1樓：匿名使用者
少林禪功柔拳
1.童子拜佛
全身站直，兩腳微開與肩同寬；同時，兩手向兩側、向上、向裡、向下合十胸前。掌心相對，掌指向上；目視前方。
要求：頭要端正，含胸、收腹、沉肩、平心靜氣、呼吸自然。
2.懷中抱月
體左轉90°，左腳向前一步，屈膝成弓步；同時，雙掌由兩側向懷中合抱，掌指相對；目視前方。
要求：全身放鬆，肢體協調，思想集中，平心靜氣，以吸為主。
3.推出雙掌
下肢不動；雙手緩慢收至胸前，接著雙掌向前推出，掌心向前，掌指向上；目視前方。
要求：動作緩慢，舌抵上顎，以呼為主。
4.收回抱月
下肢不動，雙手外旋，手心向裡懷抱，重心向後移動，後腿彎屈；目視前方。
要求：抱月雙臂撐圓，動作緩慢，呼吸自然。
5.轉身掠手
以兩腳為軸，體後轉180°，右腿屈膝成弓步；同時，右手隨轉向右上掠出，掌心向裡，左手內旋下按，掌心向下；目視前方。
要求：轉身緩慢，肢體協調，呼吸自然。
6.推如蘭形
下肢不動，左掌外旋，然後內旋，雙掌向前推出，掌指向上，掌心向前；目視前方。
要求：當雙掌向外推時，上體先向後移，然後再向前推出。
7.轉身搶手
①重心後移，腿微屈，雙手外旋合抱；目視前方。
②上動不停，體左轉90°，右腿微屈；同時，右掌向下，左掌置於右腋處；目視右側。
③體左轉90°，左腿直立支撐，右腿屈膝提起；同時，右手外旋環繞小圈後，隨轉向前搶出，掌心向上，掌指向前，左手置於腹前，掌心向下；目視前方。
要求：轉身緩慢，肢體協調，配合呼吸，支撐要穩。
8.落步斜形
①右腳向前落地，腳尖上翹；同時雙掌向抱；目視前方。
②上動不停，重心前移，體右轉90°度，右腿屈膝成弓步；同時，雙掌內旋，向兩側撐開，掌心向兩側；目視左側。
要求：動作緩慢，肢體協調，呼吸自然。
9.迎面一捶
①左腳向前上一步，屈膝成弓步；同時，右手向前扒摟，左掌置於腹前，掌心向下；目視前方。
②上動不停；右手變拳屈肘置於右胸前，拳心向上，左手向前上環繞，掌心向裡；目視前方。
③下肢不動，重心前移，仍成右弓步；同時，右拳內旋向前抵衝至左掌心處；目視前方。
要求：肢體協調，扒摟連貫，擊拳以呼。
10.攔手蹬腿
①體右轉90°，右腿屈弓為橫襠步；同時，右拳變掌向右畫弧伸出，掌心向下，左手握拳置於腰際，拳心向上；目視右側。
②上動不停，重心左移，左腿直立支撐，右腿氣息提起；同時，左拳變拳，雙掌交叉胸前；目視右側。
③右腳向右下斜蹬，左腿負重全身；同時，左掌屈臂向左上架，掌心向前，左掌隨蹬腿向右下切削；目視右下。
要求：肢體協調，支撐要穩。
11.抱月推山
①右腳著地，兩腿微屈；同時，雙掌撐臂相抱，掌指相對；目視前方。
②下肢不動，上動不停；雙掌微向內含，掌心相對，目視前下。
③下肢不動，雙掌抖動撐臂，目視左前。
④下肢不動；雙掌抱於懷中接著雙掌向前推出，掌心向前，掌指向上；目視前方。
要求：肢體協調，慢中有快，抖動有力，在一瞬間進行，抱月撐臂要圓。
2樓：
有的~~
周星星少林足球看過沒~~~
沒聽過天下功夫出少林~~
3樓：
沒有。招式不可以說是類似，因為原來的源頭是一樣的，但最後經過演變發展，兩者各不相同。
太極是太極，少林功夫是少林功夫，內功最終應該是歸一的，招式不同
4樓：卡卡西卡丁車
應該有，武當祖師爺張三丰就是少林出來的，他創的武功能不收少林的影響嗎？所以據此推測，肯定有！
太極和少林功夫哪個厲害？
5樓：
天天舉啞鈴。一巴掌打死一個人。
6樓：匿名使用者
練習武術是為了強身健體，並不是為了與別人比，太極以柔克剛，少林功夫剛勁有力，他們各有所長！如果要問那個比較厲害，我自己的見解是 「少林」 畢竟少林是武學大派，據史記記載，少林比武當（太極拳是武當掌門「張三丰」所創）早建一百多年，大部分武學都有少林分出的各種型別，而「張三丰」也曾於少林學習武功！但這只是我個人見解，不能做一個準確的答案！！
7樓：匿名使用者
練武不練功,終是一場空.
