1樓：心理學課件
蝦青素作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg。長期持續作為抗疲勞需要8-10mg/日，2個月有效作為降血脂用途需要10-12mg/日，一般情況下2-4週會有較明顯的反應，作為緩解飛行導致的時差綜合徵20mg/日（3-5天）。均以純蝦青素量計算，沒有相應時間和相應的計量是不會有作用的。
相關研究表明，蝦青素的抗氧化能力是維生素c的6000倍，是葡萄籽提取物的17倍。蝦青素最主要的功能就是清除自由基，提高人體抗衰老能力。此外，蝦青素還有增強免疫力、抗炎、抗感染、抗疲勞等功效。
蝦青素的生產方法主要為天然提取和化學合成兩種。天然蝦青素存在於某些動物、藻類及微生物體內。雨生紅球藻是活性最好的天然蝦青素的生物**，如何從雨生紅球藻中提取蝦青素已成為國內外的研究熱點。
蝦青素生物學功能顯著，其可以作為食品新增劑應用於功能性食品、膳食補充劑產品中，在藥品、營養保健食品等領域中也有很大的應用空間。目前市場上應用於人體健康領域的蝦青素為雨生紅球藻蝦青素，化學合成的蝦青素不允許用於食品。
2樓：匿名使用者
作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg，長期持續作為抗疲勞需要8-10mg/日，2個月有效，作為降血脂用途需要10-12mg/日，一般情況下2-4週會有較明顯的反應，建議樓主適量服用才會達到理想的效果。
3樓：匿名使用者
一般用量為每天1600毫克,服用時間應在化療開始前5到7天
4樓：匿名使用者
用量？看說明書上寫的用量啊。別吃多了
常用的蝦青素一般是多少毫克的？每天服用多少最為合適呢？
5樓：雙木林
蝦青素作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg。長期持續作為抗疲勞需要8-10mg/日，2個月有效作為降血脂用途需要10-12mg/日，一般情況下2-4週會有較明顯的反應，作為緩解飛行導致的時差綜合徵20mg/日（3-5天）。均以純蝦青素量計算，沒有相應時間和相應的計量是不會有作用的。
相關研究表明，蝦青素的抗氧化能力是維生素c的6000倍，是葡萄籽提取物的17倍。蝦青素最主要的功能就是清除自由基，提高人體抗衰老能力。此外，蝦青素還有增強免疫力、抗炎、抗感染、抗疲勞等功效。
蝦青素的生產方法主要為天然提取和化學合成兩種。天然蝦青素存在於某些動物、藻類及微生物體內。雨生紅球藻是活性最好的天然蝦青素的生物**，如何從雨生紅球藻中提取蝦青素已成為國內外的研究熱點。
蝦青素生物學功能顯著，其可以作為食品新增劑應用於功能性食品、膳食補充劑產品中，在藥品、營養保健食品等領域中也有很大的應用空間。目前市場上應用於人體健康領域的蝦青素為雨生紅球藻蝦青素，化學合成的蝦青素不允許用於食品。
6樓：寶夏彤蔚昊
我從事藥物研發工作，家裡老爺子也一直在吃蝦青素，對這些資料做過功課。美國fda以及日本食品安全委員會推薦的最高劑量是每天12毫克，在這個範圍內的劑量都是安全的，我認為每粒含4-12毫克的蝦青素是合理的，你在日本以及美國市場是買不到超過12毫克劑量的蝦青素的，在國內市場能見到的超過12毫克的蝦青素多是假洋鬼子，慣用虛標含量的營銷伎倆，吸引不知內情的消費者購買。在國外市場蝦青素一般的都是每粒6毫克劑量，比如日本astaking算是日本最好的蝦青素品牌，就是6毫克的。
這個劑量比較靈活，可以每天1粒（6毫克），也可以每天2粒（12毫克），自己靈活掌握，每天別超過12毫克就可以，超量服用的話吸收不了的，切記。
7樓：蝦青素
不同的牌子，含量是不一樣的，一般正常情況下一到兩粒，但是如果說是身體體質比較差，同段時間生病這些可以加一定的劑量就可以了，沒有刻意的要求，但是不要多就可以了
8樓：
