1樓：咎昂然
我是這樣理解氣功的。當人的某個地方受傷後，神經系統會讓人的意識集中到受傷部位，這樣，身體的修復細胞就對受傷的地方開始修復，譬如血小板迅速增加，組織血液繼續流出，受傷部位溫度升高等。
如果經常用意念集中在某個地方，也可以達到修復組織集中的效應。所以一般氣功講究將氣存於丹田部位，即在人體肚子的下方，形成丹田之氣，然後引導慢慢流經全身。我認為這其實就是有意識的集中這些修復組織對各處進行檢查，修復的過程。
所以我認為長練氣功，就好像對道路經常維護一樣，是有好處的。
2樓：觀玄者
網上搜尋《羅漢神功》或《鶴翔莊》都是介紹氣功的練習方法。
在家的時候有什麼方法可以練習羽毛球嗎
1 練球感 可以仿照乒乓球那樣顛球 2 練揮拍 執球拍的身體一側靠牆，手握拍做揮拍訓練，矯正姿勢3 拉韌帶 這個我就不多說了 4 練習腰腹力量 手腕力量 腿部力量等 5 練習高遠姿勢 空手扔球，要求扔出至少5米遠6 看比賽積累間接經驗 可以以一定的標誌物為界，聯絡定點發球，如在一定距離外放置一個垃圾...
請問一下有什么練習左手的方法么，請問一下有什麼練習左手的方法麼
左手運球 就自己一直練 沒事就下樓連運球，之後上籃啥的 當然有效 我的個人經驗 原地拍 快拍 低拍 拉球轉身 每種50個一組 一天至少3組 如果有球場 站在籃下不停用左手勾手 上籃 拋投 堅持一個月 絕對有效 手感的培養是沒有投機取巧的機會的，完全是靠平時的練習 多了自然就有了。希望你早日找到手感 ...
請問雅思口語有什麼迅速提高的方法嗎？有什麼書的嗎？謝謝呀！！大家大家拜託拜託
你說的快速提高，那應該就是技巧方面的問題了。這個要找老師幫你講一下比較好，推薦新奇雅思的外教口語，很不錯。但是我覺得口語這個東西要長期積累一下，你就從現在開始到雅思考試的時候每天說一個小時的英語，肯定會有很大的進步，也可以多看看美劇什麼的，學學人家的語音語調那些。像我當時在新奇雅思上那個外教口語，一...