1樓：絕情
十大實用補腎食譜 (1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 (2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
(3)豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，紮好後用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。 (4)白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。 (5)鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2個，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。 (7)鹹核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用。 (8)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補腎益精之功效。
(9)甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生薑、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺洩功效。
另外，日常生活中的對補腎大有裨益的食物有：蝦、淡菜、泥鰍、牛肉、驢肉、牡蠣、鵪鶉、蛇肉、鴿肉、狗肉等。 多點食用以上食物，可以確保腎氣旺盛，遠離疲勞，做精力充沛的男人就是如此簡單!
2樓：飛機
你是不是天天虛脫啊？ 呼呼 還要大補下啊？ 哈哈
男人吃什麼大補45歲，男人吃什麼可以大補？
可以多吃些山藥 黃鱔 泥鰍 枸杞 黑豆 紫薯等補腎食物，多健身多鍛鍊，耏美而 適當噴下就可以提升半小時 男人吃什麼大補 男人大補的食療方法有哪些 男人吃什麼大補？一驢肉 是一種普通的食物，大部分人都想不到驢肉也有利於陽痿的 中醫認為，吃驢肉可以滋養陰，補陽氣。對於強身健體，z陽是非常好的 二牡蠣 牡...
平時吃什麼補腎，吃什麼比較補腎？
乾貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。02鱸魚補肝腎。又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。03栗子補腎壯腰。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。04山藥潤肺益腎。味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健...
補腎吃什麼好，補腎吃什麼食物最好
我買的強丷精回春組 噴和吃那麼治了一段時間,停藥後一直沒有再復fa 朋友你好！我建議你 一是，飲食要清淡一些，不要吃得太鹹，不要吃得太大油大葷等。記住 多吃神造的，少吃人造的！就是多吃自然食品，少吃人為加工食品 二是，要多喝溫白開水，或是淡綠茶水，因為綠茶具有清火 消炎 利尿 排毒 養顏等功效。茶為...