1樓：陌晨
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，其實這是一個喝水的方法問題。 護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。
不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
美容專家推薦了一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。 6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！ 11：
00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ 12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 22：
00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
2樓：玖叔
晚上喝水容易水腫。白天還是多喝水比較好，利於排出體內毒素。
晚上喝水或者睡前喝水會發胖麼？
3樓：綠蓑江上
晚上喝水不會發胖的。正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用。但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好。
較好的喝水方式是:
早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動；上午十點補充點水分；中午吃飯前喝點水,可以控制食慾,對**有好處；下午四點左右補充水。
喝水需要注意的:
1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;
2,傍晚六七點開始儘量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位。
4樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
5樓：
**晚上能不能喝水？每天喝多少水？睡前幾小時不能喝水？
6樓：匿名使用者
看你喝多少了，晚上睡覺前最好不要喝太多水啊，隔天會有點水腫的。早上起來喝水有助於消化啊。晚上還是可以喝一點就是不要太多就行
7樓：
不會傳統的說法是每天1.6l 但是是包括食物攝入的
8樓：匿名使用者
會浮腫~~~ 一天8杯水~~~1000ml~~~
9樓：李世賢
每天攝入2000～2500ml，但喝2000ml就行，有500ml可以從我們每天吃的食物中得到
喝水到底會不會長胖？
10樓：小望寧
不會 喝水有十大好處：1、促進新陳代謝、消化吸收；2、運輸營養；3、排洩廢物；4、利於通大便；5、解熱降溫；6、潤滑關節、肌肉和器官；7、保持**溼潤；8、鎮靜；9、增加元氣；10、利尿。 一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。
不要等到口渴時才去喝水。口渴的訊號已表明體內嚴重缺水，對身體是不利的。要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。
每日起床洗漱後，早餐前飲一杯水（200毫升--300毫升），溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養
11樓：鐵恨嶽秀慧
夏天喝水太多，會感覺身體有種膨脹的感覺，而冬天喝水多呢！能讓**保持有水份，不會肥的！
12樓：紫剛樸傲兒
個人覺得會瘦，不過晚上不要喝那麼多哦，會水腫的，早上會不想起床的…
晚上多喝水好嗎?會發胖嗎?
13樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
14樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
15樓：咱家沒水錶
晚上喝水是不會肥的，但是對身體有利。睡覺前喝水是有利的. 水喝的太多則是不利的.
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？ 回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。 一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
16樓：
晚上儘量少喝水；不會發胖。
晚上如果攝入太多的水不僅會加重心臟負擔，還可能出現身體浮腫，有時眼睛更為明顯。所以，晚上喝水最好在睡前1小時內為益。補充的水分也不會讓身體變胖，可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。
這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
17樓：kyoya六
睡前最好不要喝水,會水腫的,第二天臉會浮腫,比胖還慘!|||多喝水不會發胖但飲水過量同樣對身體有害處，喝水過量會對心臟有壓迫作用，無形中給內臟造成壓力，晚上睡不好神精也會受到一定影響，最好白天喝水即美容又能起到**的作用。|||睡前不能喝水,會腫得
睡覺前喝水，臉部會胖麼？
18樓：匿名使用者
1.睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。
2.而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
3.要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉
19樓：劍名箕湛芳
是會眼腫。。。
沒事的。。。晚上不要和很多水，，，不好受。。。你白天多喝水，，，1天8杯水喝，，會瘦臉。。。
20樓：農村媳婦愛唱歌
我就是長期睡前喝水臉胖了好多，體重基本沒變
21樓：匿名使用者
一般會水腫，時間久了不是胖而是臉部的**變鬆，容易長皺紋哦。。。。很醜阿
22樓：匿名使用者
事實是不會，首先，為什麼提倡睡覺前喝水呢？其實是睡覺的時間過長，一般為六至七小時，這一段時間內，雖然不進行劇烈的生命活動，但是，在呼吸時，仍有許多的水分排出體外，所以，睡覺前要喝水的，但要適量，否則也是會發胖的！
23樓：3w點忽悠
睡前喝水是好習慣，可以預防腦血栓。稀釋血液嗎。臉不會胖。
24樓：匿名使用者
不會，沒聽說過喝水也長胖的，睡覺前喝水應該也是一樣的道理吧？但是睡前喝太多水的二天眼睛會腫哦，呵呵~~~
25樓：街角飆淚
因人而異吧，不過大多數人睡覺之前喝水第二天起來的時候眼睛總會腫腫的。
保持白天八杯水就好了，晚上最好把嘴巴「封」起來喔。
26樓：米分se系
一般都會有點腫！睡前三小時最好表喝。
27樓：匿名使用者
胖到不會胖，但是睡醒後眼睛會腫。
28樓：小燁時尚
沒聽說過這種說法呀，不過睡前喝水會容易水腫的喲～
29樓：匿名使用者
吃飯能長胖但你見喝水長胖沒麻
30樓：來自碧波崖積極的仙人掌
不會的，喝了水，能到臉上多少呢
晚上喝很多水會不會發胖?
31樓：匿名使用者
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
32樓：吥丶錯過
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的，但是前兩小時不要喝水，會造成眼皮浮腫或者嚴重時會成水腫，
33樓：
喝水不會發胖的，有利於健康的，不過晚上不要喝太多的水、會增加迴圈負荷的。在白天運動前或者運動後多補充水分會更有利於健康。
34樓：期待你的愛吧
不會的，水只含有很少的微量元素，沒有熱量。
水（化學式：h₂o）是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。
水，包括天然水（河流、湖泊、大氣水、海水、地下水等），蒸餾水是純淨水，人工制水（通過化學反應使氫氧原子結合得到的水）。水是地球上最常見的物質之一，是包括無機化合、人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要作用。
它是一種狹義不可再生，廣義可再生資源。
晚上睡覺前喝水對身體好嗎，晚上睡覺前喜歡喝水好嗎？
大部分人晚上睡覺前喝水不會增加腎臟負擔，特別是在炎熱的夏天，體內水分流失快，保持足夠的水分是很重要的。一 腎臟不好睡前不宜大量喝水但是對於對於嚴重腎衰竭及已經進行透析 的患者來說，睡前大量飲水會造成體內水的負荷增加，有可能出現浮腫的現象，甚至誘發心力衰竭的發生。而心臟功能不好的人來說，也不建議睡前喝...
晚上吃水果會不會長胖，吃水果沙拉會不會長胖？
答案 越吃越瘦16妙招 1 蘋果餐 只需持續3日的蘋果 法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。2 蘿 法 堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3 煮雞蛋 法 一天食用8 9個水煮雞蛋 持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜 葡萄 去掉油的肉一起吃。4 小豆 法 將小豆炒熟，碾...
晚上吃芒果會不會長胖，晚上吃芒果會長胖嗎 晚上十點吃一個芒果會發胖嗎
首先是什麼時間吃的問題 我想這個問題有一個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存於體內得不到很好的消化，於是就會加快體內脂肪的堆積，久而久之，就會導致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之後通過一些身體的活動來消化食物，就...