1樓：董冠行
我暈，我個人隱私怎x的被暴露了啊。。。。。o.o!!!
我漢，樓主請你仔細確認，有這病嗎？我好去治。。。
我很懷疑這是否是病，因為我有時就是這個樣子，注意只是有時，也就是為什麼我懷疑這個是否是病。
個人自我分析主要原因，我只是無聊的時候，失望的時候，無所事事的時候才這樣。
個人認為，這算不上病，誰沒有突然的壓抑。例子：不能因為吃多了漲肚就算病啊。
我相信，這他x的不是病，是正常生理以及心裡的反應。。。
2樓：匿名使用者
也稱之為「躁鬱症」，「雙向障礙」，是抑鬱症中的一種。
陽光型抑鬱症，從內心來講，你對自己不滿意，並且害怕將這種不滿意告訴別人。
3樓：一直就叫幸運星
1全部這是很多人改變不了的缺點，是人的本性吧，因為不滿意沒有對別人造成傷害不是錯誤而是不足，不滿意可以充實自己使自己變優秀不應該叫抑鬱症。
4樓：快活的番木瓜
沒有哪個人是十全十美的，不要對自己要求太高，人生就短短幾十年，真的該珍惜每一天，每天都開開心心的過好，得不到的不要去強求，不屬於自己的不要去羨慕，接受現在的自己，告訴自己你就是最棒的。只有自己看得起自己，才會活出經常人生。
初二女生會得陽光型的抑鬱症嗎？如果會，是因為什麼才會有的呢？
5樓：駱子
注意是想多了！ 適當的找人傾吐，自己覺得值得相信的人。比如老師，玩得好的同學，反正初中的時候，很多人跟父母的關係都感覺有隔閡。
6樓：milk喵喵醬吖
您好。不要太擔心，抑鬱，強迫，都是源於學習壓力，生活壓力，內心的一些事情得不到排解，您有什麼心事需要和爸爸媽媽說，他們即使不能給您根本上的幫助，您也會感覺好受一些，不能光藏在心裡~
7樓：匿名使用者
原生家庭？校園生活？都有可能成為原因，但抑鬱的確診還是需要到醫院去才可以哦
看到陽光型抑鬱症，看到所有現象一模一樣，有時候開心陽光有時候極度自卑桃花源什麼的也完全符合。怎麼辦
8樓：發明正能量
根據你對另一位回答者的補充提問，我有初步建議如下：
你說你心臟有問題，我覺得，會不會是想得太多了，精神過於敏感呢？感覺你總是把一些事，想得很嚴重，會不會是受心理作用影響呢？
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
你說到世外桃源，外面的世界，也許和你最初的想象，有些不一樣，但是，如果你以不同的角度，不同的眼光看世界，看他人，看問題的話，我想，你也可以在現實生活中，發現不一樣的美好與收穫。
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
你說到抑鬱症，對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你也可以詳細參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
——確實建議你諮詢一下心理醫生。
最後，祝你前途順利，人生幸福！
9樓：
走自己的路，管別人那麼多幹嗎。相信你自己，經常你自己說：你是最棒的，你是大自然唯一的奇蹟。
最後要多關心一下別人，你的親人朋友同學們，他們都在期待你的關愛啊！
這世上唯有愛才能解開你心中的枷鎖，嘗試一下吧！當你擁有了愛，你就會感覺這世界有多美好了····
怎麼分辨身邊的陽光型抑鬱症的女生
如果得了陽光型抑鬱症怎麼辦?
10樓：落
其實我也有，我從朋友面前哭過。或者表現出傷心，生氣。在他們面前我總是很快樂，所以我有很多朋友，但是沒一個懂真正的我，沒人明白我也會難過，傷心。
我向我喜歡的男生表白，結果被拒絕了，但是我任然笑著。但當我一個人的時候我很想哭真的很想哭，但是我哭不出來···最近越來越嚴重了，一個人的時候連死亡都想過，我真的壓抑不住了，但幸運的是我知道我有病，現在我儘量的和身邊的人溝通，和他們呆在一起，不讓自己孤單，因為孤單真的很恐怖,如果很嚴重就快找個心裡醫生看看，祝早日**！多和朋友說說心裡話！
抑鬱症怎辦，抑鬱症怎辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就...
得了抑鬱症後應該如何預防抑鬱症，得了抑鬱症的人，都有哪些反應？
1 不要經常加班 人是鐵。一天不吃餓了慌，飯是鋼。勞累了一天的神經，讓它歇一歇，就像機器一樣，不要一直讓它連軸轉，機器也會崩潰的壽命就更別提了人也一樣，要學會讓自己走走停停，不要一直無限制的走下去。2 做最感興趣的事 如果抑鬱症患者在事業上沒有獲得勝利。從最感興趣的事入手，想方法增進自己的技能。或者...
嚴重抑鬱症,求救，重度抑鬱症轉為極度抑鬱症，我想走出去，求助
你不是嚴重抑鬱症！是得了 環境障礙適應症 一般過一段時期就會好的。現在的社會每個人都會遇到你這樣的困惑與問題。關鍵是你要去適應這個環境，而不是讓環境來適應你，遷就你！這是不現實的，也是不可能的。努力去適應吧，要先學會給予，學會寬容。祝你好運！你不一定是抑鬱症,但是你有這個傾向,你的母親是對你很好,她...