1樓：永麗美瞳
我認為獼猴桃最養顏的水果，除此之外還有葡萄柚，蘋果，香蕉，木瓜，西瓜，等等。 我覺得**的保養最關鍵的是要保持好心情，作息有規律、早睡早起，注意日常飲食、少吃油膩油炸和辛辣的食物，多喝花草茶、多喝湯，多吃蔬菜水果，適量運動，等等。
2樓：小懶慵懶
彌猴桃吧。。。。水果之王。每日一個補充人體日常所需維生素c。可以養顏、不上火........不過什麼季節吃什麼水果最好啦，反季食物又不好。。。。。
3樓：多一度發現
沒有最好，食物一定要多樣化，堅持吃。推薦幾樣：葡萄，含葡萄多酚，蘋果，含蘋果多酚，石榴，含石榴多酚，藍莓，含花青素。獼猴桃，vc含量高。最好這些交替著吃。
4樓：李振
各種水果的含量不同 不是說哪一種。多多吃水果 蔬菜 就會越來越漂亮的
5樓：幸運小寶兒
你不用哪個水果好 就吃哪個 你就每天堅持一個蘋果 保證你的**會好 看你堅持的了嗎
什麼水果養顏美容最好,吃哪些水果最美容養顏
潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄 荔枝 排毒整腸 香蕉 蘋果 鳳梨 促進代謝 葡萄 奇異果 檸檬 橘子 葡萄柚 蘋果 鳳梨 淨化平衡體質 櫻桃 葡萄 酪梨 檸檬 草莓 櫻桃新鮮櫻桃含糖 蛋白質 胡蘿蔔素 鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤...
哪些水果可以美容養顏，六款水果你
石榴。石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的 專人都知道，石榴的水分很大屬，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。櫻桃。櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己 嫩白有光澤的，雖然說櫻桃有些貴，但是櫻桃還有其他功效，有貧血的人吃櫻桃可以補血。胡...
喝什麼蜂蜜美容養顏，平常美容養顏喝哪種蜂蜜比較好？
女人經常喝蜂蜜可以養顏美容，秀外必先養內，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於 有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多喝蜂蜜水能防止 皸裂。很多化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對 有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。大多數蜂蜜都有美容養顏的功效，建議食用純...