1樓：喜歡千杯不醉
大概15分鐘是可以相遇的
跑步有多種好處。有資料可以參考一下，謝謝！
從運動醫學的角度看，晚上跑步更科學。只要掌握好運動強度，晚上跑步還會讓人睡得更香。
輕微疲勞正好休息
矯瑋介紹說，運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處於較低水平，這時候鍛鍊，對於心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的。而人體的活動能力在晚上被充分開發出來，這時候跑步，身體更容易適應運動節奏。
從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也並未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。
另外，晚上適度運動產生的輕微疲勞感需要香甜的睡眠來解除，這就使得運動後的睡眠質量大大提升，所以，擔心運動影響睡眠是沒有道理的。
晚上鍛鍊從散步開始
根據美國運動醫學會的建議，晚上跑步健身，最好堅持一週3次以上，每次30—60分鐘。運動強度應掌握在「跑步5分鐘後脈搏跳動不超過120次/分，10分鐘後不超過100次/分」的範圍內。如果心率過速，必須減少運動量；如果一邊鍛鍊還能一邊與旁人交談的話，則說明鍛鍊強度尚可。
沒有鍛鍊習慣的人可以從每天散步20分鐘開始做起，第二週走25分鐘；第三週增加到30分鐘；第四周加些慢跑；第五週時散步、慢跑並重；最終慢慢跑起來。
所有的運動都需要做準備活動，晚上跑步也不例外。矯瑋介紹說，跑前輕壓腿，做做下蹲，可以讓心臟和肌肉更快進入運動狀態。如果一開始走幾步，然後快走、小跑，最後正式開始跑，也能有效熱身。
跑步時，步幅略大，挺胸、收腹，目視前方，上半身略向前傾，雙臂自然在身體兩側擺動，注意力集中，呼吸自然均勻。
跑步時儘量選擇**車流少、通風、空氣好的公園小徑、學校操場等地方，而且最好是泥地、草地等有彈性的地面。
跑鞋需要經常換
矯瑋說她經常看到有人一開始跑就穿得很少，雖然可能並不冷，但在跑完步放鬆的時候容易著涼，所以注意保暖還是很必要的。
雖然晚上跑步強度不大，但是運動鞋仍然要合腳、軟底，最好換上專門的跑鞋，這樣能更好地緩衝壓力，減少關節受傷的機率。跑步鞋不能一穿一兩年，經常換換有利於糾正跑步姿勢。
矯瑋告訴記者，由於跑步強度不大，飯後半小時就能跑了。因為這項運動不會影響睡眠，所以如果晚飯吃得不太多，就是晚一點也沒關係。
如果跑完步用溫水洗腳15—20分鐘，能使腳部血管擴張，促進血液迴圈，使人易入夢鄉。
根據美國運動醫學會的建議，晚上跑步健身，最好堅持一週3次以上，每次30—60分鐘。運動強度應掌握在「跑步5分鐘後脈搏跳動不超過120次/分，10分鐘後不超過100次/分」的範圍內。如果心率過速，必須減少運動量；如果一邊鍛鍊還能一邊與旁人交談的話，則說明鍛鍊強度尚可。
沒有鍛鍊習慣的人可以從每天散步20分鐘開始做起，第二週走25分鐘；第三週增加到30分鐘；第四周加些慢跑；第五週時散步、慢跑並重；最終慢慢跑起來。
所有的運動都需要做準備活動，晚上跑步也不例外。矯瑋介紹說，跑前輕壓腿，做做下蹲，可以讓心臟和肌肉更快進入運動狀態。如果一開始走幾步，然後快走、小跑，最後正式開始跑，也能有效熱身。
跑步時，步幅略大，挺胸、收腹，目視前方，上半身略向前傾，雙臂自然在身體兩側擺動，注意力集中，呼吸自然均勻。
跑步時儘量選擇**車流少、通風、空氣好的公園小徑、學校操場等地方，而且最好是泥地、草地等有彈性的地面。
2樓：匿名使用者
你真要感謝你父母 不是 背對背 同時起跑的。。。 。。。
3樓：諾品思創
領先的一方停下了，自然就相遇了！
小明和小麗繞著操場跑步,小明跑一圈用4分鐘,小麗跑一圈用6分鐘,如果兩人同時起跑,至少多少分鐘後兩人在起
4樓：匿名使用者
求兩個人跑一圈的共倍數＝12分鐘。
因此，兩個人要再次相遇，需要12分鐘後。
此時兩個人分別跑了三圈和兩圈。小明跑三圈。小麗跑兩圈。
5樓：匿名使用者
4和6的最小公倍數是12，12分鐘後兩人在起點再次相遇。此時小明跑3圈，小麗跑2圈。
