1樓：煩惱時抽根菸
多喝牛奶，15歲之前最好一天一斤牛奶，除牛奶，袋裝的，別弄散裝的，都是假牛奶，15歲之後1天兩斤牛奶，因為15歲之後男生會進入突增期，要多補充，不然骨頭會很脆，缺鈣————————————————————————————————17歲男生真實經驗，望採納
2樓：半雪月
多運動，然後肉和骨頭多吃一些，其他營養跟上去，和同學朋友多多出去逛逛，玩玩，就容易長高了
3樓：血sede人
不偏食，什麼東西都要適當的，多鍛鍊鍛鍊，讓他多和他朋友玩玩啦、、、
我兒子今年6歲才1米1吃什麼長高
4樓：匿名使用者
1米1是5週歲的正常身高。
吃正常飯菜，每天睡前喝牛奶，每天晒太陽(不是暴晒)1小時以上，鼓勵孩子蹦蹦跳跳，早睡早起(保證9小時以上的睡眠)，保證午睡
5樓：邵書革
不用著急孩子有早長晚長之說
我兒子今年21歲，個子只有一米六。吃什麼能增高？
6樓：紅色有角紋紅龍
鈣片，缺鈣導致佝僂，其次給你個運動的好方法，縱跳，一次20下，一天做5組，很有用
7樓：噤若寒宇
多吃點含鈣的食物，比如排骨，魚之類的，'最重要的是孩子應該多出去運動，晒晒太陽可以促進鈣的吸收
8樓：匿名使用者
多吃牛奶，雞蛋，多運動
9樓：常偉
多運動，打打籃球不錯
我是男生，身高一米七，有什麼方法能長高？
10樓：灰青色的煙雨
你現在至少及格了。比上不足，比下有餘應該多放鬆心態去鍛鍊，拉伸這樣的。我不知道你多大。
25之前都可以試試摸高和各種腿部脊柱拉伸。這個25是很多文章這樣說的。或許有一定的道理吧。
我現在都高了三公分了。我22了已經。大概四個月的時間吧。
其實並不是說骨骺線閉合就不能長高，閉合只能說不能自然長高，但是通過後天的運動還是可以長高的，當然年齡適合喔。我自己看的「楊雲風的那個日記裡的運動操作的計劃，通過後天努力運動長高的人大有人在，希望大家就是其中之一。根據個人情況進行制定，比如運動量，一週幾次什麼的。
長高計劃根據每個人的個人情況，空餘時間，飲食愛好，運動情況等多方面進行制定，具有針對性、專一性。
11樓：長高高小課堂
如何快速長高，長高的方法適合男生的，長高的方法
12樓：九華山上的蝸牛
身高基本上由先天父母遺傳，後天營養和鍛鍊，三個方面決定的。目前不曉得你的年齡，男的在25歲之內身高都可以繼續發育的，多注意補點鈣劑品之類的，配合體育運動，譬如跑步，打籃球或者拉單槓都可以促進脊柱伸展，這樣利於長個子。
13樓：匿名使用者
保持好的習慣，補充營養、保持睡眠充足、多做拉伸運動，最好讓父母在家裡配個百倍特拉伸器，沒事在家就多拉伸拉伸，比自己運動強多了。
14樓：在五峰山攝影的馬纓丹
每天都堅持半個小時以上體育鍛煉，打球，跑步，游泳，都可以，還要注意合理的飲食習慣，都吃一些蛋白質含量高的食物，注意膳食纖維的攝入，不要暴飲暴食，長此以往你就會長高的，對自己要有信心啊，加油！
15樓：
我是男生，身高一米七，你可以穿增高鞋，其它的沒有什麼好辦法。
16樓：
健身鍛鍊，注意補充營養。在25歲之前還是有希望的。
17樓：
如果在20歲前多運動多增加營養是可以再長高的
18樓：匿名使用者
已經有一米七了，還要長，太高了就要找個好老婆，親嘴困難！
19樓：
跳躍運動。喝牛奶。補鈣晒太陽。拉伸腳關節或腿。
20樓：吾膩岸
堅持跳繩和拉伸
早睡正確的坐姿和走路習慣
孩子7歲了還不到1米2，這正常嗎？有什麼辦法可以長高啊
21樓：朝發夕拾
七歲孩子不到1.2米也算正常，兒童的發育有快有慢，生長期的孩子要補充營養，每日肉蛋奶要保證，並堅持鍛鍊，會長高的。
22樓：傻傻的大熊貓
注意營養均衡，不要讓孩子挑食，平時多參加些體育運動，這麼小的孩子不建議吃大量營養品的。
23樓：西渼啊茶
建議一定要多喝牛奶補充營養，沒事兒可以讓孩子多練習拉伸。
24樓：匿名使用者
對比看下屬於偏矮，不過身高主要看父母的因素多，如果父母身高都是符合標準的話就不用擔心，但是某一方特別矮，孩子有可能遺傳到較矮。
25樓：文軒的閱讀筆記
我認為你的孩子可以喝點牛奶，多跳一下繩，這樣對孩子的長高有幫助。
26樓：
可以測測骨齡，如果骨齡正常的話，可以多吃海鮮類食物，長期喝牛奶，做探高的動作都有助於長個子。
27樓：全明星宋義
我記得18歲的時候身高才1米6，人們都說十八歲成年後就不再長個子了，但是到了二十歲左右的時候一下子長到1米81，還有人說子女的身高跟父親的遺傳基因有關，可我父親身高只有1米65。
28樓：happy不平則鳴
建議平時注意飲食和休息，多運動
29樓：益生搭檔
喝南山倍貝高啊，堅持按量喝真的有效果，不信你可以試試，兩個月後看結果。
30樓：
去正規醫院查一個骨齡，看看是怎麼回事。
兒子七歲了,個子只有一米一,怎麼讓孩子長高?
31樓：
不要急，他長身體的時間應該在七年以後。
男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了，但也有長到21~23的，只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響，
但是合理的營養，
良好的心態，
適當的體育活動、
充足的睡眠也是長高的重要因素。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
32樓：匿名使用者
注意營養搭配，多鍛鍊身體
33樓：冰晶
補充蛋白質 一日三餐，加強鍛鍊
34樓：匿名使用者
補充蛋白質 還有穀物
多運動就可以了
還有男生的長高**時間在初二之高中甚至大學，所以是沒事的
我兒子快七歲了個子一米二，請問他是不是算矮的個子呀？怎麼才能讓他個子長高啊？謝謝
35樓：
不算矮啊，他還沒到青春期，到青春期的時候還會長好高的，你多給他補充丐質，讓他多做打球啊跑步啊的運動。多增加營養。到青春期的時候就會快速增長了
36樓：貓咪愛吃魚卷
有的孩子長的慢有的孩子長的快。也許他在一個年齡段會突然長的很快。安啦。
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