1樓：隕落
蘋果能****便祕，吃的同時能去除口臭。
記得采納啊
2樓：五初珍
好處是補維生素b，補身體水分，美容；壞處是，空腹吃，會產生胃酸
3樓：賽瑜
好處：美容，養顏，補水…壞處：吃多了，容易拉肚子
無花果有什麼好處和壞處
4樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
5樓：晨雨梧桐
無花果是一種富含纖維素的水果，可以幫助腸道蠕動，避免出現便祕等情況，無花果中含有豐富的果膠和水分，可以起到潤滑腸道的效果。在無花果汁中有苯甲醛，食用後可以增強身體的免疫力，還能起到抵禦病毒的效果，對於癌症也有一定的預防作用。在無花果中含有豐富的脂肪酶、水解酶等，可以起到控制血脂、血壓的效果，可以避免脂肪在血管中發生沉積，起到預防冠心病的作用。
但要注意避免吃太多的無花果，以免導致腹瀉。剛摘下的無花果會有白色的汁液，有一定的可能性會造成過敏，本身是過敏體質的人要注意避免吃無花果。
6樓：我愛羅jm穵銗
無花果很有營養價值。是一純天然功能性食品，營養豐富，含多種微量元素，其中含量最高的是鈣，鋅，鎂，維生素c。並富有18種氨基酸。
現已從無花果中提取「補骨脂素」等多種抗癌抗衰老活性物質，還含豐富果膠纖維，無花果性平味甘，根據毒性試驗表明，對人和動物均無毒***。無花果產品不管鮮果或乾果，吃後都不會上火或產生過敏。屬老少皆宜的果中佳品。
並有極高的藥用價值的奧！！
希望採納
7樓：ta僾
無花果 拉丁名：fructus fici 英文名：fig 科屬：
桑科 moraceae 榕屬亦稱無花果屬 別名 ：映日果、奶漿果、蜜果、樹地瓜、文先果、明目果 形態描述：無花果，幹皮灰褐色，平滑或不規則縱裂。
小枝粗壯，托葉包被幼芽，托葉脫落後在枝上留有極為明顯的環狀托葉痕。單葉互生，厚膜質，寬卵形或近球形，長10～20cm，3～5掌狀深裂，少有不裂，邊緣有波狀齒，上面粗糙，下面有短毛。肉持花序託有短梗，單生於葉腋；雄花生於癭花序託內面的上半部，雄蕊3；雌花生於另一花序託內。
聚花果梨形，熟時黑紫色；瘦果卵形，淡棕黃色。花期4～5月，果自6月中旬至10月均可成花結果。 產地分佈：
原產於歐洲地中海沿岸和中亞地區，西漢時引入中國，以長江流域和華北沿海地帶栽植較多，北京以南的內陸地區僅見有零星栽培。 生態習性：喜溫暖溼潤的海洋性氣候，喜光、喜肥，不耐寒，不抗澇，較耐乾旱。
在華北內陸地區如遇-12℃低溫新梢即易發生凍害，-20℃時地上部分可能死亡，因而冬季防寒極為重要。 園林用途：葉片寬大，果實奇特，夏秋果實累累，是優良的庭院綠化和經濟樹種，具有抗多種有毒氣體的特性，耐煙塵，少病蟲害，可用於廠礦綠化和家庭副業生產，葉、果、根可入藥。
惟抗寒能力低，栽植宜選擇向陽背風溫暖之處。 繁育栽培：以扦插繁育為主，也可播種或壓條繁育。
頭年扦插，第二年就可掛果，6-7年達盛果期。 病蟲害：鑽心蟲與天牛是其主要害蟲，特別是鑽心蟲難以**，對樹木傷害極大。
若以農藥裝填樹心或蟲孔，則對果實有殘留與汙染，不能生產出符合綠色食品標準的果実。 [編輯本段]藥用價值 採製 夏秋季摘取未成熟青色聚花果，放於沸水內燙過，立即撈起，晒乾或烘乾。 性狀 聚花果圓錐形或類球形，長約2cm，直徑1.
5～2.5cm。表面淡黃棕色或棕黑色，有波狀彎曲的縱稜線，上端稍平截，**有圓形突起，基部較狹，連有果序柄及殘序苞片。
質硬，味甜。 化學成分 含枸櫞酸、延胡索酸（fumaric acid）、琥珀酸、丙二酸、脯氨酸、草酸、蘋果酸、莽草酸（shikimic acid、奎尼酸（quinic acid）、生物鹼、甙類、糖類、無花果朊酶（ficin）等。 性味 性平，味甘。
功能主治 健脾，止瀉。用於食慾減退、腹瀉、乳汁不足。 無花果 【**】為桑科榕屬植物無花果ficus carica l.
