1樓：凝甫集
如何祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
2樓：喻驪
白芨，白芷，白鮮皮，茯苓，山藥，紅景天
美白淡斑的方法，怎能才能淡化色斑？
3樓：歐泉琳護膚品
防晒是祛斑最重要的環節，也是防止斑點**的重要因素。出門時，別忘了抹防晒霜，選擇合適的就可以了;另外，出門也帶上防晒傘，以備急用。
女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過於擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素c,使斑點更為氾濫。
多攝取維生素c、維生素e，可以從一些食物攝取，如西紅柿、檸檬、鮮棗、花生、芝麻、核桃、薏米等等，有助於減少色斑產生。
美白淡斑的方法,怎能才能淡化色斑?
4樓：匿名使用者
斑分很多種，要根據自己**買適合的產品，如果不介意可以講一下你斑的位置及大小
家庭食療淡化色斑的方法？
淡化色斑方法有什麼？
怎麼淡化色斑啊啊，有什麼好方法？
5樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
6樓：**醫生薛智安
臉上出現色斑，如果通過塗抹一些祛斑產品或者用一些偏方祛斑，一般是不能令色斑完全消失的，但可以達到淡化斑點的作用。
比較常見的淡化斑點的方法：
1. 可以塗抹維生素c膠囊和維生素e膠囊。可以用針把膠囊刺破，流出的液體塗抹在色斑處，一般用一兩個月後，色斑應該有明顯改善的。
維生素c和維生素e對於沒有疾病的人來說，最好不要直接服用，因為對身體不好，可以多吃富含維生素的水果。
2. 可以用西紅柿汁塗抹色斑處，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，這樣的物質對於抑制黑色素有好處，而且也可以幫助減少色素沉著，減少色斑的發生。
3. 其實敷補水**和美白類**對淡化斑點也是有用的，需要長期堅持使用才行，不過敷**也不是天天敷，一週3~4次即可。
很多人可能覺得這類方法沒用，但是這些方法從原理上來說，確實對淡化斑點有幫助，只不過有的人臉上的色斑比較嚴重或者使用的時間比較短，看不出實際的效果，而且任何的淡斑方式都是像一個調理的過程，通過調理而改善臉部斑點狀況的，並不是直接祛斑而淡化色斑的，這需要患者慢慢堅持才能看到效果。
7樓：匿名使用者
長斑建議看看醫生，是否是有內分泌失調引起的，再進行調理，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素a,e等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。
8樓：歐泉琳護膚品
長色斑與疾病有關係，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病，防止色斑發生。
2. 睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
3. 夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
9樓：波麗妮雅**美乳
淡化色斑的好方法：1、心情愉悅
很多疾病都是由於心情導致的，心情如果不好，總是負面情緒爆棚，很容易體現在臉上，讓臉上原本的黑色素顏色變得更深，時刻保持心情愉悅，不但可以讓臉色變得紅潤，還可以提升精氣，淡化斑點。
淡化色斑的好方法：2、土豆祛斑法
選擇一箇中等大小的土豆，洗乾淨以後去皮，把土豆擦成絲，蒸成粘糊狀，除去多餘的水分，調上一些麵粉。做**敷在臉上，大概二十分鐘左右，用清水洗乾淨。這種方法對**深層的黑色素有很好的緩解作用，特別是對於斑點比較嚴重的女性，如果加上少量的奶粉，效果會更明顯。
淡化色斑的好方法：3、自制的地瓜祛斑**
選擇一個比較小的地瓜，加上雞蛋酸牛奶。先把地瓜洗乾淨去皮，放在蒸鍋裡面蒸十五分鐘左右，然後搗爛成泥，加入一個蛋清和牛奶攪拌成糊狀，放置到通風口，放涼以後敷在臉上，十五分鐘左右，用清水洗乾淨。這種方法長期使用不但可以讓肌膚保持水潤，還可以淡化臉上的色斑，以及黃褐斑讓**變得細膩。
淡化色斑的好方法：4、做好防晒工作可以淡化斑點
不管臉上是否有斑點出現，做好防晒工作都是抵制斑點的主要工作。另外，紫外線對於女性臉上**的健康有一定的傷害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽視防晒工作，陰天反而紫外線更為強烈。
淡化色斑的好方法：5、不要濫用劣質的化妝品
女性朋友在選擇化妝品的時候，一定要注意生產廠家以及生產日期，不要濫用劣質的化妝品。劣質化妝品裡面都含有過重的鉛，會導致斑點越來越重，不容易去除。
另外，要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿蔔這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。另外，如果臉上有炎症的朋友，一定要及時進行醫治，以免在**上留下明顯得疤痕
10樓：波麗妮雅**美乳
很多女性都有色斑的困擾，現在給大家分享一些淡化色斑的小竅門：
1、白醋洗臉法。準備好白朮，用白醋倒入中藥適量調配，在一個小的容器的密封儲存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除色斑，還有美白的效果。
2、蘆薈洗臉法。將新鮮的蘆薈汁取下來，倒入一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。
中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散，黑色素鬆動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
3、黃瓜汁洗臉法。黃瓜汁是很好的緊膚水，將黃瓜榨汁，每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的還可以消除新生的色斑。
11樓：波麗妮雅**美乳
蒜頭祛斑**
材料：大蒜，綠豆粉，水。
做法：將大蒜剝皮，然後放進微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純淨水，攪拌均勻，敷在乾淨的臉上，15分鐘後洗去。能夠軟化角質，消炎殺菌，抑制黑色素形成。
香蕉祛斑**
材料：1/4個雪梨 1/4個香蕉 1茶匙純酸奶。
做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然後均勻的敷在臉上，避開眼周和脣部肌膚，20分鐘後洗去即可。能夠保溼滋潤**，促進細胞新陳代謝，淡化色斑。
如何淡化色斑，色斑怎麼去除小巧門
12樓：龍文教育
想要淡化去除色斑，平時可以多喝一些含維生素e較高的果汁。如:西紅汁西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等，是抑制黑色素形成的祕密**。
有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成，每天和一杯西紅柿汁能夠養顏淡斑。
13樓：攔鉸尥扌m遊
去除色斑的方法有很多，下面是比較有效的淡斑祛斑小竅門：
1、洗臉的時候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、紅柿中含有一種叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 對防止祛斑有很好的作用，每天一個西紅柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素c和維生素e的食品，比如胡蘿蔔、豆油、芝麻，這樣可以做到預防斑的作用；
4、喝胡蘿蔔汁，每天一杯胡蘿蔔汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，均勻塗抹在臉上，10分鐘幹後洗掉，早晚各一次；
5、茄子皮敷在臉上，每天10分鐘，1個星期後，你會放心雀斑有明顯的淡化。當然這些小偏方比較適合色斑不嚴重的，必要時候可以配合專業的。
簡單有效的祛斑方法（急），最簡單有效的祛斑方法 正確的祛斑方法有哪些
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那款祛斑產品效果好？去色斑的方法
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