1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
2樓：暱稱被佔用
半月板磨損了吧，去醫院檢查下
3樓：六樂邇
懷疑半月板損傷,建議去醫院做個mri
腿膝蓋疼，一彎曲還響
4樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
5樓：粥續門後
你好.你這個是膝關節額周圍的韌帶損傷的問題.你用一下外用的藥物**就額可以
意見建議：使用千山活血膏.藥店就有這個藥物.效果很好.
6樓：健身天天學
膝關節是最容易受傷的關節，它僅靠一個狹小的接觸面支撐著整個身體。膝關節的磨損不可避免、無法逆轉，早保養的人即使衰老，也能有輕快的腿腳。給大家帶來一套膝蓋養護的運動，動起來吧！
您好，我最近幾天覺得右腿痠酸的，大腿根部上下高抬腿就聽見大腿根部咯嘣一聲，隱隱約約有點痠痛，四五年
7樓：劉成國
你好，考慮是關節炎，有症狀就要及時的**，骨關節炎的**包括藥物**、輔助**和手術**。手術**，對於疾病已經發展到晚期的病人，不失為一種好的**手段；對於早中期的病人，一般採取藥物**並配合其他方法輔助**。要積極採取正確、有效的手段，儘早**疾病，儘早控制病情。
今天走路不小心滑到了，左側膝蓋滑倒時向內翻了下，聽到嘎嘣一聲，起來後只發現有點痛，還是可以走路的，
8樓：匿名使用者
膝關節損傷，注意膝部休息，少行走，吃些舒筋活血、消炎的藥物。
9樓：匿名使用者
骨折，最低得十天半月
10樓：樑勃機採南
骨折，最低得十天半月
再看看別人怎麼說的。
11樓：akr突擊步槍
就這個啊，其實這種事情我一點不在意，打球胳膊脫臼了我都是自己弄。你這種情況我也遇見過，我順其自然，睡一覺起來就不疼了。
打籃球的時候，跳起往下一蹲，聽見「嘎嘣」一聲，然後膝蓋周圍浮腫疼痛，不能打彎，去醫院拍了**說骨頭
12樓：匿名使用者
最好在去別家醫院看看，實在不行去看老骨醫，這個事就算見到也不好判斷，因為原因有很多，就如我見到的，嚴重的，骨折，骨裂，習慣性脫臼，輕的，韌帶拉傷，肌肉扭傷等
13樓：青春無悔
找我就對了，幾天叫你完全恢復
14樓：愛看書的小老頭
查半月板損傷？已浮水。
15樓：勾來福北女
今天可採取加壓包紮或冷敷的辦法,可減少出血,24小時後熱敷促進出血吸收.至於是否傷了韌帶,可試著走,若關節不晃動則沒大問題,也可過幾天再看.祝早日**!
膝蓋下面一點有點疼，怎麼辦，膝蓋下面一點有點疼，怎麼辦？ 5
漆奧烴 常打羽毛球的人，因為小腿和膝部力量不夠，造成半月板損傷，或者是體液減少，造成疼痛，打得太勤或者超過自己能力的運動量也會造成傷害的。解決辦法就是休息一下，同時做做理療，也可以在家裡用熱毛巾敷一下，同時做馬步增強一下力量。 如果是青少年，根據疼的位置看應該是是脛骨結節骨軟骨炎，按壓疼不疼？總之建...
怎麼右膝蓋有點疼，不能彎曲，連走路都不能彎曲，只能直著走
膝蓋裡面的韌帶傷到了 建議去醫院 軟組織損傷 軟組織是指人體的 皮下組織 肌肉 肌腱 韌帶 關節囊 滑膜囊，神經 血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷 挫傷 拉傷。慢性損傷稱陳傷 勞損。臨床表現為疼痛 功能障礙 肌肉痙攣 畸形等。...
膝蓋有積水是怎麼回事
膝蓋積水是由於損傷引起的膝關節滑膜炎症，抽水是醫院常用的 辦法，但，是治標不治本的辦法。外科和內科到底有什麼區別？內科 外科名稱的由來要追溯到古代了。古時候，大夫只能對體表疾病進行手術，而體內疾病只能靠非手術方法 所以手術科就叫外科，不手術的為內科。現代手術可以在身體的任何地方進行，但名字還叫外科，...