我自己家裡老人也一直在吃蝦青素，所以對這些有些瞭解 ，美國的fda和日本食品安全委員會推薦的最高劑量是每天12毫克，在這個範圍內的劑量都是安全的，我認為每粒含4-12毫克的蝦青素是合理的，你如果在國外像日本或者美國市場上是買不到超過12毫克劑量的蝦青素的，如果在國內市場能見到的超過12毫克的蝦青素多半是假洋鬼子，用虛標含量的營銷手段，吸引不知內情的消費者購買。在國外市場蝦青素一般的都是每粒6毫克劑量，比如日本astaking算是日本最好的蝦青素品牌，就是6毫克的。這個劑量比較靈活，可以每天1粒（6毫克），也可以每天2粒（12毫克），自己靈活掌握，每天別超過12毫克就可以，超量服用的話吸收不了的，一定要記住啊
9樓：匿名使用者
蝦青素每天攝入40mg適宜，vorst蝦青素，每一粒含有蝦青素10mg，每天不超過4粒適宜。隨餐或者餐後服用即可。
注意事項：
1、出現肝臟問題，如**或眼睛發黃，胃痛，尿色深，出汗，噁心，應該停止使用
2、懷孕或哺乳期，使用前應該諮詢營養醫生
3、連續服用3個月，應該暫停使用。視身體情況，過一段時間再服用。
10樓：蝦青素
一般用量是看身體本身的體質情況的，還有年齡不一樣，症狀不一樣，用量也是不一樣的，這個具體的可以多問w
蝦青素如何吃最有效
11樓：匿名使用者
目前能夠有效補充蝦青素的那估計就只有知雨生的蝦青素雞蛋了，通過食用雞蛋來補充蝦青素也是一個最好的方式了，雞蛋中也有很高的蛋白質以及其他對人體有益的微量元素，吃蝦青素雞蛋的話，不僅能夠補充每天的蛋白質還能補充蝦青素，這簡直就是一舉兩得！
市場上賣蝦青素雞蛋的也有很多家，但是大多數的蝦青素雞蛋往往其中的含量微乎其微，一箱30枚雞蛋才含有十幾毫克的蝦青素，而知雨生蝦青素雞蛋，每一枚就含有6-12mg的卵質蝦青素，一枚知雨生雞蛋中的蝦青素含量就等於其他品牌半箱蝦青素雞蛋甚至是一箱蝦青素雞蛋的蝦青素含量，所以價效比還是非常高的。
每食用一顆知雨生蝦青素雞蛋，就相當於食用了1500克野生大西洋三文魚或1000克奧尼爾藍莓所含有的天然抗氧化劑，且人體吸收率高達98%，能夠做到抗衰老、抗氧化、抗炎以及提高人體免疫力，提升人體健康水平。
12樓：超鹹鹹雞蛋
蝦青素一款來自自然界的營養補充食品，很多的消費者都闡述他的功效作用，但是我們真的瞭解它嗎?蝦青素應該飯前吃還是飯後吃?怎麼吃效果好?
蝦青素是隨餐服用或者飯後服用，因為食用蝦青素最好是和油類產品一起服用，像一些什麼維生素e，魚肝油一類的，並且蝦青素最好的是隨餐服用，因為在我們飲食中會攝入非常的多油，這個時候服用蝦青素就可以幫我們把油脂吸走。
並且這裡提醒大家，蝦青素一定要隨餐服用或者是飯後服用，如果不按時服用，可能會導致我們的身體不吸收。
並且我們在這裡提醒大家蝦青素的用法用量一定要根據我們的客服所給的，以免不能產生作用。我們下面來看下蝦青素的用法用量。
以下均以純蝦青素量計算，沒有相應時間和相應的計量是不會有作用的。
天然蝦青素作為抗氧化劑的服用量逐日起碼2mg。長期持續作為抗衰老需要4-6mg/日。
13樓：匿名使用者
餐後服用，蝦青素屬於脂溶性的營養素，要在有油的情況下才能被人體所吸收。
14樓：鳴鶴生活匯
蝦青素為脂溶性類胡蘿蔔素，人體對這些親脂性營養素的吸收不理想。所以從字面意義上理解，同時吃點油就好了。不過還有一個更簡單的方法，就是吃蝦青素雞蛋啊，蛋黃中的脂質結構很好地將蝦青素活性儲存並分解，而且吃了蝦青素飼料的雞下的蛋，膽固醇含量也很低，一舉兩得啊。
別問我為啥這麼瞭解，我就是賣雞蛋的啊，松山島蝦青素雞蛋，抗氧化防衰老，低脂、天然食品。
每天何時服用蝦青素最好？
15樓：匿名使用者
蝦青素是目前很受歡迎的一種抗氧化的保健品，蝦青素具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、預防心腦血管疾病作用 ，那蝦青素什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。
蝦青素最好隨餐服用或者餐後服用。
蝦青素為脂溶性物質，需要隨餐服用或者餐後服用，類似胡蘿蔔需要炒著吃一個道理，我們食物中的脂類物質會輔助身體吸收蝦青素，研究證實餐後服用後的血藥峰值是餐前服用的2.4-3.0倍，所以根據這個物理特性來講，最佳的服用時間為隨餐服用或餐後服用。
