1樓：袁佔亭
第一次滑雪什麼也不懂，但是看著人們都從上下飛快地下來很爽，所以我坐著纜車就上去了，站在高頂上一下子滑下來，到了半山腰我覺得有問題了，因為速度越來越快，失控了會摔死的，我就一轉彎上了旁邊的雪牆，我看見了自己高高在上的倆條腿。
2樓：大馬
我的初滑是在瑞典阿比斯科，租了雪具，然後country cross，北歐的人少之又少，從租雪具的地點到酒店只有我們夫婦二人，隨便一個坡都能自由馳騁，天然的厚厚的雪，而且居然被車壓實的公路上雪都是白的，乾淨純潔的讓人心醉，不怕撞不怕摔，太爽了。
3樓：巫新菱
2023年底的日本兵庫縣北部溫泉滑雪之旅，第一次嘗試單板，第一天摔得半死第二天就666。因為並非一般的觀光地所以來滑雪幾乎都是住在附近的日本人沒有遊客成堆的想象，提供裝置租賃店家親切**合理，滑雪場很大滑道質量優，配上夜晚的木屋民宿和溫泉熱湯，不要太贊。兩條滑雪三天住宿費用也就2500左右。
4樓：顏奇34670諳糖
2023年初，學習單板。摔了無數跤後，左手手腕嚴重受傷，尾椎骨也是嚴重受傷。半年後手腕恢復，但一年來尾椎骨的傷依然沒好，長時間坐著不動就會非常痛苦。
還嚴重的摔過幾次後腦，因為戴著頭盔所以沒事。總結的教訓就是必須在初學的時候佩戴護腕以及護臀、頭盔。後來害怕影響工作，暫時擱置了單板的學習，又滑回了雙板。
5樓：筱磊
最近一次也是第一次滑雪，在北海道的國際滑雪場 總的來說日本的滑雪裝置租金還是較貴的。第一次滑雪什麼都不知道就坐上了纜車去了中級道，結果一路從山上滾下來，ps中級道的纜車是有去無回的，坐上去只能滑下來，要不就是像我一樣滾下來，上山之後只感覺天越來越黑雪越來越大，關鍵是還沒有救生員，不過滑完雪再會旅館泡溫泉還是很爽的。
6樓：峰佘無敵
阿爾卑斯山上速度太快，雪板咯上了一個小冰塊，整個人飛出去，雪具帽子眼鏡什麼的散了一地，嗯沒戴頭盔，當場暈過去了，三十秒後漸漸轉醒，腦**。
7樓：匿名使用者
第一次在義大利多洛米蒂，一群小白看看坡也不陡就上魔毯了，結果撞樹的撞樹，停不下來的停不下來，爬不起來的爬不起來，看的山下看場子的大叔直搖頭，只好默默的上來撿我們了。不過很快就掃盲了，真的感覺很爽啊。
8樓：匿名使用者
第一次滑雪是在法國瑞士交界的一個山區，上午陽光明媚下午還下起雪來，景色漂亮，雪道優良，用了一整天學會了基礎犁式，好遺憾沒有去更高難度的雪道領略更好的風光，浪費了這麼好的雪場
9樓：小兵劍
從坡頂一直摔的坡底，然後就會了
10樓：匿名使用者
我是摔啊摔的，就摔會了。
怎樣才能學會滑雪
11樓：匿名使用者
滑雪場是西北地區風景最美，位於國家aaaa級風景名勝區。青山巍峨，綠水縈繞；是西北地區功能齊全，既有適合初學者練習的初級道，還有滑雪愛好者喜愛的中、高階雪道及兒童娛樂的冰雪樂園，滑雪場服務設施配套完善，建有寬敞明亮的雪具大廳，整個服務流程順暢，為客人提供了溫馨舒適的服務環境;是西北地區唯一可以「冬季滑雪、夏季踏青」的四季健身場所，動靜結合、冷暖相容，一年四季為您提供看得見、聽得到、摸得著的娛樂休閒享受。
滑雪場以先進的裝置，嚴格的管理制度，規範的業務運作體系；採用人性化的服務流程，為賓客提供更舒心，更快捷周到的服務,滿足不同客戶層的多樣化需求。是您旅遊度假、團體會議、休閒娛樂、景區旅遊觀光的佳之地！滑雪場將以高品質的服務給你一份完美旅行。
12樓：匿名使用者
滑雪技巧
怎麼才能學會滑雪？
教你如何學習滑雪
13樓：朱瀾
面就讓我們對滑雪技巧進行一次全接觸吧：
滑雪之前，要正確穿戴並熟悉雪具。首先，應該選用合適自己的滑雪靴（平常穿的鞋子號碼即可），只要不是壓迫腳面和腳後跟就是合適的，不能太鬆，否則可能扭到腳。穿上雪靴一定要扣緊鞋上的夾子。
雙板保持平行，板尖朝前。
先卡好前部固定器再壓後部固定器，聽見「啪」的一聲，靴子就固定在滑雪板上的脫離器上了。
)握雪仗的時候也有講究的，要把佩帶穿在手腕上，這樣就不會把雪仗甩掉了。。
(1)用滑雪杖尖壓下雪靴後部的固定器 即可。
