1樓：手機使用者
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：奈落蘇巳
失戀乃情侶常事愛如果到期了就請你放手 如果.這愛情不屬於你,那麼,請你放開你的手.愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手。
放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經珍愛如生命的人即將相逢陌路時，才恍然大悟：原來，曾經以為的天長地久，其實不過是萍水相逢。
曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散，平行的依舊平行，即使相隔不遠，也已是人各天涯。勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕地嘆一口氣，祝福他今後幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。蜷縮在角落，等待著傷口平復，體會著敢愛敢恨敢失去的灑脫。
幸福的感覺也許只能剎那，剎那過後，是一個人的精彩。放手後的日子，總是落落寡歡，會莫名地為了一首歌、一部戲、甚或是一句話而淚流滿面，總覺得天是黑的，雲是灰的，總覺得失去了生活的意義。可是，朋友告訴我：
你什麼都沒有失去，你只是回到了認識他以前的日子。我釋然，就像煙花不可能永遠掛在天際，只要曾經燦爛過，又何必執著於沒有煙花的日子？我們都是平凡的紅塵男女，掙不出愛恨糾纏的情網，逃不過愛與被愛的旋渦。
心碎神傷後，是漫無止境的寂寞。寂寞嗎？或許吧。
但是細細體味寂寞後的瀟灑，想想除他以外的快樂，想想再也不用為了猜測他的心思而絞盡腦汁，會不會輕舒一口氣，感覺輕鬆一點？是真的放開了吧？可以平靜的面對他，縱然心裡有種隱隱的說不出的酸楚，可是我不再落淚，哭泣是因為一個人的記憶在心裡，無論怎樣也不肯散去。
有過這樣的一首歌.《愛我你怕了嗎？》：
「愛我你怕了嗎，眼淚你忘了嗎？心在等雨在下，熱淚已到臉頰；愛我你怕了嗎，心莫非死了嗎？再一步，也不過是懸崖。
」我一次次的問自己：「愛你我怕了嗎？」答案是肯定的，怕了，我是真的怕了。
千瘡百孔的心脆弱得再也經不起痛入骨髓的折磨，於是放了你，也放自己一條生路，把你凝結成一幅畫，深深地刻在腦海裡，看著，想著，可是不會再做畫中人。置身畫外，才能更好地欣賞畫的美麗，不是嗎？用力地握握手，真誠地說一聲：
「再見，珍重！」轉過頭，灑脫地走掉，讓背影深深地烙刻在你的腦海裡。當你能夠用釋然的心態去回憶你們曾經的點點，你就可以體會到放手後的美麗。
上帝讓我在錯誤的時間遇見了你，我哭了；但是，上帝是公平的。如果, 他讓我在正確的時間離開了你，你會哭嗎？
3樓：小灰機
累一點也不回後悔的。。如果實在太愛他, 愛到無力去繼續。那就放手,讓他自己尋找屬於自己的幸福。
愛是不會很難也不會使人煩惱和...愛一個人,應該是一件很快樂很美好的事情. 我們都知道,愛代表著一種責任,愛是一種無償付出和犧牲,是心甘情願的幫助,
4樓：小瓜呱呱
你感覺你還愛她麼 現在你的情況你已經分不清自己是否愛著身邊睡著的女人了 你們之間話少 是你不肯對陪著你走一輩子的女人用心了 你不再關注她在乎什麼 不在關注她喜歡什麼了 也許你們會分開 但是你記得我這句話 你迷途知返的時候 才是那個你最愛的女人最傷心的時候
5樓：丁丁
是身體的累 還是你的新疲倦了呢 人生短短几十載 活得輕鬆一點 何況我們根本不知何時就會失去一切 如果覺得累是不是因為想要追求的太多了呢 但是反過來想 不付出更多就不能獲得更多 只是成功的必經之路
整天感覺累是怎麼回事？
6樓：名醫**網
經常覺得很累，你可能是生病了。慢性疲勞綜合徵是什麼（一）
感覺活的很累，怎麼辦？
7樓：k良許
你之所以過得太累，主要源於你太過於敏感，又太過於心軟。事事為別人著想，即使有一天你撐不住了，累了，也沒有人會心疼你，同情你。因為在他們眼裡，這都是你願意做的。
太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。
人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。人之所以會心累就是常常舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你自找的，學會放下，別讓自己活得太累。
8樓：請叫我作文哥
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能
停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的
9樓：匿名使用者
自我解脫唄！你一定心裡很有壓力，無論是在工作上還是家庭上，壓力越大，心情就越不好，心情不好就覺得活的很累，必須得把心情開啟，出去逛一逛，多和朋友聊聊天，放開心情就好了。
