1樓：福州禪武
太極一般是指宇宙最原始的秩序狀態，出現於陰陽未分的混沌時期（無極）之後，而後形成萬物（宇宙）的本源。「極」就是極點、最初的意思。
太極是中國文化史上的一個重要概念、範疇，就迄今所見文獻看，初見於《莊子》：「大道，在太極之上而不為高；在六極之下而不為深；先天地而不為久；長於上古而不為老」。後見於《易傳》：
「易有太極，是生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦。」莊子之後，後世人們據《周易·繫辭》相關「太極」的論述而逐漸推演成熟的太極觀念，著實吸收了莊子混沌哲學的精華。
同莊子渾沌哲學一樣，太極觀念這種迷離恍惚地看待萬事萬物的現象和本質的人生態度，以及這種思維方式本身，實則包涵著清醒睿智的哲思，其終極目的是希望人類活動順應大道至德和自然規律，不為外物所拘，「無為而無不為」，最終到達一種無所不容的寧靜和諧的精神領域。
2樓：211姓合榔親
太極一詞其實最早是孔子提出的。其大無外，其小無內，就是太極。其實「太」包含了兩個字：
大和小（就是那一點）。從科學的角度來理解也是正確的，因為我們生活的這個世界，本來就是大無邊際，小也沒有邊際的。「極」就是極點的意思。
"太極拳"的"極"是什麼意思？
3樓：吉吉麻麻麻麻
極：最端之位、結構之元。
太：初始、宗源、無上。
極：最端之位、結構之元。
太極的字面含義：最高階、最標準、最完美之義；
太極的真實含義：事物存在與運動的機理，以旋機為運動形式，以圓融為運動品質。
太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。無極而太極，無極即混沌，太極即混沌所化之陰陽二氣之運轉。二氣交感，化生萬物。萬物生生，而變化無窮焉。
太極拳的意在拳先是什麼意思？意守丹田怎麼理解
4樓：玄道士
練拳先練樁，要體會意在拳先，就請從樁功中體會吧，站樁時須身心全放鬆，試試邊站樁邊想如何樁中行拳，也許會有幫助。
5樓：匿名使用者
鬆腰垮的前提是要有強勁的腿力作支撐，整個人就像坐在板凳上一樣，下部放鬆，自然就鬆了。意守丹田的意思是要精神集中，想象氣流在體內流通，不分神，不受干擾。
6樓：鹹幼霜
意在拳先即想法在前領著拳向何處去。鬆腰鬆跨是指腰襠要鬆，鬆而能活。鬆要與懈區分，要鬆而不軟。
7樓：極易彩
太極拳的意在拳先是意念在前面，想的要比打的要遠，和你想打他**之前就想到了，不要亂打的意思
鬆腰鬆垮，是把它放鬆就行，不要用力，才能靈活。
意守丹田是意念在丹田裡，讓你精神集中，不要胡思亂想
8樓：匿名使用者
想的太多，還沒到那步不想那事。
「用意不用力」這話聽過吧，所以打拳第一個到位的是什麼？
就是你運氣也行，還是「意在先，意到氣到」
沒有「意」就做操唄
不僅僅是鬆腰鬆垮，全身有多少關節啊？
丹田你能感覺到麼？沒有那麼清清楚楚的感覺，想也白想。
這麼說，到半夜不開燈，身手不見五指，喝水吃東西，你會送到鼻子裡去麼？
9樓：匿名使用者
意在拳先，是指先搞清攻擊、回防線路
意守丹田，就是穩住重心
10樓：創業者王真
中國傳統武術講究 ：精氣神。以意念的內功帶動身體「形」的路徑。
（1）「意在拳先」首先你必須意守丹田，當然，意守丹田的時候什麼事都不要想，並將自己帶入一種恬靜的心理狀態！想著丹田處有一股氣，雖然它是無形的，但久而久之，你會感覺這股氣好像能運動似的。
（2）「鬆腰鬆垮」髖是人體力量**之源。建議您可以瞭解截拳道的哲學理念及其拳理，對以後不管什麼功夫的學習都有很大的幫助哦！
大家以後可以一起交流的！
太極圖對太極拳起什麼作用？是用來做什麼的？為何要分陰陽？八卦圖意思是什麼？
11樓：匿名使用者
太極圖分為陰陽是因為陰陽是萬物生靈之母，萬物皆出自陰陽，陰陽即是混沌，就如總決中說的，太極者無極而生，動靜之機，萬物之母。而太極圖對太極拳的作用不太好說，不知道你練沒練過太極心法，如果你參悟到一定程度是的話是完全能從中領悟到一些東西的……，另外我不知道你聽沒葉過太極勁講張弛相反，每一個動作都由不同方向的力組成的，從而組成環，這是我理解太極圖的**。另外我領悟到的太極圖執行方法很簡單，無序無為，亂動不止，太極圖的轉動越是無序對手越是無跡可查，這已經觸極到太極技擊法的領域，如果願意學的話，希望你早日拜得明師。
12樓：匿名使用者
太極圖-太極:混圓一體,又包容一切
太極最早是發源於修道之人,其實它是人類追求的一種境界
也可以說,在現在,這個圖就像是現在一個公司,一個品牌的標誌一樣,它代表的就是太極這個拳宗.沒其他意思
13樓：匿名使用者
太極圖是太極的全解 只是很少人理解的透
為什麼說太極是其大無外其小無內?
