1樓：遌ip羊鉁
一個人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。
你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！
多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。 一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。
人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？
是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。
因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
2樓：迷莉拉
多照鏡子
別總因為自己的面容不夠姣好，就不敢直面自己的容貌。愛照鏡子，愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信，因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態，這樣在別人面前就能表現出最美的一面了。
漂亮得體的衣服
服飾是女人的一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。
主動與他人打招呼
無論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中，主動與他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同學同事，你的親和力會讓自己容光煥發。
試著果敢做決定
無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動地做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看哪部電影，不要總是說「隨便」、「都行」。
多與他人眼神交流
平時說話不要總低著頭，不僅給對方你不自信的感覺，連自己都覺得自己弱爆了。勇敢地看著對方的眼睛，是尊重更是鍛鍊自信。
勇敢講出自己的觀點
永遠做好充足準備
臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練，每當重要面試、表演或者當眾發言，一定要事先做好準備，在家人、朋友面前練習好如何說話。
做一件個性之外的事
換一套顏色鮮亮的衣服，去登山騎行，嘗試潛水，所有那些在你看來有些冒險的行為，都值得一做，無論結果如何，你至少可以為自己的勇敢而喝彩。
學會獨處
獨處是一門課，習慣了男朋友陪伴、好朋友一起玩鬧的日子，你會不習慣一個人的時候。有他們在你會很自信，這是源於他們幫你解決了很多問題。實際上你個人並沒有成長，什麼時候都自己拿主意就真的長大了!
勇敢說「不」
對不喜歡做的事情說「不」，對沒好心的同事說「不」。拒絕他人往往需要更大的勇氣，勇敢地告訴他自己說「不」的原因，讓ta知道你真的不是那個什麼都忍氣吞聲的老好人!
怎樣鍛鍊自己的自信心呢？
3樓：house鴻雁南飛
總的來說
遇事冷靜一些
人只有自己愛惜自己
學會經營自己
這樣別人才會珍惜你的
4樓：匿名使用者
總是沒有自信的人應該豐富自己的頭腦強化自己提高素質
5樓：哦**健健康康
做事之前做好充分的準備，心中有數了，自然就不會害怕，信心也會建立。
6樓：神亦勝
怎麼鍛鍊自己的自信心，那要看你自己了，主要還是要增長自己的見識和提高自己的地位。
7樓：抱抱我赤瞳
其實好看 或者有錢。都可以吧
如何鍛鍊自己內心的強大?
8樓：燕子老師課堂
首先需要提升核心自信。提升核心自信有3個基本步驟。
1，扭住思維模式
需要先認知前面提到的條件自信是什麼，以及對你構建真正內心強大的自信有什麼影響。
調整此類社會規範、認知對自己的束縛。
當你循序漸進的擺脫這些條件自信的影響，減少自己對它們的依賴，是建立強大的內心的前提。
2，調整精神狀態
這涉及到精神、能量、氣場的話題。
你如果是一個因為工作生活不規律導致精神萎靡、身體健康不佳、同時又缺乏運動與活力。那你的整體精神力量就會非常的薄弱，當你遇到困難挫折時，沒有足夠的精神力量作為內心的支撐，那也是無法擁有強大內心的。
調整精神狀態，先從每天的睡眠、飲食健康、運動著手。
3，突破舒適區，不段提升自己
如果一個人只有主觀上的自信，那不是真正的內心強大，而是自負。
自負就是自己過高地估計自己。人的自我意識主要包括三個方面：自我認知、自我意志和自我情感體驗。
人評價自己，要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現為自負；有的人過低地評價自己，就表現為自卑。
自負往往以語言、行動等方式表現出來。 自負實質是無知的表現。主要表現在不自知。
