1樓：靈性心理師
這位朋友您好；
很理解您的心情；您看錯地方了，您是心理問題，不是生理問題。
人的心理很奇怪的，當我們心理緊張、焦急的時候，我們就會身體緊張，胃腸緊張，胃腸緊張以後，就會導致胃腸蠕動過快，而胃腸蠕動過快，就會拉稀。呵呵。這就是心理反應造成生理反應。
您吃百憂解，根本就錯了，身體沒病吃的什麼藥？解決了心理問題，那生理問題自然解決。您根本就不用吃藥，做心理諮詢就可以做好的。
您問題遷延時間有些長了，抓緊時間做心理諮詢吧。可以找我。我是高階心理諮詢師。
2樓：隱月光疾風
用中醫的話來講你這是心神虛弱。容易受到外邪入侵干擾。也就是容易受到外物，一下比較負面東西的影響。
通俗點說就是心理素質比較差。自我意識比較弱。可以通過食療來調理。
多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子。這些都是補充元氣，健腦益腎，固本定心的東西。另外建議每天堅持做些運動，5分鐘，10分鐘都行。
可以提高你身體和精神的免疫力。
另外那一次的不好經歷在你內心留下了陰影。讓你極度缺乏安全感。內心害怕同樣的事情再次出現，自己無力面對。
所以內心產生了焦慮，緊張，生理不舒服等問題。以上的食療，特別是黑豆，多服用，一段時間後效果會很明顯的。首先你要多學會自我調理，控制好自己的情緒，情緒穩定你的問題自然會自行消失。
有時間學習些冥想，對於這類情況效果很好。還有現在的不良醫生很多。你沒病他也要給你來些藥把你吃到有病。
其實最簡單的方法就是找些自己感興趣或者能夠接受的事情投入到裡面去，最多一個星期你的注意力自然會轉移開來，內心的困擾也會淡化消失的。不要有太大的心理壓力。心情好了可以更好地免疫這些負面的東西。
多給自己些積極的暗示。就到這吧！！希望能對你有所幫助！！祝早日恢復！
3樓：見鬼_天
首先支援你不吃藥，那簡直太害人了。
我有一點點小經歷，我以前因為老是害怕得胃病而終於得了胃病，我也是因為緊張導致胃的緊張，導致胃痛。我以前緊張的時候，哪怕是吃飯晚了一分鐘就會緊張然後胃就開始痛了，吃飯的時候都要嚼的很細，否則就會胃痛。還有其他很多情況。
現在想想人的心理作用實在是太強大了，我後來解決方法就是不去管他，我只管做到三餐吃好，不吃的太多就行，還有其他的它愛怎麼痛怎麼痛。後來就慢慢就好了，還開始喝酒了（我以前要沾了點酒那非要了我的命，因為那時候我認為酒對胃是有極大傷害的）。
不過我們還是有點不同，我只能給參考性的建議：
首先要承認這種的痛（肚子痛）的存在，我指的是真實面對它，感受它，一種很坦然的心態，勇敢地坐上車，告訴自己「我知道那很痛，讓它痛著吧」或者是「它痛它的吧，我坐我的車」，當然這需要很強的意志力，不要靠努力找事情分散注意力，那不是長久之計（除非你有長期的分散你注意力的事物，比如找個朋友），你知道是因為緊張，才引起你腸胃緊張從而引起肚子痛，所以你要平靜下來，坦然接受它，不要害怕與拒絕它。
之前因為你老是抱著可以避免的心態，所以你並沒有接受它。就像冬天來了就會寒冷一樣，車子來了你就做好忍受痛苦的準備，不要害怕戰勝它，做好最壞的打算，長期下來你心靈就平靜了，不緊張了。
僅供參考哦，可以試試。祝你早日**，別放棄！
4樓：
需要調整。
可以加我談。
祝早日**。
焦慮症害怕坐車怎麼辦
5樓：匿名使用者
有人害怕騎馬，有人害怕坐船，只是自然的自我保護心理，其實少坐車多走路是很好的，環保，也安全。
如果因工作等原因急待解決還要諮詢心理醫生。
只要不嚴重影響生活，不用強迫自己做什麼改變。
6樓：船長
其實你不是怕坐車 你你害怕在車站等車的感覺 建議你多坐車 在車上主動和人說話 就會好了
7樓：匿名使用者
首先問一下，你有藥物在輔助**麼？
如果有的話，說明1，你比較嚴重了，那麼坐車肯定非常痛苦。
2.相對也會好點，有藥物控制，病情不會特別嚴重。
害怕坐車是怕不能上廁所麼？
所以，我想，要麼，你可以自己放鬆，然後聽聽**，睡覺也可以，或者坐火車。
不斷告慰自己，萬事都有解決的方法，真的找不到對策，事情到了自然會有辦法。
8樓：繪本童書
你怕的是什麼？如果是怕出車禍，那你完全可以不必擔心，公交車一般是不會出事的，計程車找個你覺得開車還算穩當的人需要坐車時就給他打**就好。你記住司機身後那個座位是最安全的，你坐那裡就好，副駕駛是最危險的。
如果是坐車暈車那你記得朝前看或乾脆閉上眼，可以含塊鹹菜，你也可以提前吃暈車藥。習慣就好了。
9樓：善伶伶
如果你是害怕坐車等待的過程的話，可以找好朋友一起坐車，或者聽**，看雜誌，控制自己想一個比較複雜的問題
10樓：況暎興香馨
你如果只是害怕坐車
估計你是恐怖症狀的
有些心理諮詢會給你做一些衝擊**
當然，這些都需要專業人士幫助你
11樓：耿兆伍天祿
要麼，你可以自己放鬆，然後聽聽**，萬事都有解決的方法。
2.相對也會好點。
不斷告慰自己？
如果有的話，
或者坐火車，睡覺也可以，病情不會特別嚴重。
害怕坐車是怕不能上廁所麼？
所以，我想，有藥物控制，你比較嚴重了，那麼坐車肯定非常痛苦，說明1首先問一下，你有藥物在輔助**麼，真的找不到對策
出現交通事故後心裡對車恐懼怎麼辦
12樓：千姣百媚
這種害怕屬於後怕，是每個人遇到事情很自然的一種生理反應。事故出了，版 埋怨自己也沒用權
，如果你現在冷靜下來了，用一種積極的態度處理後面接下來的事，也算是一種彌補。近一段時間就不要開車了，如果要生活，必須開車的話，也要休息一段時間，把自己的心態調整好，讓朋友開車，你坐在副駕駛的位置上，適應一段時間，只有克服這種恐慌，你才能再次手握方向盤，祝你早日走出陰影。
對車為什麼有恐懼感?