10樓：匿名使用者
人生在世總有心累、身累和不如意的時候。遇到這種情況時，可以轉移注意力，儘量忽略那些讓人無奈、無力的事情，想些積極的上進的事情。比如工作穩定、家人身體健康等等。
如果節奏太快不妨放慢腳步給自己減壓。給自己心理放鬆一下比如：看看電影、吃點好吃的等等，別讓自己太累。
調整一下方向做一些自己感興趣的事這樣就不會太累了，放下包袱可以告訴伴侶，大家相互扶持也就不會那麼累了。
11樓：思念如瑤池之水
感覺活的很累，是一種心理常態，面對這種心理狀況的話，我覺得我們應該給自己適當的放鬆一下，給自己身體一個休息時間，並且給自己心靈一個休息時間，就像創可貼，有了傷疤之後就要及時貼上。
給自己多一點戶外活動的時間，多去，走進自然你就會心裡，包括身體上有一種放鬆，當然出去玩的話，我建議不要走太遠，不然話反而會給自己造成一些煩惱，就在自己附近的公園小路溼地裡面走一走，或許會得到很好的放鬆。
早晨起來晨跑，當然這種方法的話是針對那種身體素質要好那麼一點點的人，因為如果說身體不太好的話出去跑反而會適得其反，反而會覺得活得更累。相反身體素質比較好的話，早晨晨跑邊聽**邊跑，會讓自己活得更好一點。
還可以去附近的奶茶店咖啡店坐一坐，呆上那麼一個，下午寫一些日記，約一些朋友出來喝茶，在一起這樣子的話也有助於你，讓自己心裡變得安靜下來，也就會覺得活得其實還挺好的。
還可以約上朋友去外面逛一逛，當然我建議出去逛的時候不要花太多錢，不然的話你會造成一種心理負擔，就是去超市裡瞎逛，隨便蕩悠，這樣的話也會有一點點起效的，你可以試試看。
12樓：哈了大
首先你要承認一個事實，婚後的生活確實比一個人的時候生活壓力要大的多，因為物質上的需要就比原來大很多，比如原來你可以比跟人合租一套房，或者是住單身公寓一類的，但是如果你結了婚，你們就需要有一個自己的房子，有了自己的房子之後，還要考慮到以後。有養育自己的子女。這些都需要用大量的金錢來解決這個問題。
所以壓力大是必然的。嗯這也是人在不斷成長過程當中所必須付出的代價，我覺得如果想要減輕這個壓力，只有通過自己的努力，讓自己的工作業績可以越來越好掙足夠多的錢，然後才能滿足自己所有的這些需求。當你有了一定的物質基礎之後，你的這些後顧之憂才會漸漸的消除。
13樓：紫水晶
活的很累，這很大程度是沒什麼辦法，活的累有兩種可能，一種是為了餬口溫飽而奔波的累，這種累基本無解，因為不累就活不下去。另外一種不是這樣，他們是滿足精神或者更高的物質需求，簡單說這是一種貪婪，而這種理論上是可以不累的，只要他們放棄這種貪婪，然而實際上沒幾個人能做到，所以結果還是做不到。
14樓：silent木子
婚後壓力大覺得累是大多數人都會有的，你可以嘗試一些方法解壓。
1.和愛人和睦相處。愛人是要陪你過一生的人，不能因為結婚壓力太大就冷落了愛人，反而應該相互扶持，更加珍重對方，感性ta選擇了你與你共度一生。
平時可以製造一些小浪漫，一起培養共同愛好，多溝通等等增進夫妻感情。
2.更加孝敬父母。婚姻不單單是兩個人的事，是兩個家庭的結合。多看望雙方父母，經常聚一起，經常給父母買一些小禮物讓他們看見你們的用心，大家都開心。
3.想辦法掙錢。貧賤夫妻百事哀，閒坐悲君亦自悲。雖然錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的。如果有穩定工作，可以嘗試從工作或者自己的特長角度去找第二職業，為家庭增收。
沒有誰是完全輕鬆的，加油年輕人。
15樓：匿名使用者
我認為，每個人的生活都很不容易，也會感覺生活挺累人的，每天忙忙碌碌的，照顧老小還得去上班感覺幹不完的活，那隻能自我調節一下心態，讓自己樂觀開朗一些，有時間能出去轉轉更好，換個活法，放鬆一下心情減少點壓力，回來自己也就不累了。
覺得活著好累，怎麼辦，總感覺活著很累？怎麼辦？
消除煩躁 來低落迷茫情緒，緩解心理源壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學...
覺得活著好累啊？怎麼辦，總感覺活著很累？怎麼辦？
幸福時光啊 同學，俺鄭重的告訴你，生活不是被浪費的，看來你還沒有男女朋友，你可以試著找找 其實有你這等覺悟的人為數其實不多，墮落頹廢是人生的必經之路 我覺得大學實在太限制人的發展了 如果在學校外邊，你可以想一下跟在學校有什麼不同。中國的教育其實也就是這樣，你無法要求人家怎樣，你過著這麼輕鬆地生活還覺...
老是感覺很累怎麼辦？拜託了各位 謝謝
您說您總是覺得累，其實您不僅是身體累，最重要的是心累。為什麼我們會覺得心很累呢？為什麼我們會有很多煩惱呢？因為我們有很多的執著，執著著感情 執著著金錢 執著著自己的妄想中.因為執著多，所以煩惱就會很多！我們會為得到而煩惱，也會為得不到而煩惱！其實才明白所有的煩惱都是自己給予自己的。要知道少一點的執著...