1樓：以心
長途騎行最好有同伴一起，隊友最好都有一定的騎行經驗，都會解決自行車出現的各種故障。不建議剛開始接觸騎行就一味的貪圖長距離。如果決定好了一次長途騎行，要對路線，吃住，休息，維修，補給都做好準備。
自行車的種類看個人喜好吧，我個人只喜歡公路車，雖然山地車騎起來會更加舒適，如果長途騎行的話，建議還是選擇山地車或者旅行車吧，最好帶前後貨架那種，能多馱一些東西，而且內外備胎都要準備兩根，補胎片，修車工具組，便攜打氣筒等等都需要帶著，如果計劃的時間比較長，需要幾周或幾個月，當然還需要換洗的衣物，便裝之類的，方便去其他地方玩耍，畢竟不能總穿套騎行服滿街逛吧。
2樓：峰佘無敵
需要帶各種充電器，包括手機充電器、強光手電充電器、對講機充電器（如果帶的話）。我的習慣是手機充電器和充電線多備一套。這樣萬一在途中損壞了也有備份。
如果充電器比較多，最好帶一個電插排，免得旅館的插座不夠用。剩下的就是洗漱包、換洗衣服、備用乾糧、2-3瓶飲用水、常用藥品。補胎工具和打氣筒也是必不可少的，最好帶1-2條內胎。
這樣方便爆胎時能快速更換。
3樓：消化
自行車旅行的時間比較長時，對身體素質的要求較高，因此在出發之前進行一段時間的體能訓練是必要的。體能訓練有利於全身各個部位機能的提高，對於自行車遠遊，有氧呼吸能力的提高是最主要的。出發之前對自己的身體作一次全面的檢查，以防止突發的病情而影響旅遊計劃，特別要留意平時常犯的病，並記得帶一些藥品。
4樓：8045滅韓諭揖
自行車遠行，需要有一個比較正規的自行車包，它可以使你少去很多麻煩。太陽帽和墨鏡、雨具、臥具、藥品、照明器材、交通、地形圖等都是必備之物，別忘了帶一臺較好的相機，給自己的經歷作一些記錄。沒有必要用專業的自行車衣，穿比較寬鬆的衣服即可。
5樓：尓康
旅途之前，計劃好路線，規劃時間裡程安排，記得帶一些厚點的衣服（太他媽重要了，有一次突然變天，被凍成狗，結果半路在地攤買了一件）。手機和充電寶必不可少，出門在外80%的寄託都在手機上。還有就是money要有足夠的以備不時之需。
什麼修車補胎工具啊，都很重要。至於帳篷做飯工具，這些…咳咳，實在不推薦
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