13樓：迷途殷行
、如果對路況不熟悉，最好有親人陪伴，
如果心理壓力也越來越大，要增強自身信心。
多多鍛鍊反映能力，以及判斷能力。
我可害怕坐車怎麼辦
14樓：
其實怕坐車的人往往她們心裡有種恐懼感。也有的是心裡情趣的事情。以後慢慢調理下心情就好了。加 油 加 油！
15樓：廉崖欣
坐車恐懼症很可能是幽閉恐懼症是一種特殊的恐懼障礙。病人也知道他對幽閉恐懼症的恐懼是病態和過度的，但他無法控制這種病態的恐懼。如果你想控制一種病態的恐懼，你可以選擇認知行為**來改善。
認知**可以使患者正確理解這種病態情緒，而行為**，如全身脫敏**或暴露**，可逐漸減少患者的恐懼，如有必要，可由帕羅西汀等控制。
我有個心理問題 我過馬路老害怕車 害怕被車壓了 很恐懼 我懷疑我得什麼病了 就是害怕車! 15
16樓：匿名使用者
有可能是恐怖症。
這個有可能與你早年創傷性體驗有關，不知道你以前有沒有受到過這方面的創傷。其實你害怕車子，怕被撞著，這完全是你虛構出的構象，只要小心過馬路，紅燈停綠燈行就不會被車撞到。相信你這麼怕過馬路，一定更加小心了，那肯定不會被車撞到了。
另外建議你使用系統脫敏，就是將過馬路時的焦慮排出等級來，從最小到最大，比如第一，走在一條馬路上。第二，要過馬路了，前面就是人行道了。第三，站在人行道上。
第四，前面有車子開過。......最後第二，要邁出腳步過馬路了。最後，開始過馬路。
這樣安等級排好之後，你就從第一級開始想象，感到稍微有點焦慮，就做放鬆訓練比如聽聽**啊什麼的，讓自己不再對此害怕。然後進入第二級的，這樣一直到最後一級，直到開始過馬路了也不感到焦慮。
這種系統脫敏在**這方面的恐怖症是比較常用的，希望可以幫到你。
17樓：
那是你自己的心理問題 只要你在過馬路的時候不要想著會發生什麼事就沒事了``
18樓：匿名使用者
這是一種比較輕的心理疾病,很多人都有過,我也有過,還不止一種呢,一般情況下會隨著時間的流逝而自愈.給你提供兩個解決的辦法,1 平時多做一些自己高興的事,把自己的注意力集中到這些事情上面來.2 過馬路時要有足夠的把握,能過就快速通過,車多就耐心等.
這樣做慢慢就不會害怕了.
19樓：匿名使用者
這是一種心理疾病,還不止一種,很多人都有,一般情況下會隨著時間的流逝而自愈.
給你幾個建議:
(1)你可以在過馬路時先看看有沒有汽車,如果沒有,你就馬上衝過去.
(2)如果是看到大車,就不要走,等大車開走了再說!~ 心跳就不會加快了!
20樓：
當交警吧...................
我有坐車恐懼症,如何克服啊?
21樓：匿名使用者
首先你少吃蛋類牛奶類的東西，上車後要讓自己放鬆心情，可以上自己迷迷糊糊的睡覺。
如果有條件的話在上車前半小時吃點暈車藥。
22樓：匿名使用者
您好！要克服坐車恐懼症，請找心理諮詢師幫忙，用脫敏**就可以了。
23樓：阿祖聊世事
如何克服「駕駛恐懼症」？
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1 認識障礙 輕微性焦慮症患者有時還存在認識方面的障礙，思維變得簡單和模內 糊，如對周容圍環境不能清晰地感知和認識，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作等。2 危害健康的症狀表示有 連續頭暈或暫時失去記憶 直腸出血 脈搏加速 手掌冒汗 慢性背痛 頸痛 慢性或嚴重頭痛 哆嗦 蕁麻疹 情緒過度緊張...
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