1樓：兵兵超人
高三就是這樣的。。好折磨。
應該是睡眠質量不行
調整一下自己的睡眠吧
多吃核桃還有亂七八糟的補腦子的藥
還有就是保持心情愉快。。。這點比較難是吧?
把學習漸漸當做一種樂趣就會好很多
睡眠很重要，╮(╯▽╰)╭但是睡少了又不甘心總之心情愉快點把，飲食挺關鍵的
1.多吃高熱量的食物。冬季天氣寒冷，心情自然也很容易冷，所以應該多吃高熱量的食物，如肉類、蛋類、豆類食物，尤其像羊肉、牛肉，不僅營養豐富，而且熱量高，可以增強禦寒能力。
水果首選香蕉，飲料則推薦荸薺、豆漿飲料，零食可以選擇巧克力、花生等。這些高熱量的食物有興奮神經系統、改善心情的作用。
2.多吃熱的食物。冬天不宜吃太多生、冷的東西，所以儘量吃熱的熟食，少吃冷盤、麵包甚至冷飲等食物，多喝熱湯、熱飲和熱飯菜。熱乎乎的食物下肚，不僅身體溫暖，心情也會溫暖起來。
3.注意身體營養平衡。雖然高熱量的食物有促進心情的作用，不過也要注意身體營養的平衡，還應多吃一些清淡的食物與之搭配。因為經常吃得太油膩或太飽，也是會影響心情的。
2樓：匿名使用者
我也跟你有點相似。頭有的時候覺得暈。精神緊繃。
3樓：
學習壓力太大啦，要注意減壓
我是一名初三學生，剛開學一週，但最近老師頭昏，覺得大腦緊繃著，看書的時候有點難受看不下去，
4樓：匿名使用者
病情分析：一般的情況往往是有腦供血不足的情況引起、用腦過度的情況常見的。另外是有頸椎病、血壓血脂異常的情況引起的常見的。
意見建議：這種情況一般的情況往往是做相關檢查的。確診疾病**的。飲食要清淡的。不要勞累著涼的。
5樓：匿名使用者
這個一般是緊張或用腦過度過度導致的，現在初三的話，你其實可以適當的出去運動一下，最好出身汗。也要放鬆心情，其實中考很簡單的，考的都是基礎。
6樓：扳手一族
同學這種現象是長身體的時候很常見的 屬於正常現象我以前也是這樣，我還出現過冒冷汗，渾身無力，耳鳴的現象 ，還專門去醫院做了很多檢查，結果啥毛病沒有
估計是突然進入學習狀態身體適應的產生的
不必擔心
7樓：
這個，有時候睡眠不足也會這樣。
8樓：偶喜歡下雨天
你這是過於緊張引發的一系列症狀，建議散散步，聽聽**。
我最近老是感覺頭暈，很難受。頭皮很緊繃的感覺腦子感覺有點飄，我想問一下這是什麼疾病？。
9樓：
壓力過大所致，加強體育鍛煉了.做一些差異較大的事情，例如，在電腦前時間較長時可以到戶外走走，打打球、釣個魚、爬個山……總之根據自己的時間安排
10樓：匿名使用者
我也是，我想我們還是多放鬆一下精神，也可能真的是壓力過大了。
11樓：各種法律愛好者
壓力過大啦，該加強體育鍛煉了
為什麼我每次閱讀書籍的時候，看著看著腦袋就會繃緊，還有發熱煩躁的感覺，然後就變得很頭暈了。我也不懂 10
12樓：匿名使用者
「屈光不正」造成的視疲勞，建議到醫院檢查視力。
13樓：戰丨輪迴
你好，我不知道你閱讀的是什麼型別的書籍，**？科普？散文？
自傳？歷史？還是所有型別的都會出現上述情況？
我覺得跟閱讀速度的關係不大，閱讀是一個瞭解、享受、學習、娛樂的過程，既然出現了上述情況，不用想太多，隨心所欲就好了。
14樓：半影
用心讀，不要著急看完，
15樓：手機使用者
先讓自己身心舒暢，在看
16樓：匿名使用者
可以邊聽歌邊看書，中速就好
臉色蒼白，時常會感覺頭暈，貧血的情況怎麼改善
應該多吃高蛋白 多種維生素，富含無機鹽的食物，以幫助恢復造血功能。有些朋友覺得他們瞭解一點健康知識，根據一些表達形式來判斷是否有那些疾病，開始盲目服藥，最終不但沒有緩解疼痛，反而使他們的身體狀況更糟。如果感到頭暈，無力，蒼白，蒼白的嘴脣，心悸，心律和其他症狀，可能是由貧血引起的。當感覺不舒服時，必須...
經常頭暈對聽力有影響嗎，聽力問題會影響大腦產生頭暈嗎
頭暈 是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的症狀之一.為頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內搖晃,眼花等的感覺.頭暈可由多種原因引起,最常見於發熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合徵,神經症等.此外,還見於貧血,心律失常,心力衰竭,低血壓,藥物中毒,尿毒症,哮喘等.抑鬱症早期也常有頭暈.頭暈可單獨...
覺得腦袋緊繃的，兩側太陽穴脹痛，後面的脖子有點痠麻，老是想使
我跟你狀況差不多,這種狀況說明你的後頸肌出現狀況了,後頸肌勞損 致使頸肌僵硬 往頭部的供血不足 頭痛頭脹.你是後面,我是左右,左右兩邊的話還會使太陽穴脹痛,經常頭疼得想一頭撞牆算了,我為此苦了好多年.後來找一個腰肩頸等疼痛科的醫生做了個小針刀,就是長長的針那種,現在舒緩多了.你看看你周邊有沒有這種有...