
5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？^^）
6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。
另外：提供你一個增肥名方：
山藥粥成分：山藥、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
27樓：阿
我也183，我74kg，不過我覺得我有點胖，70kg應該剛好。想長胖，只有一個辦法，就是要多吃。保持樂觀的心情，食慾自然就來了。
像我，吃飯時那叫一個飛沙走石，混天暗地，風捲殘雲，日月無光！還有就是鍛鍊，多運動，身體倍兒棒了，吃嘛嘛就香了
14歲，身高151cm，體重57kg，又矮又胖很自卑，來例假了還可以再長高嗎？
28樓：
會長高的，女孩子一般能長到20歲左右，至於你說你胖，因為你缺少運動啊。相信我，你到19歲時絕對是又高又苗條又好看，因為你現在還小，時間會改變一切。
29樓：內心深處的瞭解
還可以，你這沒問題的，別挑食！！！保護好自己
30樓：匿名使用者
應該還能長高點，但是必須營養要均衡，
請問：我身高155體重57kg屬於胖嗎
31樓：匿名使用者
153的我體重41kg班裡的人天天說我又矮又胖
32樓：匿名使用者
目前還不屬於
但該注意控制體重了。。。
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