1樓：俄還活著
多讀書，要麼就多出去轉轉，多結交點朋友，分散注意力，忙起來就不會顧及那麼多
2樓：super斯斯
我也這樣，咱們就是沒安全感，太敏感了，渴望得到別人的認可。多讀書，出去走走，讓自己變強大吧，這樣，別人愛誰誰，我高興就好！
3樓：金狐星際
這可能是太感性了太敏感啦，庸人自擾啦，把心態放好，平靜一點，輕淡一點，清新一點，什麼事都沒有。
心態不好 別人一句話 一個表情 都能想多 猜測他人心思 別人隨便說的一句話都想很多 往壞處想
4樓：有貓如斯
這是因為你的自卑心理造成的，正視自己，想辦法讓自己變得自信
5樓：螢火之森
還要多出去接觸人才行
我心態不好 不樂觀 總是往壞處想 總是猜測他人心思 總是把人家隨便說的一句話 一個表情
6樓：惠淘美樂**
心態不bai
好真的需要調整，我du曾經也有過心態zhi
不好的時候，我是這樣dao調整和開內解自己的。1是看容一些和佛學有關的通俗讀物，那裡有讓你對事情不執著的理論，看了很受逗轎腔益。2是多和開朗快樂的朋友同事在一起，讓他們的快樂感染你。
3是自己開解自己，人生苦短，何必為難自己。4是不開心的時候仰望天空，想著自帆戚己的不如意藍天白雲都能容納，心情會霍然開l朗哦。5是胡思亂想的時候唱快樂的歌曲，用歌聲趕走雜山衫念。
這是我調整心態的一點體會，供參考，如果滿意請點個讚唄。
7樓：我也很想粘著你
之前我也有這樣做段低谷期，覺得沒有希望大概就不會絕望吧，燃遊不過現在好了，不要太在乎別人的眼光那樣你會輪閉毀了自己的，要做個血裡帶風皮桐銷的人
8樓：巨集仁法師
很正常，年輕對社會和人際關係敏感，勿擾，成長的過程而已，
9樓：活寶
內心不自信，還沒有安全感
10樓：手機使用者
既然知道心態不好，就要學會面對
心態不好 別人一句話 一個表情 都能想多 猜測他人心思 別人隨便說的一句話都想很多 往壞處想
11樓：丟了心的神
其實就bai是不信任造成的，把du自己關在
zhi自己的世界裡面，外面太危險dao，自我保護意
回識太強，所以過答于敏感。改變真的很難，但要多試著相信朋友，多出去交往，多參加朋友聚會，多聊天（排除網路）。這樣你的心態就會慢慢好起來。
12樓：2015我很知足
你是因為自卑引起的嗎？你也知道你想太多了，但還是沒法改變，那麼你可以換個新的環境，從新開始處朋友，那樣會輕鬆很多且零壓力
13樓：旁恆佔蘭芝
還要多出去接觸人才行
再看看別人怎麼說的。
14樓：靖澎時遊
這是因為你的
自卑心理
造成的，正視自己，想辦法讓自己變得自信
總是因為別人隨便一句話都想多 生氣不高興 總感覺別人針對我 猜測別人心思 他倆故意針對我
15樓：匿名使用者
那是因為你過去的某些經歷，可能是你自己經歷過，也可能是看著別人經歷過
變得比較小心翼翼
遇到這種時候能多分析分析別人說話的意思，不要憑直觀感受，努力剋制這種情緒
16樓：茷挺
這是因為你的自卑心理造成的,正視自己,想辦法讓自己變得自信
17樓：匿名使用者
不要老是在意別人說什麼 少聽一點 轉移一下注意力
我什麼事都容易想多 還是往壞處想不好的想 別人的一句話 一個表情 都能刺激到我 我還容易猜測
18樓：匿名使用者
隨心而安。你這樣的人接觸的人越少越好，因為你的心太軟弱了，容易被人傷害，跟我一樣。
19樓：金毛找個好主人
你和我以前是一樣的，你一定要把心態放好，首先要相信別人你才能和別人有一個好的開始和過程！
20樓：幽藍
轉移自己的注意力，或是往好的方面想
為什麼別人一句話一個表情 一個動作 都會想多 在意自己表現 總會猜想別人心思
21樓：美好的一天
建議你以後不要多想,你記住一定要讓自己開心,多和別人交流
為什麼別人隨便說的一句話 我都想多 心態不好 總是往壞處想 自己也生氣 哎 怎麼改變？
22樓：
我以前也是這樣，太在乎別人的眼光和想法，最後導致自己變得自卑悲觀。後來我就慢慢想開了變好了，有什麼心事可以跟朋友訴說，多出去走走玩玩，轉移一下注意力。這些都是時間問題而已啦，閒閒沒事可以多看電影和書，真的可以收穫不少東西！
加油～祝願你的生活都是陽光。
23樓：匿名使用者
默默忍受著相思的煎熬，還要揹負著他不理解的忿怨。你不能說，不能解釋，所有的痛苦你只能獨自承擔。 愛一個人難，是因為一個人實踐愛的諾言不是一件容易的事，但你心愛的人畢竟知道你在愛著他，你在為他付出；不愛一個人更難，是因為別離後哪怕你的愛更深，情更濃，你也無處傾訴，至少是你不能再對你所愛的人去傾訴。
24樓：匿名使用者
放鬆些，不必太在意別人的目光，做自已
自己老是因為別人的一句話一點小事耿耿於懷
心放寬兄弟 我們都是為自己活著的 別人怎麼說那是他的事 有的人說話難聽 那是因為他缺教養 你這心眼稍微小了點，要慢慢學著心胸開闊點！過自己的生活，管別人自尋苦惱。心胸狹窄，自己調節。為什麼總是耿耿於懷，為了小事耿耿於懷，為了別人的一句話就想很多，是指什麼代表什麼怎麼辦 不要在意別人說啊！做好自己就可...
最近脾氣暴躁因為別人說一句話經常容易暴怒甚至有點感覺崩潰有人知道這是什麼情況嗎
人的壓力大了之後，必須找個發洩口釋放出來。一方面是客觀上的需要，要緩和你的心結，否則時間長了會憋壞你。另一方面，是人性的弱點，當你在無法抗衡的勢力面前忍受，在某個失去壓力的時間地點，比如面對比你弱小的人，或者能夠容忍你的人面前，就會爆發，尋找心裡平衡，同時釋放心中壓力。這就是遷怒於人。解決問題的關鍵...
說說你們有沒有因為別人的一句話而放棄自己的決定
曾經有人和我說，如果選擇錯了，在努力也是沒有用的，這話讓我放棄了堅持兩個月的一個專案。這種情況下一般不會有，因為別人說是他自己的觀點，我有我自己的想法 不會。我做的決定從來都是自己深思熟慮之後才決定的，不會因為別人某一句話或者某個人就突然改變自己的決定。哪怕我自己的決定時候可能是不正確的，但是我也仍...