1樓：塊法舞
呵呵，樓主，聽見你這麼一說，我是感到欣慰的！因為你有求助的意願，有改變的心願，有向上的心態！ 這就是最重要的最積極的一面了。
（因為人生沒有太多的時間給它吞噬… ） 說得很對。 自卑。其實大多數人都有這個心態的，只是嚴重與否的問題，或許平常在你眼裡看來很了不起很拽那種人也會暗自自卑在某些方面不如別人。
你的某些地方不如別人，所以你覺得自己很差勁，很沒用，不斷在心裡這樣指責自己，不斷的心理暗示，重複多次之後，你就把自己定格在了無用這個層次上了，有句話說得好，你認為自己是個怎樣的人，你就是一個怎樣的人，這說明心態是多麼的重要，你不妨試著多鼓勵自己，當事情沒有辦好的時候，往好的方面想，每個人都有出錯的時候，每個人都可能有缺點........ 試著發現自己的優點，不斷鼓舞自己，認可自己，站在鏡子面前，或許你的眼睛小了些，但它在散著生命的光，或許你的臉型不如那些美女一般好看，但是他是活潑動人熱情朝氣的.......一個人最美的時候便是自信的時候....
多出去散散步吧。就算是自己一個人，多看看路邊的樹，花，草，感受一下風，陽光，自然賦予萬物以美，他們安靜耐心的成長，你會發現一些角落的感動和美好。 希望你能慢慢的好起來！
加油啊！呵呵。
2樓：娃娃的
自卑的**是你的內心存在著對自己的某方面始終感覺不如人，給生活產生了一定的影響才導致你的自卑心，所以首先著手的是要調解自己的心態，要找準**目標，從而做內心調整，使自己不在乎，向前看，要有戰勝困難的決心
3樓：撒旦
人本來就會自卑，自卑是進步的過程，誰沒有自卑，你說說看， 但是你可以樂觀一點，你不樂觀你就永遠自卑，你自卑的話，沒有人能理解你， 而且，你自己更痛苦，自卑不是為了別人來同情你，……說，誰自卑不就為了讓別人同情嗎， 開心點，比誰都好
感覺自己活得很壓抑很累怎麼辦
4樓：匿名使用者
一般這種情況,多數和自己的心情有很大的關係,如果自己的心情沒有調整好,那麼這一天就覺什麼事都很壓抑,做什麼事都很累呀,所以,每天早上起來給自己一個微笑的話,這一天的心情也會很好
5樓：匿名使用者
現實總有一些事讓人不順心,
不用刻意去躲避,不用想太多,
讓一切順其自然,用平靜的心態對待,
教你一個祕訣,如果你遇到煩心事,
你告訴自己:只是我的修煉不夠,我又生氣了.
能忍則忍,是現代生存必不可少的!
人太無聊的時候,需要找一些事情來轉移注意力,使自己變得充實一點,如果你是女性的話,
我建議感到空虛的時候你可以做做榆枷,游泳
這兩項對身材有很大幫助!
如果你是男性我建議你去健身,打藍球!
這兩項對身體也很大幫助,重要的是並不累人.
6樓：匿名使用者
不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
7樓：匿名使用者
那就去放空自己，跑跑步，旅旅遊，開心一點，沒什麼大不了的，站起來繼續努力
心真的好累好累，現在的生活過得很壓抑。怎麼辦
8樓：可愛的w藏藏
家裡家外都是你做為一個女的已經很累了。為什麼都沒有一個體諒你的人。為什麼都覺得你都應該這樣做不做你就是懶
9樓：匿名使用者
跟朋友聊聊天，培養適合自己的興趣愛好。
10樓：洛陌鬼影殘
去死一次，然後就會覺得這個世界沒有誰都一樣轉。（試試就行了，別真死了……否則你什麼都不知道了……）
11樓：牙牙樂的境界
或許是你的對自己的期望太高了，路是一步一步來的，一口不能吃個大胖子，有些事分目標來做，也會得到同樣的結局；生活壓抑就適當放鬆，旅遊，或者和朋友瘋狂的玩，也是減壓的方式！方式不同，但目標是讓你轉移一部分的注意力···
12樓：
根據你的情況，看看非誠勿擾2，將愛情進行到底。。。或許你會有所感悟
13樓：匿名使用者
其實現實的生活和遊戲也沒什麼大區別，不說那些靠**買東西的遊戲，就說魔獸世界吧，你不努力，等級起不來，不刷副本沒裝備打怪，不刷競技場沒裝備pk，這些哪樣不要你花時間花精力，同樣，下團隊副本的時候如果你和大家的關係很好，是不是更容易拿到裝備？勤奮+良好的人際關係讓你在遊戲中如魚得水，難道現實中的成功不是**於此嗎？和遊戲的區別只不過是看不到經驗條罷了。
14樓：匿名使用者
壓抑總是有原因的吧1
為什麼了感覺累了呢？！
人際，事業還是感情，或者是親情？！
人生短暫，等你度過了眼前的難關你回頭再看你會發現你很傻，**有時間浪費在長吁短嘆上！
勇敢的人應當開疆拓土好好爭取自己的幸福和成功！！！
加油，不管你是什麼情況我相信，你現在的心裡應當慢慢地燃起一團火！
15樓：家維老康
找異性朋友聊聊天，再看看不如你的。
16樓：雲端漫步
監控就看見看就看空間
17樓：匿名使用者
轉移注意力，看電影，去旅遊
18樓：