研究證實餐後服用後的血藥峰值是餐前服用的2.4-3.0倍，如果不按時服用，可能會導致我們的身體不吸收。
天然蝦青素作為抗氧化劑的服用量逐日起碼2mg。長期持續作為抗衰老需要4-6mg/日。蝦青素具有保護眼睛、促進視力發育、增強免疫力、預防心血管疾病的作用。
眼睛模糊可以補充些富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔或者動物肝臟，能夠促進視力。
蝦青素需要服用4-8周才能見效。
蝦青素本身就不是藥品，不可能做到吃下立馬見效，作為保健品，蝦青素是需要服用一兩個月才會有效果的，服用的時候越長效果越好，但是前提是我們服用的方式是對的。而且每個人的體質不一樣，吸收效果不一樣，也能造成時間的長短差異。
蝦青素雖然好，但是要注意以下事項：
1、天然蝦青素在使用過程中需減少或停止吸菸、熬夜、酗酒等不良習慣，這會抵消其抗氧化的作用，有條件的可以查尿中脂質代謝產物mda等含量的變化來觀察其使用效果。
2、因為蝦青素是通過影響、控制生物體細胞(而不是具體的某個器官)氧化損害來起作用的，因此有些人的器官症狀表現可能不明顯。但細胞的壽命改善是顯著的。
蝦青素雖然沒有什麼***，成分**比較天然，但是要想發揮它的最大的作用，掌握時間和用量，禁忌也是非常重要的
astareal蝦青素的服用方法是什麼？
16樓：匿名使用者
蝦青素是脂溶性的物質，最好能隨餐服用。希望能幫到你。
17樓：匿名使用者
服用蝦青素真的還是需要注意很多的，首先一個就是他的注意事項我們一起來了解一下：
1.天然蝦青素在使用過程中需減少或停止吸菸、熬夜、酗酒等不良習慣，這會抵消其抗氧化的作用
2.有條件的可以查尿中脂質代謝產物mda等含量的變化來觀察其使用效果。
3.因為蝦青素是通過影響、控制生物體細胞(而不是具體的某個器官)氧化損害來起作用的，因此有些人的器官症狀表現可能不明顯。但細胞的壽命改善是顯著的。
4.作為美容的時候外用加內服可能效果會更好一些。
5.有極少數膽功能障礙的患者服用脂溶性的維生素e和蝦青素等效果不佳，所以服用蝦青素以後一定要檢視大便的顏色，如果發現大便顏色在服用蝦青素以後變成紅色，就表示服用者對蝦青素消化吸收不佳，建議服用水溶性抗氧化劑如維生素c等。
緊接著我們要注意的就是他的服用方式：
均以純蝦青素量計算，沒有相應時間和相應的計量是不會有作用的。
天然蝦青素作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg。長期持續
作為抗疲勞需要8-10mg/日，2個月有效
作為降血脂用途需要10-12mg/日，一般情況下2-4週會有較明顯的反應
幹蝦皮含有蝦青素嗎？哪些食物富含蝦青素？還可以買回來常溫儲存
蝦青素，是從河螯蝦外殼，牡蠣和鮭魚中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，化學名稱是3，3 二羥基 4，4 二酮基 胡蘿蔔素，在體內可與蛋白質結合而呈青 藍色。有抗氧化 抗衰老 抗腫瘤 預防心腦血管疾病作用 而合成型蝦青素 從石化產品中用化學方法合成的蝦青素 或是從變異酵母中提取的蝦青素並不能完全保證安全性。國...
蝦青素是什麼
蝦青素又名蝦黃素，是一種類胡蘿蔔素，紅色，一般存在於蝦蟹外殼 牡蠣 鮭魚 真菌及藻類中，能直接抗氧化，起到清除自由基，抗衰老的作用。其中天然蝦青素具有更強的抗氧作用，其抗氧化能力是普通維生素e的550倍 輔酶q10的150倍及天然 胡蘿蔔素的11倍。而人工合成蝦青素與天然蝦青素相比，人體對人工合成的...
蝦青素在哪能買到,蝦青素在哪裡能買到？要買正品！
那一季，叫高三bai，最辛苦最疲憊最du迷茫的zhi一年，我們真正體味到了 文化苦旅dao 的落專寞滋味。在成績與壓力的屬雙重煎熬下，我們開始了漫無目的的征程。我們雖有幾分痛楚，但是我們充實我們踏實。所以我們痛並快樂著。總感覺前方有什麼再莫名的指引，吸引我們前進的步伐。蝦青素在 能買到？要買 大家一...