小蘭和小芳跑步小蘭跑一圈要6分鐘小芳跑一圈用4分鐘如果她們同時同向起跑至少
6樓：思憶雪夢
你是五年級對吧在學最小公倍數，我也是，但是你記得采納我的意見。。。並且點贊！
答案：求4和6的最小公倍數。
4的倍數：4,8,12,16,20,24,28,32……6的倍數：6,12,18,24,30……
它們的最小公倍數是12。
答：至少要12分鐘後才能同時回到起點。
（把【答案：】下面的全部寫下來。
記得用筆把4和6的「12」圈起來，要把兩個 12 圈在一個圈裡。）
7樓：匿名使用者
你的問題沒問完吧........缺一點不知道你問的啥啊
小明和小剛每天堅持跑步，小明每秒跑6米，小剛每秒跑4米，如果他們同時從相距2000米的兩地相向起跑，____
8樓：匿名使用者
設x秒後兩人相遇，
則得出小明在x秒中所跑路程為6x米，小華所跑路程為4x米，根據等量關係小明跑的路程+小華的路程=兩地的距離，可以得出方程：6x+4x=2000，
解得：x=200，即200秒後相遇．
故答案為：200．
甲乙兩人沿著圓形跑道勻速跑步，他們分別從直徑ab兩端同時相向起跑．第一次相遇時離a點100米，第二次相遇
9樓：如期而至
100v
＝s?100v′
s+60
v＝2s?60v′
化簡得：100
s?100
=s+60
2s?60
，解此方程得
s=0（捨去），s=240．
所以2s=480米．經檢驗是方程的解；
（2）若甲乙第二次相遇在b的上方d′處，當d′在bc間，則有方程組100v
＝s?100
v′s?60
v＝2s+60
v′解此方程組得
s=0（捨去），s=360．
所以2s=720米．經檢驗也是方程的解．
（3）當d在ac之間，在ac之間的，則乙共跑了60m，也就是第一次相遇時乙跑了20m，也就是半周長為120m，全長為240m；
注，甲乙兩人一共才跑了1.5圈，所以有些一個人超過1.5圈的情況就不要考慮了．
∴這樣，兩人可能在d點處相遇，也可能在d′點處相遇，故圓形跑道總長為240米、480米或720米．
甲乙兩人準備在一段長為1200米的筆直公路上進行跑步,甲乙跑步的速度分別是4米每秒和6米每秒,起跑前乙在起
10樓：吃拿抓卡要
因為甲乙速度分別為4米每秒和6米每秒，所以乙追上甲要100÷（6-4）=50（秒）
此時兩人距離出發點：6×50=300（米）因此在乙追上甲前（t≤50），兩人距離為甲到出發點距離-乙到出發點距離
y=4t+100-6t=100-2t（t≤50）可以判斷乙先到達終點，此時用1200÷6=200（秒）乙追上甲後，兩人距離為乙到出發點距離-甲到出發點距離y=6t-（4t+100）=2t-100（50＜t≤200）
11樓：匿名使用者
y = 100 + 4t - 6t (t <=50)
y = 6t- 100 -4t (50 如果每天計劃跑步30分鐘，其實一個月如果想要瘦多少，這個肯定是沒有一個確定的數字。日常生活當中，如果想要跑步去 那也要看自己一個人的堅持和運動量是多少。其實每個人主要的就是要通過自己合理的飲食，並且達到一定的運動效果才能夠真正的瘦下來。一 健康的飲食，有助於 健康的飲食，有助於 不要想著節食去 節食... 爸爸打字速度比媽媽打字速度更快。每個打字速度約快0.1秒。爸爸 5分鐘等於300秒，打字545，平均每個字花時間為0.55秒。媽媽 8分鐘等於480秒，打字736，平均每個字花時間為0.65秒。爸爸每分鐘打字545 5二109個，媽媽每分鐘打字736 8二92個，109一92二17個，爸爸打字的速度... 過敏性鼻炎不能在室外跑步會加劇過敏性鼻炎，因為空氣中有很多花粉，可以再室內。我比較懶不愛鍛鍊，在家吃藥，吃了很多西藥都不怎麼有效，現在在吃中藥鼻正清感覺好多了。跑步鍛鍊是可以增強體質 減少發作次數 使病情得到控制的，但不是一種 方法，所以沒有時間的限定，如果要徹底 還是去醫院進行 脫離過敏原 增強抵...每天早上跑步30分鐘,月能瘦多少
爸爸5分鐘打字,媽媽8分鐘打字誰的打字速度更快,快多少呢
過敏性鼻炎每天跑步40分鐘，多久可轉好