14樓：匿名使用者
「 太極」這個概念是道家思想的核心部分，「太」字本身就是個象形字，大字加一點所組成，意為：可大可小，大小合一之意。《易經》講「太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦」要自已體會。
太極拳在練習時就是要追求身形合一，意氣力沆瀣，行雲流水，一氣呵成。
太極為何物，它又是怎麼生兩儀·四相·八卦的？
太極拳的氣沉丹田怎麼解釋？
15樓：
丹田一般指中丹田，即是以臍下10釐米（相當於現代經絡學說所指關元穴）為圓心的小腹內一個小範圍。氣功學上又將丹田分為上、中、下3處。氣沉丹田是指中丹田。
過去有人認為肚臍（經絡學說稱之為神闕穴）即為丹田，原因大抵是指它為人體先天的（胚胎時在母體中）呼吸通道。又有人認為腹部即是丹田。
丹田既不是腹壁表面上的某一點，也不是全腹部。丹田指的是臍下5釐米的氣海穴至臍下12釐米中極穴，是人體真元貯聚處。中國醫學認為氣海穴乃全身氣之所聚處，此處傷則氣滯。
關元穴為任脈與足三陰經之會，傷則血枯，因而這一地帶是主持人體氣血執行的重要樞紐。胞中穴是經絡、五臟六腑之海的策源地，古人將這比喻為生產長生不老藥的田地，稱為丹田。這一名稱自古沿用至今。
氣沉丹田是在呼吸（從形式上說是以膈肌運動為主的勻長細緩的腹式呼吸）動作配合下，小腹充實，全身勁力集中的一種自我感覺。要做到氣沉丹田，必須先要做到全身舒鬆，沉肩垂肘，含胸拔背，腰胯放鬆。
初學時不易體會氣沉丹田，經過一個時期腹式呼吸的鍛鍊，慢慢體會到呼吸時有內氣的存在。鼻孔吸氣時，自然中的大氣自鼻腔向內經呼吸道而下，同時又會感到丹田有氣上逼腹中。而呼氣時，殘氣自鼻腔上出，但反覺腹中有氣降逼丹田，使其充實。
過去練拳的人稱這種現象為氣通。
一般的說，作拳勢呼吸時，向前或向下完成動作，全身勁力集中時容易體會氣沉丹田。事實上動作向上向後或動作由實而虛，吸氣時也有氣沉丹田的成分，但不明顯，似乎氣貼脊背。這是虛中有實，實中有虛，內外合一的表現。
氣沉丹田不必過分強求，以免產生不良效果。只要正確按太極拳要領和方法練拳，朝鬆靜自然的目標練，到一定程度，自然會水到渠成。
16樓：匿名使用者
我們首先可以不用那麼去鑽「氣」這個牛角尖
在這裡，「氣沉丹田」，我們把它理解成「意」，而不是呼吸的「氣」，你吐納時，可以嘗試在吐氣中意守丹田，然後輕輕吸氣，腹式呼吸，胸骨不動，然後緩收小腹，此時可以達到氣沉丹田的效果。很明顯的能感到丹田充盈。
其實，太極講究拳法自然道法自然
記住，「以意走氣 以氣運身」
打拳的時候 沉而不濁 鬆而不垮 就夠了
至於氣啊意啊什麼的 不必想太多
17樓：匿名使用者
這是說的內在的東西，內化的力量。從外在來說，就是要放低重心，沉穩，氣自然沉于丹田
18樓：匿名使用者
簡單說吧，是要把氣匯聚在丹田，就好像把力量集中在一起，所以就有了4兩拔千斤之說法，先消勁再發勁，其實太極的爆發力很強的。
19樓：匿名使用者
外練筋骨皮，內練一口氣。
為什麼易經有陰陽兩爻。太極有什麼深意？？
20樓：匿名使用者
孔子在《繫辭》中說：「一陰一陽為之道」。按我們現代語言和科學研究的成果，這句話的理解應該是：
自然界中存在著陰陽，是對立統一的陰陽兩種能量，是構成萬事萬物的基礎，存在世界的一切都是由基本的陰陽能量所構成。這兩種能量與無極元的相互作用產生了陰陽兩種初階粒子，是構成一切高階粒子、物質粒子以及物質的基礎。
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