1樓：匿名使用者
產後幾個月腰疼要考慮綜合原因。如果是還沒出月子不用太在意如果做完月子也好久了還是腰疼就應考慮是不是產後風了，有否怕風、流淚的情況。也可以到門診檢查下，我之前總不好以為沒事後來才知道自己是月子病，直到用了 醉八蟲藥.
酒_貼 才得到了好的解答。還有就是要注意日常的保暖和避免勞累不要經常手洗衣服這樣，從各方面著手來緩解。
1、注意日常生活習慣
產後不要太早就穿上高跟鞋晃盪，這樣會增加腰部的負擔;保持足夠的睡眠，做些活動，活動活動腰部，緩解腰部肌肉疲勞，如果有條件則可以請醫生幫助按摩，促進腰部血液流動。還有不要做過重的家務，丈夫應該幫忙分擔。
2、哺乳方式要正確
不要讓腰部處於一種不舒服的狀態餵奶，因為餵奶需要的時間較長，如果保持腰部不舒服會造成腰肌勞損，要選擇一種自己覺得比較舒服的姿勢餵奶。可以用枕頭枕高寶寶，這樣可以使腰部的受力小點。
3、不要蹲太久或站太久
平時做家務的時候需要長時間彎腰做的比如拖地等，可以叫丈夫幫忙，寶寶所需要的物品不要放得太低，每次都要彎腰去哪，寶寶的推車手柄最好選擇比較適合自己身高的，不然長時間彎著腰推車會加重腰痛。
月子病膝蓋疼怎麼辦
2樓：徽娘子本草生活
坐月子期間，娘子一般建議是要科學健康的坐月子，掌握科學的恢復辦法是關鍵，記住一定要注意保暖、補鈣，多晒晒太陽，適當運動。如果月子病膝蓋疼的厲害，保險起見，是直接到專業醫院或者專業月子恢復中心去檢檢視看，聽專業人士解答，然後也好保險的徹底的解決這些問題
3樓：
注意保暖、補鈣，多晒晒太陽，適當運動
月子受涼，產後膝關節疼怎麼辦呢？
4樓：匿名使用者
正規醫院檢查，是否是半月板受損或者積液等。
若否。選擇泡溫泉，沒問題的。儘量不要穿高跟鞋
5樓：嘉
以前也腿痛，膝關節痛，現在已好，可交流
膝蓋疼怎麼辦，膝蓋痛怎麼辦？
為什麼會膝關節疼痛？引起膝關節疼痛的原因有很多，不同年齡階段的人所引起的原因不同。一 青少年 膝關節疼痛大部分是生長髮育痛，這種疼痛大多數是在夜間發作，因為白天活動量大，到晚上會有膝關節疼痛，維持的時間在十多分鐘到一個小時左右，並且能自行緩解。二 中老年人 步入40歲的中老年人因為器官開始衰退，膝關...
我膝蓋疼是怎麼回事啊，我的膝蓋疼，應該怎麼辦？
膝關節是全身最大的結構複雜的關節，主要功能是承重和屈伸運動。很多原因都會引起膝關節疼痛，比如膝關節勞損，半月板損傷，以及滑膜炎，關節炎等等情況。因為你提供的病史太過簡單，我無法給你準確的回答。建議你到正規的醫院拍個片，有條件做個膝關節的核磁共振檢查，並查一查有關風溼方面的相關專案，如aso rf e...
膝蓋下面一點有點疼，怎麼辦，膝蓋下面一點有點疼，怎麼辦？ 5
漆奧烴 常打羽毛球的人，因為小腿和膝部力量不夠，造成半月板損傷，或者是體液減少，造成疼痛，打得太勤或者超過自己能力的運動量也會造成傷害的。解決辦法就是休息一下，同時做做理療，也可以在家裡用熱毛巾敷一下，同時做馬步增強一下力量。 如果是青少年，根據疼的位置看應該是是脛骨結節骨軟骨炎，按壓疼不疼？總之建...