1樓：匿名使用者
一般情況下，男性補腎可以吃滋陰補腎的中成藥、補腎固精的食物等。具體內容如下：
1.滋陰補腎的中成藥：男性腎精不足可能是先天腎氣不足、遺傳等原因引起的，男性補腎可以在醫生的指導下吃金匱腎氣丸、知柏地黃丸、左歸丸、金鎖固精丸等藥物進行**，這些藥物具有滋陰補腎的功效，有利於緩解腎虛引起的症狀。
2.補腎固精的食物：男性腎精不足也可能是過度勞累、精神壓力比較大等原因引起的，建議患者平時多吃補腎固精的食物，如山藥、海參、牡蠣、乾貝、豬腎、黑豆等，這些食物具有益腎補精的功效，可以緩解症狀。
2樓：一百**迷
可以多吃一些有營養，富含蛋白，容易消化的食物。可以多吃堅果，羊肉，魚肉，水產品。蛋類，豆製品。
男人吃什麼補腎
3樓：健十**官方客服
第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常見的食用蔬菜之一，同時它也是秋季食療補腎的一款良品。用韭菜做成粥可復以起來很好的補腎養生作用。
配料：韭菜20克，大米⑨0克。
製法：大米煮成粥，將熟時放入韭菜，溫熱空腹食之。
第二款：枸杞葉粥；關於枸杞的功效與作用，枸杞葉同樣有很好的補腎滋陽的功效，秋季在家裡熬一點枸杞葉粥有很好的補腎養生的作用。
配料：鮮枸杞葉250克，大米適量。
吃牡蠣。快速補充體制力，牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，對腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
4樓：潭嘉納弓綺
我個人覺得，最有效的要屬韭菜籽，枸杞濃縮配製的韭杞茶，補腎的效果特別好。
5樓：東郭含芙索致
要想從根本上解決補腎的問題，還要從陰陽雙補說起，最好是藥食同源的食物，比如補腎陰要吃黑豆，在我來看腎陽不用補，只要補足全身的陽氣就行，陽氣足了，吸收補陰的食品就會快，身體素質自然就上去了。所謂，陽氣若足千年壽，陰氣如強必毖傷。
6樓：樹俊雅疏景
一般來說，藥補要比食補更可靠些，見效快！在眾多的補腎藥物中，男人吃什麼補腎好呢？首先推薦枸杞子，因為枸杞子具有補腎益精的功效，並且可以同時用於**腎陰虛和腎陽虛。
其次，我國中醫理論博大精深，具有臨床使用十分成熟的中成藥，如：六味地黃丸，六味地黃丸具有滋陰補腎的功效。主要用於腎陰虧損，腰膝痠軟及盜汗遺精等腎虛的病症。
7樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
8樓：酈鵾拓跋湛英
您好，您可以服用五子衍生丸或者是雄蠶蛾膠囊的。這兩種一個是中藥，一個是西藥，效果都是很好的。
9樓：張寒節疇
要看你是腎陽虛還是腎陰虛，腎陽虛你就吃腎寶，腎陰虛你就吃蟲草、鐵皮楓鬥等中藥。
10樓：峰佘無敵
西蘭花
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。
這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。」專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素c，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防前列腺疾病的作用。
韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性|勃| 起障礙、早|洩等有極好的**效果，因此醫學古籍稱之為「壯|陽草」，現代人還給了它「蔬菜偉|哥」的桂冠。
洋蔥。
近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有「菜中皇后」的美稱，也是壯| 陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
11樓：長沙中山諮詢
如果說補腎的話，首先要確定到底是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛的話使用六味地黃丸，腎陽虛的話使用金匱腎氣丸，如果說固精的話，可以使用複方玄駒膠囊，也可以使用五子衍宗丸。
男人吃什麼補腎
12樓：匿名使用者
男人補腎的方法有很多，大致分為食補和藥補。
食補：黑芝麻：中醫認為黑色入腎，故黑芝麻有較好的滋補肝腎的作用，此外黑芝麻對於精血虧虛的脫髮、白髮、眩暈也有不錯的效果。
羊腎：俗稱羊腰子，可以通過以形補形達到補腎的效果。山藥：
山藥是補益脾腎的常見中藥，藥性平和，對於腎虛遺精有著不錯的效果。桑葚：桑葚是補腎佳品，可滋補肝腎、補血養顏，經常用於**肝腎陰虧導致的腰膝痠軟、眩暈耳鳴等。
此外：韭菜、枸杞、牡蠣、甲魚、泥鰍、葡萄、黑加侖等都有不錯的補腎效果。
藥補：中醫講腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛一般可以選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等；腎陽虛可以選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等中成藥。
13樓：壬雲飛
男人吃什麼水果補腎呢？
14樓：巢秀榮容子
男士補腎壯陽粥精粹。
1.海參粥海參粥：水發海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
2.枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。
有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3.蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個（去內膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。
有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
4.鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。
有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
5.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。
有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
