1樓：agao洋
可是，從老奶奶那裡瞭解到的養生祕訣可以看出，一個人能不能長壽，並不是在吃的東西上有很高的要求就可以，最重要的是要吃得開心、心態好。如果年輕人只知道花錢保健，沒有搞明白養生的真正含義，只能是花了錢、遭了罪也沒有得到多大便宜。其實，現在的年輕人生活條件比以前人更好，應該吃地更加開心，可是之所以早早的踏上了養生的道路，只是因為面對生活的時候太過焦慮，心態不輕鬆、壓力也太大。
年輕人花大價錢購買養生產品，從某種程度上看，也是反映出他們對待生活的焦慮。
2樓：匿名使用者
一張100多歲的美國老奶奶伊麗莎白手拿碳酸飲料的**上了微博熱搜，原因是這位百歲老人聲稱自己的長壽祕訣並非每年體檢
3樓：淘淘淘奇
不一定，主要看個人的體質問題還有人的心態。
4樓：浪子一個寶寶
不管是愛吃什麼就吃的吃貨奶奶,還是打牌從來沒輸過的百歲雀神老人,他們的長壽或許與我們想象中的長壽祕訣不一樣,但是歸根結底還是他們的心態
5樓：c2百賬號
算是長壽祕訣，但是還是需要一定程度的鍛鍊。
6樓：
其實也不是這樣的，這些肯定就是比較個別的例子。
7樓：不羨仙
我覺得可以最主要是你可以有一個好的心情吧？
8樓：轉身回眸之間
我覺得是這樣的，畢竟民以食為天，吃好喝好還是很重要的。
9樓：
我個人認為吃比較清淡營養得東西是比較 長壽得。
10樓：四十隻獅
這個說法是錯誤的，因為沒有任何的科學依據。
11樓：他咯兔卡
其實並不是這樣的，你得還得做一點運動才行。
百歲老太獨自生活盼五世同堂，她長壽的祕訣是什麼？
12樓：曦曦
所以說，長壽的祕訣很簡單，只是很少有人能夠做到罷了，只要我們能夠做到，不說活到一百多歲，但是延年益壽是肯定的。
13樓：取個名都好難
其實她長壽的祕訣就是注意自己的身體保養，不吃任何油膩，或者有害的食物。每天保持身心健康，自然就可以長壽了。
14樓：吃瓜預備役選手
長壽歸於她生活規律、飲食清淡，而且她心態非常好，從不生氣，和人發生矛盾很快就讓它過去，從不計較。
15樓：蘑菇菇
長壽的祕訣是每天開心，保持好的心態。健康作息早睡早起，少吃多運動，吃飯吃七分飽，身體不舒服要及時就醫，定期體檢，生氣不堆積情緒。
16樓：彩虹巧克力糖豆
她長壽的祕訣就是吃飯清淡，保持良好的心態，每天她都會掃掃地鍛鍊一下。
百歲壽星的長壽祕訣是什麼？
17樓：金神臨身
長壽的祕訣就是:保持呼吸不要斷氣！
長壽的幾個要素:
第一基因，先天基因比較好。
第二樂觀，
第三飲食有規律
第四，心理平衡，
第五，適量運動。
百歲老人的長壽祕訣?
18樓：好久好久好久
在中國，有著很多很多的長壽村，那裡的老人有的已經年過一百了，但是依然健康快樂的生活著，他們耳朵不聾、眼睛不花，有的甚至還做一些簡單的農活。後來經過**專門採訪，他們的長壽祕籍也被流傳出來，下面就來簡單的歸總一下。
良好的作息-----充足而又適當的睡眠是必不可少的，過分熬夜或者過於嗜睡都不利於身體健康，百歲老人們絕大部分都有著早睡早起的習慣。
健康的飲食-----在採訪中我們能發現，老人們的日常飲食都是葷素搭配，有些老人還自創了藥膳，針對自己的身體選用滋補的中藥入菜，幾十年如一日的堅持，身體自然不會差。
適當的運動-----如果你去長壽村，看到有高齡老人還在地裡幹農活，完全不用感到驚訝，因為幹農活對於他們來說是一舉多得，既能收穫又能得到運動鍛鍊。要知道生命在於運動，適當的運動可是有益於身心健康的。
良好的居住環境-----我國的長壽村多位於環境優美、遠離城市的農村或山區。那裡沒有經過過度開發，依然保留著良好的生態環境，空氣清新、水源清澈、非常的宜居。
樂觀的心態-----農村的淳樸鄉風造就了百歲老人們的樂觀心態，他們心態豁達，樂觀開朗。俗話說笑一笑十年少，心裡少一絲憂慮，身體自然就多一份輕鬆。
孝順的子女以及和睦的家庭-----去到百歲老人家中，每家基本上都是好幾世同堂，家裡歡聲笑語，子女聽話孝順。在這樣的家庭中，也就能無憂無慮的生活。
19樓：匿名使用者
人一旦上了年紀，身體機能就會衰退，很多健康問題層出不窮，如消化不良、關節疼痛等，對老人來講無病**真的就是莫大的福分。湖南科學技術出版社的《**老人延年益壽按摩法》方便實用，針對老人的特點，為其打造了一套按摩保健，延年益壽的方法。從按摩的基本知識出發，到防病治病六大穴，再到具體操作輕輕一按保健康，層層遞進，語言通俗易懂，操作方便，簡單實用。
記者問起107歲奶奶長壽祕訣，她的回答竟是不結婚，單身真有長壽的功效嗎?