前兩天剛剛和朋友提到這個話題，在我勞累疲憊的時候，我喜歡插著耳機聽舒緩優雅的**、在一個安靜的角落看自己喜歡的書，；或者拿起**給家裡、朋友打個**，感覺到遙遠的關懷，心裡就有充滿了前進的力量；我也喜歡做自己喜歡的其他事，比如跑步，手工編織，或者乾脆大哭一場……我相信會有很多方法辦自己度過心理的這道坎，但最重要的事你自己要關注自己的內心，時時停下來，汲取力量和前行的勇氣。
19樓：匿名使用者
生活就這樣，去發洩下
20樓：匿名使用者
不知道你是為什麼覺得生活很壓抑，人生本來就是很苦的，所以我們要學會樂觀面對生活，那樣自己才會好過，如果真的覺得受不了，換個城市、換個工作試試看能否好一些，或者獨自去旅遊一下，買一些緩解心理壓抑的書籍看看。
21樓：芳芳石榴
我有時候遇到不順心的事情 也會覺得心好累，生活不易，你可以通過寫部落格的方式來宣洩自己的情感，也許一覺醒來，你發現 明天真的是新的一天，明天還會有驚喜等你，回首過去，有開心，不開心，但我們還是堅強的一路走來，所以，朋友，不怕，沒有克服不了的困難，沒有過不去的門檻，讓你心快樂起來，找一個朋友去訴說，我相信，你會好的！
22樓：匿名使用者
多想想自己是為了什麼在生活，要懂得欣賞自己的生活。
23樓：匿名使用者
你可以去散散心，對生活有好的態度，其實生活也挺簡單的
24樓：一世的繁華落幕
自己調節放鬆啊 偶爾出去走走 換個地方心情會不一樣的
25樓：匿名使用者
心態很重要！開心不開心都是一天，為什麼不開開心心過呢？
26樓：魚笨笨
那要看你現在過的是什麼樣的生活了，如果是沒有生活目標，那麼趕緊反省自己，找到自己的人生方向，如果是感情不順，那認真思考你們是不是真的合適，如果真的不合適，不愛了，那放手吧，如果工作壓力太大，可以散步，和朋友聊天吧，反正要調整好自己的心態，不然什麼都是沒用的，保持樂觀吧
27樓：匿名使用者
現在大部分人都過得很壓抑,已經是一種生活習慣,可以試一下聽別人的話去做自己並不願意做的事,或許並不難.
28樓：匿名使用者
首先你要問一下自己，為什麼會累，讓自己心累的那個點在**？知道了之後就要症下藥。我覺得心累是因為某件事讓我們很糾結，但是這糾結的過程就代表著我們很在乎，左右權衡之間就讓自己的心不好過了。
所以你可以做的是讓自己的生活更加豐富些，多和積極的朋友聊聊心聲，或者以更加健康的方式去爬山，去戶外旅遊，去自己多感受一下外面的世界，也許心情就會豁然開朗了。那時候就不會太為難自己了。希望能幫到你。
記憶力差、理解能力差、又內向、自卑 、感覺自己活的好累該怎麼辦？
29樓：記憶中你最美
危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。
聖女貞德（joan of arc）說過：「所有戰鬥的勝負首先在自我的心裡見分曉。」
30樓：婕色美妝學院
你是缺乏獨立性的生存鍛鍊，多自己出去走走單獨去多做一些有決定性的事，這樣你會有自己額額獨立思考模式。一切都會好，行動前記住，堅持堅強堅信！
31樓：狗董你愛不
比別人付出更多的努力
32樓：善美小太陽
你這明顯是太迷茫導致的一系列問題
突然感覺活的好累，怎麼辦？
33樓：wei小菲
那是因為你沒有目標和信仰。樹立目標找到自己的信仰和追求。您就覺得生活充滿陽光。你還有我們
34樓：匿名使用者
不要想這麼多就沒事了，你說是吧！
感覺自己不如別人，自卑，總感覺自己活的很自卑，很失敗，覺了自己什麼都不如別人，我不想這樣真的好累，
其實你都知道自己這種問題癥結在 的！人不是都這樣嘛 換個角度，讓你們兩個都在社會上生存，她肯定不如你啊 在換個角度，如果你每天都這樣，那就是在浪費時間，其實強人強並不可怕，可怕的是強人比你還女努力！你才十九歲啊！現在什麼都不要比，因為你沒資本比，就低頭學習！說句實話，其實在學校學到的東西，真正能用到...
感覺活著好累，沒有人會喜歡我，我很壓抑很自閉，在我眼裡，一切都很虛無
菩提本非樹，明鏡亦非臺，要來無一物，何處惹塵埃。呵呵。如果連你自己都不喜歡自己。憑什麼去期望別人來喜歡你？親，加油吧 別讓自己越來越壓抑。為什麼一定要別人喜歡你啊，你自己喜歡自己，享受自己的生活不好麼，和自己的好朋友多聊聊，多看看世界的美好，出去逛逛走走，旅行什麼的，你看的多了，心就寬敞了，就覺得有...
為什麼現在老感覺很壓抑 活的不開心 老覺得生活沒意
一是因為你生活壓力太大,二是沒什麼確切的目標,沒有奮鬥的動力。最重要的是你心態沒調整好,沒有積極去面對生活。為什麼現在老感覺很壓抑。活的不開心。老覺得生活沒意思？一是因為你生活壓力太大，二是沒什麼確切的目標，沒有奮鬥的動力。最重要的是你心態沒調整好，沒有積極去面對生活。多找點感興趣的事做，不要太過悲...