6.炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
15樓：馬蒼邱煊
建議你買點三至堂的男性補腎膏，這個對男性補腎很不錯，我老公吃的就是這個，原料天然安全，沒有***，見效快。
16樓：**周珍生中醫
需要補腎的人，在吃東西方面，需要有更多的選擇，可以吃些芝麻、山藥、山藥豆以及枸杞等食物。同時，還應該多吃些黑豆，可以喝黑豆豆漿或直接將其做成豆腐進食，食物能起到的僅僅起到輔助作用，像是陽痿**這些還是建議用中藥進行**。
17樓：匿名使用者
多吃牛羊肉，還有海參 牡蠣等，然後配合愛久度鍛鍊教程，可以延長時間的鍛鍊。
18樓：建代杉
吃什麼藥不如喝藥酒。找個老中醫給你開個方子。然後泡酒。
長喝效果很不錯。吃藥這東西治標不治本。藥酒天天喝點長久有好處。
不要去買的什麼東西五六百塊錢不驚用。找個好的老中醫。給你開個。
我就是找的老中醫開的方子。只是現在方子找不見了。那長久喝著真不錯的。
19樓：慶斯斯實絹
1、冬養腎，因為四季中腎主冬。
2、腎喜黑色食物（黑豆食品最好），鹹的味道（過鹹傷腎）。
3、建議海南喝金蘆薈口服液。
益力膠囊——全面調理一下。
20樓：火龍
你好，平時多吃動物腎臟、海參、甲魚、雞蛋、骨髓、豬腰、黑芝麻、胡桃、栗子、山藥、龍眼等食物，並且多鍛鍊身體，增強身體的素質也有不同程度的補腎功效。
21樓：涅磐紫鳳
腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，最常見的有腎陰虛和腎陽虛。從中醫角度講黑色入腎，多食黑色食物可以滋補腎陰、腎陽。由於脾腎同源，食用一些補氣血之物也可以補氣滋陰、澀汗固精。
下列食物可供參考：
1.黑色食物：如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等。
2.補氣血食物：如大棗、桂圓、蓮子、雞等。
除上述之外，補腎的佳品還有何首烏、枸杞子、山藥等。
22樓：泊艾延時噴劑
有這個說法，但是也要早睡早起，睡眠充足，飲食均勻，搭配合理，身心愉悅，並且力行善事，化去慾望，徹底戒除sy，不看黃的，這樣人體每天都會有能量積累的。脾胃消化食物產生後天能量，用不完的則都儲存起來的，這就是後天的積累了！
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23樓：匿名使用者
男人吃丁凸膠囊比較好，純中藥的沒有***，效果突出。
24樓：網友
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
25樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
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26樓：小雨腹美萊
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27樓：網友
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28樓：貢顏節香菱
朋友你好，你的煩惱我是可以理解的，畢竟我也經歷過。腎虛真的很煩人，不僅在生活上給我們帶來不便，在工作中也給我們帶來的很多的煩惱，為了**腎虛我用了很多方法就是不見有什麼效果，最後朋友推薦我是用金易健抗疲勞】，現在腎虛症狀已經不見了，腎虛還是中藥金易健抗疲勞】好。
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29樓：拾萬里之外
動物腎臟：動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。但是動物腎臟具有很高的膽固醇，這個有3高疾病的男士需要注意這個問題。
海參是補腎益精的一個好材料，它裡面富含碘、鋅等微量元素。促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。如果對海鮮過敏的朋友應該需要注意，避開這個食療。
蝦，補腎壯陽，很多家庭都有這個意識，但是蝦皮也是不錯的選擇。富含蛋白質、鈣、磷尤其豐富，都是是壯骨佳品。
黑米，黑豆，板栗，黑芝麻、腰果類，堅果類（栗子、核桃、松子、榛子、花生等），是具有補腎固精、補脾除溼功能。生吃板栗效果最明顯。
30樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
31樓：來自慶源天姿國色的廣玉蘭
男人補腎可以吃驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，杜仲，何首烏，鹿角膠，海參，海馬，乾貝，鱸魚，甲魚等等，也可以吃些昌弘東哥阿里，泡水喝，泡酒都可以，補腎滋補給裡，每天適量的泡水喝三次就好了。
32樓：網友
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
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補腎食物有核桃 腰果 豬腰 韭菜 蝦 蝦仁 枸杞 黑豆 黑米 黑木耳 羊肉 栗子 冬蟲夏草 海蔘等。食譜舉例 醉蝦原料 蝦600克，紹酒適量。做法 將蝦洗淨，剪去頭須，除淨肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。功效 主治腎虛 陽痿 性功能減退等症。回答男人...
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用途糖尿病性陽痿 材料鹿肉200克，杜仲20克，生薑5克，薏苡仁30克。做法將鹿肉洗淨，切成小塊，備用。將全部藥物裝入紗布袋內，紮緊袋口，與鹿肉一起放入鍋內，加水煮沸後，撇去浮沫，加入料酒 薑片 小火煨燉至鹿肉酥爛，撈出藥袋，加鹽，稍煮片刻即可吃肉 喝湯。每天2次，連服2周。食療方補腎壯骨方 用於因...
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1 蝦 不bai論溪蝦 明蝦du，煮熟食之皆能補zhi腎壯陽，治陽痿不起。dao 2 韭菜 版又稱起陽草，權能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。3 山藥 能滋腎益胃 補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精 陽痿等症。4 腰子 含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎 治腎虛腰痛 5 糙米 ...