6歲的小孩手骨折了,請問吃雞蛋好嗎?吃些什麼對身體有益呢

2022-12-09 08:25:11 字數 540 閱讀 2214

1樓:秋風殘月

雞蛋富含蛋白質,可以適當多吃一點的。骨折的正確飲食應該是均衡營養,多攝入富含蛋白質、鈣及維生素的食物,如奶製品、海產品、蛋類等。磷和鐵也是骨質的重要組成部分。

民間常用的骨頭湯其實所含鈣質非常有限,對骨折的癒合並沒有太多的幫助,而魚蝦等海產品、牛羊肉等肉類蛋白質含量高,對於骨骼的癒合有較大的幫助。

另外,骨折以後,晒太陽的機會也明顯減少,往往會導致維生素d的缺乏。維生素d能促進腸對鈣、磷的吸收,以及腎臟對鈣的重吸收。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並多晒些太陽,對骨折的癒合也是有好處的。

希望我的解答能對你有幫助,祝你早日**!

2樓:向左轉向右轉

雞蛋一天最多不能超過2個,多了也吸收不了,而且現在很多雞蛋含激素,吃多了對小孩發育不利。

3樓:匿名使用者

多吃高鈣、高蛋白的食物,雞蛋、骨頭湯、菠菜都很好。

4樓:

完全可以,雞蛋是高蛋白食品,對骨折有好處.

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