1樓：匿名使用者
通過你的描述，感覺你最大的問題是沒有融入到這個社會中。應該說是缺乏和別人打交道的經驗，久而久之就對與人接觸失去了信心。有這樣情況的人誇張點說可能連一個真正知心的朋友都很難找到，你可以試想一下，假如現在你遇到了一件非常棘手的事情，不知道該怎麼辦或者想找人傾訴，除了你的家人或親戚之外，你有把握獲得幾個人的幫助。
如果答案是很少或沒有，那你就要注意了，你的情況已經很危險了，有向自閉或抑鬱發展的可能。
改善的方法：其實很多心理學或者社會交際學書裡面都有這方面的論述，從個人的不同情況，不同環境採取不同的措施。這裡推薦幾種方法，如果你認為有道理可以一試
經常和自己的同學聯絡，有空的話一起吃個飯，聊聊天，關心一下對方的近況，或者參加同學會，結伴外出旅遊，不一定要到外地，哪怕在本地公園或者一起逛街都可以，關鍵是製造輕鬆的氣氛，進入大家社會後想放鬆一下都不容易，注意：消費時誰付錢是個敏感問題，最好aa。
和單位同事之間要保持距離，不遠不近，一般來講，單位中交到知心朋友的機率太低，因為有太多利益糾葛，平時聊天什麼的都無所謂，但關鍵時刻可要瞪大眼睛看仔細，這方面的經驗都是通過一次次血淋淋的教訓得來的。如果某些人的做法傷害到了自己的名譽或是利益，尤其是當著第三方（特別是領導在場）的時候，要立刻予以澄清並回擊，最不濟也要把自己的責任推掉，不要替別人背黑鍋。不要怕撕破臉，對方往往比你更在乎。
如果礙於面子羞於開口，最後還是自己吃虧，並且會給別人一種你軟弱可欺的印象，以後會更受欺負。這就是「人善被人欺」。
有空的話，給自己規劃一下每天每週每月的生活，儘量按照自己的規劃生活，這樣會比較充實。可以學些你感興趣的東西，或者對不足之處進行彌補。比如化妝，女孩子還是要會一些基本的換裝技巧的。
養些花草，學習茶道這些可以調節心情，改善情緒。或者學習一些新的技術應用，給自己找第二個飯碗。
多瞭解身邊的人和事，關注周圍的資訊，瞭解別人的興趣並跟自己比較，不一定積極參與，但最起碼要知道。不然別人聊天的時候，兩眼一抹黑，插不上話，跟社會脫節。
別人的評價不能太在意，但也不能完全不在意，把握好這個度。做事情的時候，事前要深思熟慮，一旦開始就勇往直前，堅定信念。做事要勤快。
提醒一下，事情不但要做，還要說。要做了再說，千萬不要說了再做，那樣往往會變成說了但沒做。也不要只做不說，那是傻子，或者是保密局的。
如果不能馬上在工作上突破，就另外尋找一個突破點。先獲得自我認可，再獲得他人的認可。
一個人的面貌跟心情有關，跟社會地位有關，努力做好每一件小事，保持良好的心態，改善自己的生存環境，提高自己的社會地位，成功的人才最自信。
2樓：風行千嶺
勇敢點，遇事別怕，相信你自己不比誰差，你只是與別人不同而已。不要用別人的標準來要求自己，用你自己的標準做事。
如何樹立自己的自信心
努力的去生活，通過正確的勞動，來換取我們生活的收入，每天告訴自己，要想要美好的生活，就需要我們自己去努力和正確的勞動，才能改變生活，從而樹立我們的信心。努力爭取，有一份自己的事業或一份體面的工作 在這樣一個繁華的社會，我們要工作不僅是除了因為要掙錢吃飯，還要讓我們的生活，往好的方向發展，所以我們要用...
怎麼樹立自信心，樹立自信的6種方法
首先什麼事自信呢 也就是在心裡意識上的對自己的一總能力的肯定 建議你做一些你比較感興趣的事情 小小的成功也會成為對自我肯定的源泉 只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑...
如何找到自信，如何樹立自信
認真做好每一件事，你要用開心的心情去完成這件事，這樣你就能把這件事幹的更好，你的自信心就會回來了。不要老想著你肯定會被人貶，做自己想做的事，不用去理會他人怎麼說！回答要自信，要相信自己 1.首先要認清自己的優點和長處,然後多將它們展現出來,比如自己擅長游泳,那麼多出去遊.2.每天給自己制定做事的目標...