紅富士的功效和作用，大家瞭解嗎

1樓：手機使用者

紅富士蘋果是心血管、心臟病患者的健康水果，紅富士蘋果不含飽和脂肪、膽固醇和鈉 .紅富士蘋果中的膠質能保持血糖的穩定，是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。還能有效地降低膽固醇。

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為" 全方位的健康水果",或稱為"全科醫生".現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。

在醫學方面認為，蘋果甘涼，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

2樓：昆吾浩蕩

紅富士蘋果果實含可溶性物達17.2%，可滴定酸0.25%，糖酸比47：

56，每百克果肉含有vc4.41毫克，而且還含有胡羅卜素、脂肪、蛋白質、ca、fe等人體需要的營養物質。降低血脂：

日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。

3樓：段祺

紅富士蘋果營養豐富，熱量不高，甚受 ** 者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。