1樓：迷人巴揚
晚上睡前喝點紅酒,如果喝不慣的話，牛奶其實也有用的，當然要堅持飲用。。睡眠***了第二天心情自然會好得多
2樓：匿名使用者
早上起來吃點甜食，香蕉巧克力之類的，補充能量，也能讓人開心點
晚上睡覺前，喝點熱牛奶，幫助睡眠
3樓：飛雪殘夜
其實你先不要考慮吃什麼 主要是心情愉悅 都是戶外走走 如果真吃的話 可以多吃點核桃
4樓：
做夢呢只要適當，但若影響第二天的工作了。就要去注意了！可能有壓力，神經，營養等因素！泡泡腳，喝點牛奶，吃鈣片等嘗試一下！
5樓：匿名使用者
吃草酸艾司西酞普蘭片試試 這藥是**抑鬱症的 我感覺還行
6樓：匿名使用者
這應該不是病 日有所思夜有所夢 不要早上起來可以去想這些夢影響整天的心情 於是晚上臨睡前就又擔心做這樣的夢 如此惡性迴圈下去只會導致你網上睡得不好 白天又沒有精 要放鬆心態 自然會好的
7樓：
睡前可以飲用一些牛奶 助睡眠的 我有段時間那樣後來喝牛奶好了
8樓：妮子
我最近也老做噩夢，做夢是正常的，因為在睡覺的時候腦子也是轉動的啊。向我們這種情況就是因為太累了，太辛苦。不要想太多，建議睡覺前喝點酸奶。
9樓：哈濟
吃點清火的要吧，你可能是上火了。
10樓：
有時間多運動出出汗 累了就睡的香了
你就是壓力大想得有些多的原因！
11樓：匿名使用者
吃貨 活生生的吃貨~既然是吃貨那吃啥不一樣~？帶個耳機去肯德基邊吃邊看美女 心情會爽歪歪
12樓：紫色樹皮
放假到靜的地方和好友釋放壓力，到環境清靜的最好，一定要捎上知己好友說出自己的苦處
13樓：匿名使用者
夢很多時候都是相反的，想開點
14樓：匿名使用者
夢是反的一般，不是沒聽過吧！
好好吃好好玩就行
15樓：玎玲風雪
你要現象夢都是反的啦
16樓：匿名使用者
不是吃什麼的事情，是藥三分毒。應該是最近壓力比較大或者心裡有事情。建議適當調整睡眠，聽聽輕**，適當放鬆下自己的心情；也可以出去散散步，多運動下；泡個熱水腳，解乏。
17樓：沃雷兔兔
夢是反的，不要當真就好。可以多做些運動，多吃些香蕉，香蕉能使人開心。
18樓：黯笙
壓力太大，嘗試調解下心情，多運動，多聊天~
19樓：朱佳偉
可以說沒有什麼水果可以控制你的心情，主要是你的心態。。
20樓：匿名使用者
平時影響心情的東西積累多了，晚上就會做一些夢，平時心放寬些，多看些開心的東西，或做一些高興的事，就不會了
做的夢是否能影響第二天心情
21樓：匿名使用者
其實夢是虛幻的,平日裡都說日有
所思夜就有所夢,你往往能在你的夢境中看見你所看不版到的權事情,這也許會讓你悲傷也許會讓你高興,但其實這都並不重要,一個人要學會走好明天的路,夢永遠都是夢,在夢中永遠都不會甦醒,如果你真正學會了怎麼樣去走自己的路,那夢對於心情來說就什麼也不是,記住一個人永遠沉浸在夢裡,那他將失去一切,而一個人如果學會活在現實中,那他才是當今世界的主宰,夢並沒有意義,你可以做的就是去回味那一瞬間,但與其用時間去回味為什麼不用時間去體驗真正的生活呢!!!
22樓：匿名使用者
肯定會，只要你記住那個夢，你的內心就不可能忽視它的存在，你會對它產生想法，或好或壞
23樓：匿名使用者
當然會的夢有暗示作用
24樓：匿名使用者
會的吧 深刻的話影象一段時間
每天晚上都做些不好的夢,醒來頭特別難受這樣該吃什麼藥
25樓：同和堂老遵
應該是神經衰弱或其它問題，建議你去找中醫用中藥調理效果會很好
晚上做不好的夢，早上起來心情不好……怎麼辦
26樓：
做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就會改善，有信仰是可以的，別迷信就可以了
27樓：
夢是虛幻的，不要想太多，為什麼說做不好的夢會有不好的事情就是因為你總是在想這個夢，分心了所以才遇到不順心的事，所以調整心態，好好工作，自然就忘了這個夢了！好好的還能讓個夢給弄的不好了
最近吃不好，睡不好，還老是做一些奇怪的夢，是有什麼事要發生嗎
吃不好，睡不好，經常做奇怪的夢，就是因為壓力太大，在短時間內承受很大的負擔，每天都不注意調整自己的心情，導致精神壓力過度緊張，晚上睡覺時還會出現質量下降 經常做噩夢等等。為了避免這些情況，大家要重視平時的作息調整，每天都要有充足睡眠，調整作息規律，對身體會有非常好的幫助。如果長期都缺乏睡眠，或者是壓...
總是做一些莫名其妙的夢，最近老是做一些奇怪莫名其妙的夢
夢境與凶吉禍福bai無關，常常是du白天人的記憶造成 zhi的，就是dao日有所思夜有所夢。夢，回是大腦無答意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存...
急！每天晚上都做噩夢,總是夢見一些鬼怪,根本睡不了覺,只有白天上班時睡,都快把我弄精神崩潰了，大家幫幫
夢境與凶吉禍福無關 不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚回至被驚醒。由於答睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全...