1樓：新生植髮錢醫生
你好，幾種方法可以適當改善你現在的情況：
1、消除壓抑感
精神狀態和禿頂很大的關係，長期心情憂鬱，脫髮就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早脫。
2、勤洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部**的呼吸，以每週使用含植物或中藥的洗髮水洗髮4-7次為宜。最好不要用吹風機吹頭髮，讓其自然幹即可。
3、合理飲食
有些人脫髮是因臟腑氣血**不足，平時要加強鍛鍊身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素a豐富的食物以及發有滋補作用的食物，如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。
我最近都老掉頭髮，我最近發現我老掉頭髮
男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。應重視補充富含維 生素a的食品 如豬肝。蛋黃 奶製品等，還應多食抗輻射食品 如紫菜 高...
最近老是掉頭髮，怎麼辦
含維生素的食物 頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔 菠菜 萵筍葉 杏仁 核桃仁 芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟 魚類 蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a 維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果 全穀類食物中 皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的...
最近老是掉頭髮，折損嚴重，衣服上都是頭髮，都有什麼原因會引起脫髮啊
最近頭頂老是掉髮考慮是由神經衰弱引起的，與氣血不足 腎氣不足有關。長期的視覺疲勞 精神壓力過大 神經緊張 易怒或焦慮 熬夜等心理或生理因素引起的，會縮短頭髮的生長週期，導致脫髮。內分泌失調和生長激素缺乏會減緩頭髮的生長。如果雌激素在一定時間內不足，就會導致脫髮。然而，過多和不活躍的甲狀腺可能導致頭髮...