什麼武術利害,還要看身體的素質.
8樓：匿名使用者
都很厲害，不能比較，哈哈。~~~~
各位高人，有沒有拳式少又很經典的太極拳
9樓：炎淼離坎
太極每一招一式都是千錘百煉，經典的，學會一招就很厲害了
10樓：5禮拜
沈氏病重去世。臧姑亦悔不當初，決定重新做人。
求經典的武功招式名稱
少林拳與太極拳有何技術上的差異
11樓：王清談
初級中級水平的人來講，少林拳是以身撞點，所以看外觀少林拳比較剛猛，而太極拳是含身透點，在練拳時照顧全身各處，所以相對緩慢聚神，到了最高境界應該是一樣的了。
12樓：幸福大道之三
少林拳主硬，太極拳主軟。
少林拳以硬制柔，太極拳以柔克剛。
13樓：匿名使用者
我感覺少林外家拳講直接進攻，類似拳擊（和西方的拳擊還是有區別的）；太極以柔克剛講避實擊虛如四兩撥千斤和借力打力是從橫處用力，中正安舒破對方平衡，還有是待對方力道用老再蓄勢攻擊。。。可惜如今少有技擊的太極名家了
14樓：鐵木真
就是內家拳和外家拳的差異。
15樓：道家合一太極
少林拳以硬制剛，太極拳以柔克剛。
16樓：樸丹樊鳥
不一樣的好吧！太極拳是內家功，少林拳師外加拳，不一樣的，關鍵在於你自己啊，想學內家還是外家，要不一起學了更好
太極拳和少林拳誰厲害？
17樓：匿名使用者
初級階段太極拳是絕對打不過少林拳的。畢竟一個是外家一個是內家，兩種拳法的練習方法不一樣。少林拳講究的是剛猛，開始就是硬的東西，注重實戰。
而太極拳屬於內家拳，講究的是以氣催力，所以一開始練得東西是慢為主，只有慢練才能把「手到，氣到，力到」給練得爐火純青，運用自如，以陳氏拳為例，先把老架一路給練熟了才能練老家二路。如果老架一路不熟，練老架二路發力就會出現憋氣現象，會把自己練殘廢。
至於高層次少林拳是不可能打過太極拳的。一個是外勁一個內勁，不用想都知道
18樓：克x星
太極多用來健身 少林拳可以用來防身 是攻擊類拳法 兩者性質不同
19樓：
學李小龍吧。個人覺得太極拳打不過詠春。
20樓：地瓜土豆也是菜
沒有厲害的拳術，只有拳術高超的拳師。
太極拳或類似於太極拳的拳法可以用於對敵嗎？
21樓：匿名使用者
當然可以，不然學了有什麼用。太極拳表演的時候動作沒美化，在實戰中招式要看個人的領悟。當然練習要慢，實戰就不能慢慢打了，那樣是找死。
實戰就要快。招式沒變。但是動作快了些。
傳統功夫不比現在功夫。學兩三年都不見得有效果。要想打架直接學跆拳道，空手道之類的速成功夫，對付普通人效果明顯，現在練傳統功夫的高手太少了。
能與那些職業拳手對抗的傳統功夫高手基本沒有。誰都不會花半輩子去練習功夫。而且練會了 也沒用。
手槍直接幹掉。
太極拳練了健身不錯。走火入魔？ 沒有幾個人夠資格。每天八個小時氣功打坐。練習兩年才有點氣功的感覺。 悟性好的再練五年就算練成了。這個時候夠格走火入魔了。
2年入門。天天堅持 都不是普通人能做到了的！走火入魔更別說了 那個東西不靠譜！
或許有，或許沒有。因為這個試驗只有傻子才去做。電視裡面號稱幾歲學武。
