1樓:信微
你好,確實滿意
是真的、
但是是盜版的,
要正版的 請看 我 號
2樓:
我也聽說過,這個得花999才能練習的。還是有點效果的!
道家回春功都能**什麼病
3樓:因緣法
氣功治病,是通過精神影響身體的,因此,把氣功當做輔助**手段為好。
氣功治病,主要是慢性病效果好一些。
什麼是pc練習?
4樓:
pc肌的訓練現在越來越受到大家的重視了,尤其是風靡於西方國家,其實我國道家早就有關於它的訓練,記載乾隆爺當年也很重視pc肌的訓練,只不過名詞不同而已,聽書叫回春功。
首先介紹的是藉助阻力的訓練方法。由於鍛鍊不能三天打漁兩天晒網,故應有規律地每天安排兩次各10分鐘左右的固定練習。找一段不易受干擾的時間,放好器具,開始時以收縮pc肌3秒後放鬆3秒為1次,重複10次為1組,開始時若堅持不到3秒則可以縮短。
當婦女日益強健和有信心之後,逐漸延長收縮時間到10秒。當然,放鬆時間也要相應延長到同樣長的時間。在做了陣列練習之後,練習快速短促的抽動pc肌。
要儘可能快地反覆收縮和放鬆該肌肉數分鐘,開始時你可能很難分清是收縮還是放鬆,但逐漸就容易區別了。每天以收縮300次為宜,以保證訓練效果。對於初學者來說運動量可能偏大,因此要循序漸進以免肌肉痠痛。
其實300次對於**來說實在不多,若伴隨**練習可避免枯燥感,加大運動量會使鍛鍊更加有效。
不用器具的方法更為優越,因為你可以在任何時間和任何場合進行並不為人知,如白天在開會、辦公、聽課、打牌、打字時,晚上看電視時都能鍛鍊。據說許多美國婦女在等候公共汽車時也見縫插針抓緊鍛鍊。研究表明能充分享受性生活樂趣的人,總是在白天時進行一些規律的頻繁的興奮pc肌的鍛鍊。
pc肌是需要長時間訓練的,短時間看不到效果,但是在訓練時要適可而止,不要用力過猛,否則會使男性前列腺充血。儘量放鬆的控制每次的收縮。在這裡說明pc肌不單獨分為男性和女性的訓練,都是一樣的。
尹承熙 新聞我有一個微信好友,他說他叫尹承熙,熙式董事長,脾氣很怪,我不知道是不是真的,求解
5樓:
我有熙式**群,不過我沒跟著他們做微商,是總裁讓一個**把我拉**裡的,
6樓:去於瞬
以前也有一個男的加我,是尹承熙,可本人沒在乎,覺得就是買買東西,後來就刪了
7樓:
你想多了,很多有錢人都是很低調的
(我是比爾蓋茨,我會告訴你)
什麼樣的傳統太極拳有利於**前列腺炎。。。
8樓:冒牌中醫
哪種都可以。但要想能起到**效果的一定要先打基礎,上來就學套路的可以說只能當體操來算,充其量活動活動筋骨。
而且也不一定非要太極拳不可啊,中國傳統鍛鍊方式有好多都有這個效果。
推薦邊治中著的中國道家祕傳養生長壽術又名回春功。之所以有這個名稱是因為對人體生殖系統和泌尿系統方面有奇效就象回到年輕時候,所以又叫回春功。
9樓:客來客至座廳賓
前列腺炎:
適宜新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品、蜂蜜、適量食用牛肉、雞蛋、南瓜子、葵花子、綠豆
不適宜:禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品、咖啡、柑橘、橘汁等酸性強的食品,並少食白糖及精製麵粉。
健康運動:經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。
健康心理:養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。加強性格修養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。
少怒多笑,少藥多練,少車多步。另外不久坐和不長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
這個是日常的注意事項,而藥物的作用都不大。
只有靠你慢慢的調養了。可以配合用一些前列腺的藥物,比如普樂安片等。
但藥物的效果都很難達到。因為前列腺包膜很難穿透。
也可以用一些蛋白質粉,來調節。
但千萬別用一些壯陽或者是針對腎臟的。只會加重,相信你也試過。沒有什麼效果的。
10樓:鵬程**專家
前列腺炎要找準**,針對**再**:
比如有不良的生活習慣,過度飲酒,或者因為感染,有慢性尿道炎、淋病等等治不徹底也會波及到前列腺,引起前列腺炎症。所以要查出來是感染性的還是非感染性的,**感染,是支原體還是非支原體,再做一些理療,適當運動改善周圍血液迴圈
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