1樓：匿名使用者
便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便祕。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即為便祕。
對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1~2次或1~2日1次（60%），糞便多為成型或軟便；少數健康人的排便次數可達1日3次（30%），或3天1次（10%），糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即為慢性便祕。
2樓：匿名使用者
你好，**電視臺，洪濤主持的中華醫藥節目裡，介紹了一個方法可以**便祕：每天早晨六點鐘左右，喝一碗溫開水，裡面放兩小勺蜂蜜，一小勺醋。
如果還不行，請再來問，我可以教你一個不花錢的辦法。
3樓：善抒
別喝番瀉葉，番瀉葉雖然短期效果好但是畢竟是傷正的藥，長期吃不好。便祕的話有分好多原因的，大腸熱結，溼熱，脾胃虛寒，氣虛，血虛，食積都會導致便祕的。建議去找中醫調理調理，畢竟中醫是辯證論治的~！
祝早日恢復健康
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