1樓：你妹夫叴
夏季吃西瓜,可以起到防暑的效果,亦有去火的作用. 吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導 致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。
不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。 三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。
因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。 四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。
而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。
西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。 六、糖尿病患者要少吃。
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量
2樓：仵依風
炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
那麼，便祕、腹瀉又是怎麼回事？ 北京朝陽醫院營養科主任於貴祥打了個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。
為什麼？因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。
西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理。
而至於便祕的發生，北京軍區總醫院副院長、消化內科主任醫師韓英教授認為，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便祕的情況也就不難理解。 一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。
於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便祕或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。可見，「便祕、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便祕、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
由於西瓜具有滲透利尿的功能，於主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
3樓：匿名使用者
夏天多吃瓜好。夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏的好夥伴。
1、西瓜：瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有「天然白虎湯」之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺比敷冰袋降溫還有效。
但西瓜性寒，一次不能吃得過多。
2、黃瓜：瓜類營養最豐富的一種，被譽為「濟世良藥」。經常食用有利排洩胃腸內腐敗食物，對降低膽固醇有益。特別是經常脣焦舌燥、喉頭乾涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。
3、冬瓜：富含維生素b，皮、肉皆可入藥，民間有「冬瓜入戶，不進藥鋪」之說。小便不暢，飲冬瓜湯最有療效。夏天消化不良，用冬瓜與蓮子、百合和鴨子煮湯飲，能消暑開胃。
4、絲瓜：可解熱消毒，通經絡、化痰溼。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲，消暑又去溼。夏日生痱子，若用絲瓜汁內服能涼血解毒。
4樓：惒纝擀
一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便祕或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。
可見，「便祕、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便祕、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。 由於西瓜具有滲透利尿的功能，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。
此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
夏天多吃西瓜好不好
5樓：山人老施
西瓜性寒味甘，清甜多汁，口感爽脆，富含的多種營養素都對人體大有益處。生津消渴，適用於暑熱煩躁、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏洩者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼，另外西瓜含糖高，糖尿病人吃多了會引起血糖升高。
6樓：海之聲荊門店
適量就行，西瓜是寒性的，吃多了也不好
7樓：匿名使用者
吃什麼東西都要適量，太多了肯定不好的
8樓：_陳一堂膚康館
沒有什麼不好的，就是一不小心胖了三斤而已。
夏天多吃西瓜對人體有什麼害處嗎？
9樓：阿狼**
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
正所謂美味不可多得啊！什麼吃多了都不好。適當吃西瓜，可以美容養顏，清熱，**；但是吃多了，會傷胃（西瓜屬涼性），還會導致肥胖甚至是糖尿病（西瓜含糖份）。
所謂：物極必反！
10樓：優遇孤獨
那要看你是吃的什麼程度了
是時刻都在吃
，還是每餐一次，還是一天吃一點，或者幾天吃一次先不說西瓜，就說農藥吧，西瓜從苗苗到結果，農藥不下十種，次數多的數不清，
保護花蕾的啊，防止瓜蒂脫落的啊，殺地老虎的啊、西瓜膨大素，瓜瓤催紅素、甜蜜素等等
西瓜含糖含水量高，一次性大量食入對身體不好，消化不好的人群極易產生夾食
11樓：zhq毛毛
西瓜太寒涼，吃多了容易上火或腹瀉!
12樓：匿名使用者
什麼東西吃過量了都不好
13樓：徐華舉
不能多吃，過多的吃西瓜會稀釋人體的血液的濃度，產生不適。
14樓：由江桐安荷
當然了那對什麼不怎麼好
會使身體營養失衡
多食冰鎮的危害更大哦
。。。。。。。。。。適量
夏天多吃瓜解暑，但哪幾類人絕對不能多吃？
15樓：
一、糖尿病患者。一個西瓜約含5%的糖類，主要包括葡萄糖和蔗糖等，而患有糖尿病的人吃多了西瓜就會加重病情，嚴重者還有可能會導致酸中毒危及生命。所以如果患有糖尿病的友友，千萬要注意了，不能只圖一時之快，而危機自己的身體健康哦！
二、腎功能不全者。大家都知道西瓜中含有的水分是特別多的。而對於腎功能不全的人自身的水分就很難排出體內，容易出現全身或者是下肢水腫。
腎功能不全的人吃多了，西瓜就會造成體內的水分過多，導致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
三、孕婦。西瓜雖然具有清熱利尿的功效。但是一般準媽媽在孕期，身體素質都比較差，攝入過多的西瓜容易造成腹瀉，肚子痛，所以懷孕的媽媽也要注意，不能吃太多哦！
四、脾胃虛寒者。西瓜屬於涼性水果，而脾胃虛寒者自身脾胃就比較脆弱，稍不注意就會導致腹瀉腹痛。西瓜作為涼性水果，如果脾胃虛寒者攝入過多，更容易引發胃炎，腸炎和十二指腸潰瘍。
因此脾胃虛寒的友友們也要注意，不能多吃哦！
16樓：暮光夢緣
夏天，如果體寒或者是腸胃不好的人，最好不要吃西瓜。
17樓：女生心事
那些本來就體寒體虛的人，適不適合多吃西瓜的，因為西瓜的寒性很高。
18樓：麥苗在成長
西瓜的含糖量很高，糖尿病人是不能吃西瓜的，而且西瓜屬於涼性，胃寒的人也不能吃西瓜，以免造成腹瀉。
19樓：30秒不
體質虛弱的人是不可以吃西瓜的，西瓜還是比較寒涼的，吃多了對胃不好。
20樓：做最好的
感冒的人不適合吃西瓜，因為這樣會加重病情。
21樓：怎麼會生出了你
那些體寒的人一定不能多吃西瓜，因為西瓜本來就是寒性的食物，如果吃多了西瓜可能會拉肚子。
22樓：追求成就美好
有糖尿病的人在夏天不適合多吃西瓜解暑。
23樓：青春恍若浮兮
口腔潰瘍的人不能吃西瓜，因為這樣會造成水分流失，從而起到反效果。
24樓：至尊寶和你約騷聊王者
體寒的人和有糖尿病的人都是不能多吃西瓜的。
夏天多吃西瓜好嗎
25樓：匿名使用者
西瓜豐富、不含脂肪，可養顏美容.雖說西瓜的糖分是比較多，但是那些是人體可以吸收並且需要的果糖，夏天人容易出汗，這些果糖還沒來得及對人體起到發胖的作用就被消耗掉了．西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，它還含有能使血壓降低的物質。
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加**彈性，減少皺紋，增添光澤。因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。
夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。
西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
不過，西瓜吃過量，會引起消化不良及腹瀉。如果只吃西瓜是沒什麼問題，但是如果三頓飯加一個八斤西瓜，就有問題了 。
多吃茶葉蛋好不好翱,多吃茶葉蛋好不好啊？
茶葉中含有生物酸鹼成分仔滾神，在燒念虧煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合 這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營備州養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉蛋是著名中國小吃，是沒碧中國的傳統凱察神食物之一，但是傳言茶葉蛋吃多了不好，盯虧是真的嗎？茶葉蛋bai對人體健康不利，不宜du多...
粗糧都有哪些？孕婦多吃粗糧好不好
孕婦可以吃粗糧，粗糧食物包括玉米 薏米 高粱米 蕎麥米等，經常便祕會導致 容易起疙瘩 體重增加 結腸疾病等，建議孕婦平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免嚴重便祕，經常便祕會導致結腸癌，還會增加肝腎負擔。粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米 紫米...
香蕉多吃好不好 拜託各位大神
香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些 耗時 的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失...