俗話說：「自知者明」，「人貴有自知之明」。無知有兩種表現，一是盲從，二是狂妄。自負有時表現為狂妄。大家最熟知的例子，莫過於芙蓉姐姐和鳳姐了。
核心自信（強大內心），就是指不斷地提升與超越自己，產生一種**於內心深處的最強大力量的過程。
這種強大的力量感在你的大腦裡產生時，你就覺得擁有了一種超能力，一種超強的精神力量，它可以扭轉一切，輕易解決一切問題。
9樓：匿名使用者
1、做什麼事情，都要堅持好。不要半途而廢
2、做一些對同學，對社會有意義的事情，你會從內心覺得自己很有價值3、神學論，的宗旨是叫人和善對人，利他之心，不要在意你奶奶的話，只要你做個善良的人，都會對你好！
4、自信是你做好每一件事情，積累起來的，做好每一件有意義的事情，你會更有自信，無論是學習，還是其他事情。
10樓：月似當時
堅持奮鬥下去，人什麼時候會覺得自己無用，那麼就是沒有目標的時候，而對付這一現象的最好方法就是讓自己保持奮鬥的狀態， 通過一件事情地實現，雖然我們能得到歷練，但是真正要想獲得長遠的成長，把奮鬥培養成一種狀態，那才是我們最應該做的事情。
學會冷靜處理遇到的失敗，失敗其實並不可怕，可怕的是在處理失敗這一結果時，很少有人真正去徹底解決，解決失敗的同時要去發現裡面的深層次原因，那才是問題的關鍵，就好像完成一件事情遠沒有通過做一件事得到的歷練來得重要，面對失敗要想有所收穫，那才是我們最應該做的事情。
11樓：我是那小誰
1、【用自信照亮人生】
自信，可以說是一種非常健康的心態，容易培養一種積極正面的情緒，在這種心態下，人們往往充滿樂觀和朝氣，做起事來也更有勁頭，能夠提升工作效率和效果。工作效率提升，會使你心情愉悅，心情好則效率更高。
2、【要經常洗滌一下心靈】
臉一天不洗就會蒙塵，同樣心靈也是一樣，要經常洗滌一下心靈，不要讓心靈蒙塵，每天都要保持一個輕鬆愉快的心情,一個好心態。充滿熱情，用微笑面對人生。
3、【要學會放下】
每個人每天多會經歷好多事情，有好事也有壞事，有開心的，也有不開心的，但不管是好事還是壞事都會過去，所以不要把所有事都放在心上，要學會放下，放下心裡的痛苦與壓力，讓自己輕裝上陣，過好每一天。
4、【忘記痛苦與憂傷】
試著學會忘記痛苦與悲傷，學會安慰自己，人生的苦難每個人都會經歷，有的人選擇化悲痛為力量，有的人選擇消極，墮落。我們不要被痛苦打到，要忘記痛苦，振作起來，要相信明天會更好。
5、【學會不在意】
凡事別太往心裡去。要知道有些事在意了，就敗了，就正好落入別人的圈套。其實好多事就是取決於心態，在意了心就會受傷，所以要學會不在意，輕鬆快樂的生活。
6、【要學會承受】
如果有些事很在意，忘不了又放不下，那麼就要學會承受。這個過程會很痛苦，但是要咬緊牙關，挺過去，讓歲月為你療傷，隨著時間的推移，慢慢會恢復的，過了這一關，的心理承受能力也會提高，人也會慢慢成熟。
12樓：匿名使用者
片面的說；有一副強壯的體格自然會給自己增加自信心。當然其他因素也很重要。比如多與人交往多與人交談。多讀書擴大知識面。知識也是使自己更加有自信的方法。
13樓：一米深的藍
去遠足。感受一下大自然的威力。知道自己的渺小。回來以後，你碰到的任何麻煩和恐懼，相對大自然都是渺小的。等你感受到這一點了。內心就強大了。
14樓：尉遲虯
這個不好說，內心的強大不是可以用標準來衡量的。
我有一座右銘，不過送你，應該可以幫你緩解一些。
「車到山前必有路，船到橋頭自然直。」
其實一切不要太過激進，以淡然的態度，平和的心境來處理一些事會更好。
怎樣讓自己變得自信?
15樓：畢玉英告婉
朋友首先端正你的心態
你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``自信滿滿的``
怎樣鍛鍊自己？如何鍛鍊自己
不知道你想鍛鍊自己什麼！但要做好任何一件事就必須要有意志力！要懂得克服自己的心魔！如何鍛鍊自己 1 解決問題之前，要耐心分析自己到底害怕些什麼，才可以對症 2 膽量可以在公眾場合都說話，一次比一次多說一句，久而久之對陌生人不在會說話不流暢 3 在業餘時間多出去走走，不要乙個人悶在自己的小圈範圍內 4...
怎樣鍛鍊自己，如何鍛鍊自己的能力
別擔心你現在還小，有時間的話多跳高 多幫爸爸 媽媽做點家務。每天擦地2次，早睡早起，一定有效。俯臥撐最基本的，你都不要，那還有什麼啊。建議你去提高自己的自信，然後慢慢的你就會覺得你的身材不錯了 如何鍛鍊自己的能力 健身的三要素 科學的訓練 合理的飲食以及充足的睡眠，要這三樣都做很好了就會有很好的效果...
怎么鍛鍊自己的自信心，怎麼鍛鍊自己的自信心？
從簡單的事情做起，鍛鍊自己的長處！求採納 付費內容限時免費檢視 回答親您好自信對一個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有一個奮發向上 不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。1.增加內涵一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係...