怎麼厲害的那些人都是吹出來的。真有本事早就打職業賽了，或者很低調不會上電視。
22樓：匿名使用者
太極拳練到高階時是可以對敵的 慢練是為了練好身體素質 發勁擊敵時要快 練太極拳後最好要懂點拳擊
23樓：
你在公園見到的太極拳幾乎都是太極操，也就是配著**在**運動。而真正的太極拳看似緩慢，實際是動氣功的一種，他練的是氣、是意、是神。拳練好了的同時要練推手，就是盤架子或說對練。
對敵時非常有用，但前提是你真的有功夫。
24樓：申馳文
所謂的套路並不能真正對敵，對敵的是拳術基礎和應變性太極是以讓敵人失去重心和寸勁發力為攻擊，以保持自己平衡和側面迎擊敵人為防守的拳法
而現在的太極以強身健體為目的，與中國文化相融合，不為打架傷人想打架的話，去學拳擊吧
25樓：
太極拳剛開始是慢慢的打，一旦功夫上身，欲快則快，欲慢則慢的。
**的這麼多的走火入魔，走火入魔都是比較高階的層次了，好多號稱的大師一輩子也沒走過呢。
不過對敵的話，學拳擊，散打，少林拳不都很快。
太極拳是一門大學問。
26樓：匿名使用者
當然可以 不過需要長時間練習 可能要十幾年 要看個人資質的
27樓：手機使用者
當然可以對敵了。太極拳的本來目的就是搏擊。
28樓：老驥伏櫪
我很支援千心之婭的紀念的回答。
29樓：諸葛狂徒
在什麼角度看待這個問題比較重要，你要非說他能對敵也沒問題，就是到目前為止沒見到過。。。
套路出來的所謂「高手」和實戰打出來的高手是不能比的。。。一比就露餡。。。
國人的小計謀，把不擅長的東西冠上冠冕堂皇的名字或解說，誤導其他人。。。其實能打就是能打，不能打就是不能打，解釋那麼多幹嘛，有人在意嗎。。。。
30樓：我心本無法
無法回答，樓主根本不瞭解太極拳，
太極拳的招式
十六式太極拳 1 起勢 2 左右野馬分鬃 3 白鶴亮翅 4 左右摟膝拗步 5 進步搬攔捶 6 如封似閉 7 單鞭 8 手揮琵琶 9 倒卷肱 10 左右穿梭 11 海底針 12 閃通背 13 雲手 14 左右攬雀尾 15 十字手 16 收勢 三十二式太極拳 預備勢第一段 一 起 勢 二 右攬雀尾 三 ...
88式太極拳拳譜的招式，太極拳真的是垃圾武術，沒有搏擊實用性嗎？
1 預備式 2 起勢 3 攬雀尾 4 單鞭 5 提手 6 白鶴亮 7 左摟膝拗 8 手揮琵琶 9 左右摟膝拗步 10 手揮琵琶 11 進進搬攔捶 12 如封似閉 13 十字手 14 抱虎歸山 15 斜攬雀尾 16 肘底看捶 17 左右倒卷肱 18 斜飛式 19 提手 20 白鶴亮翅 21 左摟膝拗步...
練習太極有沒有實戰能力，傳統武術太極拳到底有沒有實戰能力
我們都知道，有句話叫做 四兩撥千斤 指得就是太極拳為代表的拳法 但數百年來，人們都片面的理解了它，因為這句話完整的原話是 四兩撥千斤，千斤力在後 意思是說，想要用四兩的巧勁化解對方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力氣。所以說，借力打力 以柔克剛可以做到，但首先你和對手差距不能太大。一隻狗無論如何也不...