1樓：匿名使用者
覺得自己土氣，你看看你覺得洋氣的人，你比她們少了什麼。。。。。
是衣服，化妝？？？還是髮型？？？
試著去改變一下自己的服裝風格，改變一下多年來的髮型多少 買點化妝品，週末可以化化妝。
至於傻傻的，應該是單純吧，可以考上大學，我像不是傻子吧多參加一些活動，學校有很多社團都可以參加，多於同學接觸會改善你目前的狀況
都和同學出去逛逛時尚小店，會有啟發 的
總之：你是社交太少了
2樓：熊熊語海
氣質是由內而外的一種表現
想提高的話就要多方面完善自己
性格、品格、人格 都是很重要的
覺得土的話就多和比較小女生的朋友出去逛逛啊她肯定會教你的
不要害羞就好啦
女人嘛 愛美是天性
沒必要覺得怪怪的
3樓：匿名使用者
大學生多多參加學校社團活動，看哪個比較難就報哪個，比如演講、主持等活動多參與，沒有人會笑話你的。大學生活如果再不鍛鍊交際，畢業找工作就差一大截了。
說自己土氣說明很不自信啊，學會化妝並且對自己有信心，做什麼事都沉著鎮定。反應遲鈍是大部分女生的通病呵呵，不用太在意。不能臨場應變是因為自己的生活經驗太少。
大學生主要是要學交往和交際，不要再一門心思撲到學習上了，說了這麼多叫我聲學長吧。hoho
4樓：匿名使用者
本身的氣質是靠某些非物質的東西改變的
我認為多讀讀書咯,不隨世流
5樓：業雋利
越是不會交際越要交際，還有一句古話是腹有詩書氣自華。
6樓：1986的秋
呵，這個要慢慢鍛鍊了，我都畢業了還是很土氣。
作為女大學生，怎樣提升自己的氣質與涵養
7樓：聖誕節
不能刻意去追求，反而適得其反，其實很大程度上取決於你交往的圈子，耳濡目染時間久了，大家的氣質愛好多多少少就相似了，所以要有選擇性的交朋友，另外，建議與人多交流，和比自己厲害的、比自己有修養的人多交流，自然會受到影響，而不是天天沉浸在自己的小圈子裡。建議多增加內涵，內涵有了自然就有外在表現出來了，內涵的提升就要看你的專業水平以及為人處事以及各方面的能力了。望採納。
8樓：無盡的大草原
先從內在改變，多看點書，薰陶一下自己，讓自己的肚子裡多點墨水
9樓：匿名使用者
看書，涉及到各個領域的書都可以讀，知識成就的氣質是任何包裝打扮都無法比擬的。
10樓：水清淨無染
多看書，腹有詩書氣自華。學學藝術也可以。
11樓：千夜夢花
好好學習自己的專業知識，成為專業大神，多讀書
12樓：偶得念想
做模特培訓和加入旗袍社
女大學生如何提升自己的氣質能力以及涵養
13樓：
在知識上下功夫，除了課本以外的也要多多學習，著裝一言一行也要注意，人與人之間事與事方面用心對待，只有付出才有回報。
14樓：匿名使用者
第一，當然會適當的打扮，搭配時尚的衣服和化妝。第二，獨立自立有思想，敢於追求自己的夢想。第三，好好學習，多讀書，多見識外界，同時善良。
15樓：
平時要注意自己的舉止行為。多看書。多學習，也可以報個禮儀學習班來提高自己的氣質。
16樓：阿瞳瞅八卦
讀書，多讀書，讀好書。
17樓：匿名使用者
已經是個大學生了，就是青年人了，不要再把自己當孩子穿衣打扮，說話都要得體驗。衣服要穿的乾淨整齊，女孩子頭髮都要乾乾淨淨，順順滑滑的，要大方利落。另外，多讀書書中自有顏如玉啊書中的知識是你。
天天靠化妝，打扮得不來的要秀外慧中外表漂亮很重要，內在的氣質提升更重要。
一個女大學生怎麼鍛煉出氣質來??
18樓：西哈派
氣質這東西有bai天生的，想要後du天養成，難！zhi~
不過我覺得培養dao氣質也不是不版可能，要看你權想要什麼樣的氣質了。上邊幾位說的氣質太狹窄了，好像除了書卷氣般的氣質，就沒別的氣質了，我想樓主你先確定你想要什麼樣的氣質，樹立個目標，再向你的目標一步步前進。（本人認為自我暗示是個不錯的培養氣質的方法，也就是不斷暗示自己已經擁有你所想要得氣質）
19樓：匿名使用者
個人觀點：先學會走路再說~另：
1.肚有詩書氣自華
2.學會打扮自己~
提高自己的修養，才能提高自己的氣質~
20樓：十七妹
當然也可以練出來啊
比如去上一下芭蕾形體課什麼的
平時注意自身的素質修養
21樓：匿名使用者
氣質是天生的，不是練出來的
提高女生氣質修養的書。
22樓：才
蓋倫最先提出了來氣質這一概念。
源氣質並不是自己所說出來的。而且自己長久的內在修養平衡以及文化修養的一種結合，是持之以恆的結果 。
氣質在社會所表現的，是一個人從內到外的一種內在的人格魅力然後所發揮的一個人內在魅力的質量的昇華。所指的人格魅力有很多的，比如修養、品德、舉止行為、待人接物、說話的感覺等等等等，所表現的有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節、立竿見影等。
你說的是氣質養成吧。他是後天經驗和感情經歷等多種因素形成的。
23樓：匿名使用者
饒雪漫的《那些女生該懂的事》，雖然不是**，但我覺得裡面的內容都挺好的。
24樓：旗子
杜拉拉昇職記？？？？？？？？？？？
大學女生如何提升自己的外在與內在
25樓：匿名使用者
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的；
看最優秀的著作。
女孩應該如何提高自己的氣質與修養
女孩子如果想要提高自己的氣質與修養的話，我認為讀書是最好的選擇，因為讀書可以使一個有思想有內涵。女孩子如果想要提高自己的氣質與修養，可以選擇和那些很有氣質的人交朋友，多和他們接觸，向他們學習。女孩子可以多看看書，多讀一些報紙，多出去旅旅遊，提高自己的見識，來提升自己的氣質與修養。找一些專門的課程來學...
怎樣提高自己的氣質，修養，內涵，怎樣提高個人氣質 內涵 修養 素質啊！
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 待人接物的方式態度 等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品味決定氣質 4.所謂...
大學女生如何打造自己的外在美？
大學時期是人一生最好的最張揚的年齡階段。尤其是大學女生，稚嫩但生機勃勃，只要適當的學會裝扮一下自己，就會青春氣息迸發。大學環境相對開放，除了特定的學校，很少大學規定大學生應該穿什麼衣服，剪什麼樣的髮型。所以大學生可以根據自己的喜好選擇自己穿著和打扮，打造自己的外在美。首先打造自己的身形，大學期間時間...