的果實，其根及葉也入藥。根全年可採；果、葉夏秋採，晒乾用或鮮用。 【性味歸經】果：
甘、平。根、葉：淡、澀，平。
【功能主治】果：潤肺止咳，清熱潤腸。用於咳喘，咽喉腫痛，便祕，痔瘡。
根、葉：腸炎，腹瀉；外用治癰腫。 【主要功效】異名天生子，性味甘平，擅長清熱解毒消腫，且具健胃清毒功效。
【用法用量】果、葉：0.5～1兩；根、葉外用適量，煎水薰洗患處。
【摘錄】《全國中草藥彙編》 無花果含有較高的果糖、果酸、蛋白質、維生素等成分，有滋補、潤腸、開胃、催乳等作用。 它在塔里木盆地大量栽培，以阿圖什種植最多，年產果子二百多畝。其時果甘甜多汁，味芳香，堪興嶺南香蕉和奶油椰絲比美，除鮮果入市外，還可做果乾和果醬。
無花果，果樹雌雄異花，花隱於囊狀花托內，外觀只見果而不見花故名。果形扁圓，果皮黃色，果肉細軟，營養豐富，果味甘甜如蜜。 果實除食用外，還可健胃清腸，消腫解毒。
無花果的果實極為鮮嫩，不易儲存和運輸，當地人民多用以晒制果乾，運銷外地。 [編輯本段]營養價值 1. 無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
2. 無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，乾果5.
3%；目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（1.9%乾重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。
因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。 3. 無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。
其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%（乾重），果糖佔31.2%（乾重）而蔗糖僅佔7.
82%（乾重）。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
4. 無花果含有多糖，佔6.49%（乾重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
5. 無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。 6.
無花果含有大量對人體有益有無機元素成分，而不含有易致癌的co、cd、pb、等無機元素。對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。 7.
無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質分解酶最多，其次是脂肪酶，澱粉酶，超氧化岐酶（sod）等，用其果實作飯後水果，有助於消化的良好效果。近幾年來，利用無花果提取sod酶，開發高質量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價倍增。 8.
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。 9. 無花果還有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類。
類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等對於抑癌有一定作用的成分。 * 成份：
無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：
「無花果味甘平，無毒，主開胃、止洩痢、治五痔、咽喉痛」。無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。每100克無花果含水分81．3克，蛋白質1．5克，脂肪0．1克，粗纖維3克，碳水化合物13克，灰分1．1克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0．03毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．1毫克，抗壞血酸2毫克，維生素e類1．82毫克，鉀212毫克，鈉5．5毫克，鈣67毫克，鎂17毫克，鐵0.
1毫克，錳0．17毫克，鋅1．42毫克，銅0．01毫克，磷18毫克，硒0．67微克。此外，還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸、脂肪酶、蛋白酶以及人體必需的多種氨基酸等。 [編輯本段]食療價值 桑科木本植物無花果的花托（隱花果）。
又稱映日果、天生子、文仙果、奶漿果、蜜果。我國各地均有栽培。秋季隱花果成熟時採收。
洗淨鮮用，或晒乾用。 [效能]味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
[參考]含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、檸檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、蘋果酸、植物生長激素、澱粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶、膠質、甾類、維生素c、鈣、磷等成分。 所含酶類有助消化的作用，有緩瀉的作用。其提取物對實驗動物有降壓作用。
本品水提取液經丙酮等處理後所得的物質對艾氏肉瘤有抑制作用。從未成熟果實中所得的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自發性乳癌，致使腫瘤壞死；又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤的發展，使其退化。 [用途]用於脾胃虛弱，消化不良，或產後缺乳；肺經燥熱，咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便祕，或痔瘡出血，脫肛。
[用法]生食，煎湯，或燉食。 [附方] 1，無花果茶：無花果30g，切碎，炒至半焦。
每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。 本品能健脾胃、助消化。用於脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。
2，蜜果豬蹄湯：無花果60~120g，豬蹄500g。加水適量，以水火燉至爛熟，加食鹽少許調味服食。
無花果與豬蹄配用，能補氣血，下乳汁。用於產後氣血不足，乳汁缺乏。 [編輯本段]營養分析 1.
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果； 2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用； 3. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫； 4.
未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。 [編輯本段]適合人群 無花果 一般人群均可食用 1. 消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便祕者適宜食用； 2.
脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痺等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。 [編輯本段]食療作用 無花果味甘，性平，無毒； 具有健脾，滋養，潤腸的功效； 主治消化不良、不思飲食，陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛等症。
無花果有什麼作用，無花果有什麼功效與作用
1 無花果含有蘋果酸 檸檬酸 脂肪酶 蛋白酶 水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果 2 無花果所含的脂肪酶 水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓 預防冠心病的作用 3 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫 4 未成熟...
吃芒果有什麼好處和壞處,吃芒果有什麼好處和壞處
吃芒果的好處 1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等...
青蘋果有什麼好處，吃青蘋果有什麼好處
一天一個蘋果 是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類 有機酸 纖維素 維生素 礦物質 多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為 全方位的健康水果 降低血脂 日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21 而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進...