1樓：夢墜西城寫作分享
其實平時只要護理好我們的孩子，孩子的免疫力自然會提高，因為任何孩子只要是健康的話，先天性的免疫力已經足夠抵抗大部分細菌了。可是由於我們現在的各種原因，經常導致孩子不能一直保持著良好的生活習慣，這樣的情況下就很有可能破壞孩子的免疫力了，尤其是換季的時候，在氣溫多變的情況下很容易讓孩子患上流行性疾病。那麼在此我根據自己總結的經驗，為大家分享幾種提高孩子免疫力的注意事項，希望對大家有所幫助：
1、不要讓孩子挑食
孩子長身體的過程當中，身體是非常需要營養的，尤其是一些必要的蛋白質，礦物質和維生素，這些營養物質的主要**是食物，比如說缺乏蛋白質的時候，就很容易讓孩子產生很多疾病，而且抵抗力會有明顯的下降狀態，所以想要提高孩子的免疫力，首先我們應該不要讓孩子挑食，讓孩子主動的去在食物當中攝取必要的營養，才是我們最先應該做的。
2、讓孩子保持充足的睡眠
對於還在長身體中的寶寶來說，睡眠的重要性是不言而喻的，因為只有在進入睡眠狀態以後，寶寶才會對身體中的營養進行消化和吸收，但是如果睡眠不充足的話，會非常影響寶寶發育，而且會讓孩子的免疫力逐漸的下降，所以如果孩子免疫力很低的情況下，我們就應該考慮是不是孩子睡眠不足所導致的。
3、讓孩子多活動身體
除以上2點之外，我們也可以通過讓孩子多做一些戶外運動，來提高孩子的機體免疫力，不過這種方法適合相對來講稍稍大一點的孩子，因為孩子如果太小的話在氣候比較寒冷的季節，也不適合出去玩耍，這具體就需要靠我們家長來細心的把握一下了，比如說在陽光明媚，而且氣溫較合適的情況下，就可以把孩子帶出去多活動活動。
2樓：菠菠菠菠蘿哇
適當的給孩子進行一些運動增強體質，注意新增衣物，如果還是很擔心的話可以去接種流感疫苗。
3樓：阿狸樹洞
引導孩子多吃蔬菜水果，同時多帶孩子去親近大自然，每個星期保持一定的活動量，可以增加免疫力。
4樓：風吹過隙
提升免疫力最主要的還是這兩方面：一，鍛鍊身體，加強運動，促進身體機能運轉；二，養成孩子不挑食的好習慣，主動葷素搭配，少吃零食。
5樓：葫蘆娃
冬天氣候寒冷，人受寒冷氣溫的影響，身體的生理功能會發生變化。所以需要合理地調整飲食，保證人體必需的營養素，這樣提高孩子的耐寒能力和免疫功能。
6樓：土豆地瓜豆角
提升免疫力的第1點就是還是應該加強運動，平時還是應該多吃蔬菜水果，營養均衡才能增強免疫力。
孩子免疫力低下，小孩子的免疫力低下是什麼原因
1 水果蔬菜水果所含的果寡糖能幫助腸道有益細菌生長，便像在小孩腸道鋪了一層免疫地毯。綠色蔬菜裡的纖維物質能預防便秘，為腸道提供通暢良好的吸收環境。若小孩不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜剁碎，與穀類及肉類混合做成包子 餃子 混飩 丸子等，小孩就喜歡吃了。免疫力差的寶寶可以選用屬於益生菌的寶貝樂提高免疫力，其...
提高免疫力的針，孩子免疫力低下，感冒很多，有什麼方法
小兒免疫力低的食療方法有以下幾種 方法一 黃芪雙菇湯 用料 黃芪10克，鮮蘑菇25克，水髮香菇25克。製法 先將黃芪煎汁約50毫升備用。將兩種菇切碎，在油鍋中略炸一下，加入黃芪汁及鮮湯煮熟，加調料即成。方法二 銀耳冰糖粥 用料 銀耳10克，冰糖30克，粳米100克。製法 將銀耳泡發，粳米洗淨。將銀耳...
有什麼辦法可以提高孩子的免疫力
1 控糖控零食 兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類新增劑 防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應少給孩子吃含防腐劑和新增劑多的零食，控制糖分攝取量。2 整頓腸道 人體腸道存在的益生菌能促進消化 消除毒素，幫助提升免疫力。朱麗建議，家長平時可以適量給孩子多喝酸奶，補充腸道益生菌。3 減少焦慮和壓力 孩子...