(2)將滑雪板向身體側面抬起，用力向下磕。
穿戴好雪具之後，就該做熱身運動了。剛開始時，可以學習在平地上走路，體會一下雪地上行走的感覺（有一點像機器人）。再試著轉個圈子，記住兩隻滑雪板不要交叉，不然就會四腳朝天的。
其實，在平地保持平衡比較容易，祕訣就是順其自然，而緊張掙扎會導致自己失去平衡。
在平地上運動自如後，就要開始學習爬坡了。我們可以在斜坡上保持平衡後，就能嘗試橫向蹬坡，即雙腳輪流交換重心橫著向山上蹬行，就像螃蟹一樣橫著走。雙手執雪仗自然地在身體兩側點地幫助保持平衡，慢慢向上爬。
當一切基本要領都掌握了之後，就可以嘗試直線下降了。先在雪仗的幫助下把自己的身體調整好，雙板平行與肩同寬，膝蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾，慢慢收起雪仗，身體的重量會使你徐徐下滑，直到平地時自然減速停止。隨著滑降，速度越來越快，這時千萬不要慌張，只要放鬆，讓自己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時不會摔倒。
剎車的技術同樣重要，不然你只會動，不能停就糟糕了。其實，剎車就是從坡上向下滑行時，只要把兩隻滑雪板板尾向外側推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內八字型，讓滑雪板的內側面接觸雪地，形成阻力來停下。
說了這麼多，都是紙上談兵，還是需要大家親身到雪地上實踐一下，多摔幾次以後就不會摔了，其實在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感覺挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，個個都能成為雪山「飛狐」！
如果您想在短時間內學會滑雪,
享受滑雪樂趣，那麼最簡單的辦法，就是啊請一名經驗豐富的滑雪教練對你進行系統的培訓,手把手的教您，這樣會事半功倍,您就會很快掌握滑雪技巧。
基本過程如下：
1)第一步是培訓對雪和雪板的適應能力。此時最好在平地練習。保持兩隻雪板的平行，一步一步如同步行向前走動及向側面移動。為了找到平衡感，此時最好不用雪杖。
2)下一步，應該在緩坡上裡，一步一步地側向上坡行走。然後，兩隻雪板同時側向向山下橫著滑動-橫滑行（此時，您可以初步體會立起雪板鋼邊進行行制動的感覺）。
3)雪板呈v形，既兩雪板尖相對，板尾分開，稍稍立起兩隻板的內鋼邊-立刃，以這種姿勢試著緩慢下滑-這被稱為犁式滑行。在犁式滑行的狀態下，試著加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪行速度，直至停止，這種技術稱為犁式制動。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制動，就可以試著學習犁式轉彎。這時，將均勻分佈在兩隻雪板上的身體重量慢慢向轉彎弧線外側移動，從而逐漸開始滑出弧線。同時外側雪板的內刃（鋼邊）應實實地壓在雪地表面。
要想停止轉彎只須將體重重新均勻分佈在兩隻雪板上。
5)下一步，保持兩隻雪板的平行，在滑行過程中，將身體的重心迅速移到山下側的雪板，這需要山下側的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制衝向山下。然後，可以從這種狀態轉弧線後，將山上側的雪板移至同另一隻雪板平行的狀態，以上的動作過程，就是人們稱之為的犁式擺動迴轉。
6)接下來該學習平行轉彎滑行了。兩隻雪板平行，與臀同寬，通過重心高低左右的交換實現轉彎，
如何學會滑雪
14樓：匿名使用者
學會滑雪最重要的是學會剎車，兩個雪橇成內八字就會減速
新手如何快速學會滑雪
15樓：出任ceo白羊
找個教練吧 或者找個認識的人教一下 很簡單的
16樓：
滑雪運動注意事項
選擇好天氣很重要
