1樓：匿名使用者
當你睡著的時候,大腦會分泌一種物質,它會使你的運動神經系統處於停滯狀態,你的意識是清醒的,但是想動卻動不了,而當你完全醒來後這種物質就消失了,所以就能動了.沒什麼可怕的,也許是你的心理作用.這種現象很正常,也曾經被一些唯心主義者說成是"鬼附身",其實沒什麼.
2樓：匿名使用者
沒關係的，我經常這樣，主要是睡眠不深或者有壓力的時候。
可以在睡先喝點熱牛奶或者房間點一點熏衣草精油，都是幫助深層睡眠的。
3樓：匿名使用者
這是一種人身體想睡覺而精神已經休息完畢的情況。一般休息中身體得到修復，精神得到放鬆。而你，可能是身體的修復遠遠滯後於精神的放鬆，才會出現這種情況。
建議每天補充夠營養，提供身體修復的原料。
4樓：匿名使用者
告訴你個絕招:每天慢跑半小時以上保證你睡好
為什麼睡覺總是處於半睡半醒狀態?有什麼辦法解決？如題 謝謝了
5樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
半睡半醒的迷糊狀態算是睡眠嗎？
6樓：灰常能裝
從失眠的定義來講，半睡半醒的迷糊狀態，應屬於失眠的一種表現。但有時假性失眠也會出現此種情況，要結合其他睡眠障礙綜合判斷。
失眠一般分為真性失眠和假性失眠：
一、真性失眠：
是睡眠障礙的一種，其表現症狀包括：入睡困難、睡眠表淺、似睡非睡、半睡半醒、多夢、易驚醒或早醒、醒後無法再入睡，有效睡眠時間短，早晨醒來頭昏乏力、食慾不振等。
這種情況每週至少發生3次以上，而且持續1個月以上。
二、假性失眠：
所謂假性失眠，則是指自覺經常失眠，實際上睡眠的質量和數量都是正常的，假性失眠又稱為睡眠狀態誤認，即在睡眠過程中本來睡著了，但自己總覺得沒睡著。造成一種半睡半醒的感覺，從而經常認為自己患了失眠而感到痛苦。
所以，有時不能單靠自己的睡眠感覺，就認為患了失眠症，對於有些睡眠障礙不確定的患者，需要做必要的檢查，讓醫生幫助診斷。
睡覺總是半睡半醒狀態是怎麼回事？謝謝了，大神幫忙啊
半睡半醒狀態
7樓：苦守無奈
我有時候也是這樣的.不過當自已身體狀況很好的時候,這種情況是很少有的.一般情況下是失眠,有時候很難入睡,但是到了睡不睡的臨界狀態時,自己是清醒的,但大腦已經在\"睡\"了.
比如,當你睡得正香的時候,突然有人把你叫醒去幹什麼事,比如開門,你極不情願的去開門,但自己還在睡的狀態,但確確實實在做一件只有清醒的時候才能做的事.
8樓：
那是你還不夠累，等你夠疲勞的就不會這樣了！
9樓：
這種狀態我也有過，不過現在好了．
可能是沒睡好吧
睡眠不好，總是半睡半醒，為什麼睡覺總是處於半睡半醒狀態 有什麼辦法解決？如題 謝謝了
是不是最近壓力比較大，或者太忙了，心裡總惦記著什麼事情。建議睡前1小時放鬆自己，不要想其他事情，再聽聽一些很優美的 現在有專門調節心理的 光碟。我也是這樣，你可以看看我剛才提問後，別人給的第一個答案，很好的！我得問題是 睡眠質量很差怎麼辦？晚上喝點熱牛奶，聽點輕 儘量放鬆心情。query取得ifra...
我為什麼晚上睡覺總是處於半睡半醒狀態
睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。應在有經驗的大夫指導下用藥。同時能做到 養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。睡前不要過飢過飽。臥室裡光線要柔和 溫度不易過高。堅持每天睡前用熱水洗腳。飲食上可多吃些葵花子 大棗，蜂蜜 小米，牛奶等，晚...
總是想睡覺，為什麼老是想睡覺
你好，這種情況，考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢，你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀，另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 房主您好 介於您的問題 基於專業回答 所以請看完後 做出正確...