1樓：熙熙
一個最簡單有效的**方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做
五、六天泡完（切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多 此方法見效極快（尤其對男士的啤酒肚有特效），對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多，且對身體絕無任何***，既不用刻苦鍛鍊也無須刻意的節飲縮食，當屬保持體型之首選 要想再快一些的話，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝（下午6點左右一次，晚上9點左右一次），最快記錄是7天從53公斤減到49公斤（但是不推薦速減，應選擇勻速**和保持體型相結合） 分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓（凡是採用節食**，都會有飢餓感吧）而去亂吃些東西，又能提供部分身體所需營養；睡前喝點熱牛奶有助你儘快入夢，好忘記飢餓；還能改善你的**減少細紋，可謂一舉幾得 這個是****上面介紹的很詳細的 www.7jf8.com
2樓：沁兒小姐
堅持！～沒有什麼比這個更好的了.... 還有 ** 和不吃或少吃東西沒關係.....
你只要天天堅持做點運動 ** 不是夢想....還有別信網上說的什麼**藥什麼的 每天太陽出來1個小時左右是最好的跑步鍛鍊時候
什麼食物最能充飢
關於長途旅行要帶的食物，狗狗採訪了幾位旅遊達人，老司機的經驗告訴我們 必須滿足食用方便 便於攜帶，還能提供充足能量 均衡營養的原則。那根據上述原則，有哪些食物是我們可以選擇的呢？1.充飢主食 注 即食燕麥片 黑芝麻糊 豆漿記得購買獨立小包裝的 火腿 熟肉 三明治 漢堡包需要冷藏，餅乾 曲奇營養價值不...
什么小吃最能代表上海，什麼小吃最能代表上海
大餅，油條，餈飯，豆漿，這是上海喜歡朗朗上口的四大金剛，雖然都是沒有 餡 的主食，但是在上海，這些都是條件比較好的人吃的，上海人一般吃的就是泡飯，沒錯，就是泡飯，隔夜飯 水，熱一下，配上鹹菜不錯了，後來90年代稱鹹菜為雪裡紅的時候，感覺很有檔次了。但是上海的原住民村民，還是有特色小吃的，主要有小籠包...
最能表達失戀時心情的歌，什麼歌最能表達悲傷的心情？
梁靜茹 可惜不是你 林俊杰 第幾個100天 周杰倫 說好的幸福呢 丁當 我愛他 ha ha you are dead 試聽 人家都 失戀 還讓人家去聽哀傷 這豈不是雪上加霜麼？讓其得抑鬱症麼？應該聽這個快節奏的 可惜不是你 遠方最熟悉的陌生人 倒帶其實有很多啦，把你的問題直接複製baidu一下就知道...