20樓：勞靈
長壽的祕訣是不結婚單身真的能長壽，我覺得這是有可能因為他沒有嫩多事兒什麼孩子了？哦，愛人吶。這都沒有嫩多事兒，只有一個人吃飽全家不飢等於是沒心沒肺的人。
21樓：綠色陽光
也許吧！但相對於結婚才會擁有的伴侶的愛，與孩子相處的天倫之樂相比，我更願意比這位老奶奶少活二十年。
22樓：認識與存在
單身。是可以省去很多家庭瑣事。還有要負擔的家庭責任。同時呢？也要承擔很多，一個人。所遇到的困難。這就看當事人的心態。你喜歡做的事，你就不會覺得是負擔。
23樓：
長壽與婚否應該沒有絕對的關係，好的婚姻也會讓心情愉悅，有利於健康，長壽應該跟個人體質以及遺傳基因關係更緊密。如今社會壓力很大，有很多人選擇不婚，一個人更自由，可選擇的生活方式更豐富，壓力小了情緒就會更平穩，對健康也會帶來積極的影響。
24樓：十七啊
可能是因為沒有那麼多煩心事 結婚後要是過得不開心老是動怒 自然命就短。（個人建議）
25樓：龍圖騰
長壽問題只要因人而異，並不能一概而論。
26樓：王桂真營養師
雖然，我們都會走到生命結束的那一天，但是我們都希望自己的壽命更長一些。已經107歲的老奶奶在接受採訪的時候，也透漏了自己的長壽祕訣。而在這些祕訣之中，有一條與眾不同，而且與男人有關。
這條長壽祕訣是什麼？
27樓：不會發不了言
因為不結婚不用為婚姻生活cao心啊！這還不好理解。。。
震驚！長壽旬老人長壽的祕訣竟然是節慾，節慾真的能長壽嗎？
28樓：緣曾來過
這也是個因人而異的事情，個人體質、個體差異，有報導長壽的老人還有不耽誤抽菸喝酒的呢，但節慾在人的精氣神方面有百利而無一害。
29樓：胡茂銘
節慾能長壽是片面地說法，想要長壽應該從飲食、運動、和諧的夫妻生活和定期的健康檢查等方面做起。
30樓：一i漸行漸遠i一
人保持適度的寒冷和飢餓，可以激發身體的免疫系統的潛能，是可以延年益壽的。
31樓：我來了
不只是這一點，還應注意飲食，運動，及心情。
32樓：匿名使用者
我覺得還是個體差異，我看有的百歲老人，新聞裡看到雲南那個老婆婆，記者問她每天幹什麼，她說她還抽那種袋子煙呢，，
33樓：匿名使用者
長壽應該是因人而異。不能單指哪一方面。節慾而長壽，這件事應該值得商榷。
34樓：匿名使用者
傳說道教老子活了幾百歲，他專門研究房中術。
不是說吃糖不好嗎？有一個報道說:有一位102歲老人的長壽祕訣竟是吃糖 是真的嗎？ 50
35樓：匿名使用者
身體機能和體質各人有異，須根據每個人體質不同而搭配食物方可養生，不然目前的專業營養師是幹嘛的。所以請別覺得別人吃是好的自己吃也會好。
36樓：燒雞
體質不同，上次有個100多歲的臺灣老兵說長壽祕訣是喝臺灣高粱酒吃大蒜呢，遺傳因素很重要
37樓：雅菰寶菲菲
紅糖可以 但是糖尿病和消化不良的人最好不要 而且糖要適量吃
38樓：匿名使用者
現在網路這麼發達，還是比較靠譜的，可以選擇51社保，合作個人已經超過了20萬家，口碑甚好，放心選擇吧！
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