1樓:並哥哥
我認為學習是非常重要的事情,但是適當的休息也是必不可少的。可以看電視、運動、等等。總之,學習要認真,玩也要認真,只有認真地做事,才能把事情做好。
希望你能取得令你滿意的成績!!! 願你能採納我的看法!!!
6:00 起床
6:15 吃早飯
6:30 讀會英語或語文
6:50 寫作業
......(作業)
10:00玩電腦
(適當增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 出去活動下
17:00 做作業
20:00 鍛鍊
20:30 看電視
21:00 睡覺
再參照一下別人的學習表,應該有啟發的
對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床, 6:30-7:
30複習英語,7:40-9:40複習數學,9:
50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:
00複習化學,4: 10 -6:10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。
在每一門課的複習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
2樓:匿名使用者
初二了、該自己安排了。況且別人安排的也不一定適合你吖。。
建議:上課認真聽45分鐘、勝過課後複習2小時
3樓:回憶是座空想城
如果你自己願意學喜歡學的話,放學後自己會安排好的 而不是按規矩行事
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