根據天氣決定是否去滑雪，不要在大風天氣，因為風大加大寒冷程度，運動起來阻力也會更大，最好在晴天風小的時候去。
注意防寒保暖
雖然滑雪運動會讓自身發熱，但是從頭到腳把自己裹嚴實了也是很重要的。通常，滑雪場都有出租的頭盔、手套、防風厚實的保暖衣。當然，能夠自己備好裝備那更好。
在行頭的選擇上儘量選擇顏色的鮮豔的，比較醒目，便於尋找目標。
運動前熱身很重要
天寒地凍，人的各個關節和肌肉本來就會比較僵硬。如果突然劇烈運動，會很容易拉傷或是扭到關節。所以滑雪前的熱身運動一定要做到位。
脖子、肩膀、腰部、髖部、膝蓋（滑雪都是屈著腿）和腳踝等部位都很重要。
結伴同行才安全
任何一項戶外運動建議都是結伴同行，因為太多不可預計的情況會出現。多找上幾個同伴一起，大家相互有照應，也可以玩得更開心。
檢查好滑雪工具
出發前養成檢查好滑雪工具的習慣，滑雪板、滑雪杖是否牢固、歪曲，有否折斷等等。
如何滑雪？
17樓：齊天大聖李冠星
先，初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜， 學習滑雪並不像想象的那樣難，最關鍵的其實是平衡的掌握。
下面就讓我們對滑雪技巧進行一次全接觸吧：
滑雪之前，要正確穿戴並熟悉雪具。首先，應該選用合適自己的滑雪靴（平常穿的鞋子號碼即可），只要不是壓迫腳面和腳後跟就是合適的，不能太鬆，否則可能扭到腳。穿上雪靴一定要扣緊鞋上的夾子。
在雪面上如何放置滑雪板：
(1) 雙板保持平行，板尖朝前。
(2) 與滾落線（也就是山坡的滑行方向）垂直。
如何穿滑雪板：
(1)先穿山下側的滑雪板，再穿山上側的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再壓後部固定器，聽見「啪」的一聲，靴子就固定在滑雪板上的脫離器上了。
(3)握雪仗的時候也有講究的，要把佩帶穿在手腕上，這樣就不會把雪仗甩掉了。。
如何卸滑雪板：
(1)用滑雪杖尖壓下雪靴後部的固定器 即可。
(2)將滑雪板向身體側面抬起，用力向下磕。
穿戴好雪具之後，就該做熱身運動了。剛開始時，可以學習在平地上走路，體會一下雪地上行走的感覺（有一點像機器人）。再試著轉個圈子，記住兩隻滑雪板不要交叉，不然就會四腳朝天的。
其實，在平地保持平衡比較容易，祕訣就是順其自然，而緊張掙扎會導致自己失去平衡。
在平地上運動自如後，就要開始學習爬坡了。我們可以在斜坡上保持平衡後，就能嘗試橫向蹬坡，即雙腳輪流交換重心橫著向山上蹬行，就像螃蟹一樣橫著走。雙手執雪仗自然地在身體兩側點地幫助保持平衡，慢慢向上爬。
當一切基本要領都掌握了之後，就可以嘗試直線下降了。先在雪仗的幫助下把自己的身體調整好，雙板平行與肩同寬，膝蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾，慢慢收起雪仗，身體的重量會使你徐徐下滑，直到平地時自然減速停止。隨著滑降，速度越來越快，這時千萬不要慌張，只要放鬆，讓自己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時不會摔倒。
剎車的技術同樣重要，不然你只會動，不能停就糟糕了。其實，剎車就是從坡上向下滑行時，只要把兩隻滑雪板板尾向外側推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內八字型，讓滑雪板的內側面接觸雪地，形成阻力來停下。
說了這麼多，都是紙上談兵，還是需要大家親身到雪地上實踐一下，多摔幾次以後就不會摔了，其實在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感覺挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，個個都能成為雪山「飛狐」！
如果您想在短時間內學會滑雪, 享受滑雪樂趣，那麼最簡單的辦法，就是啊請一名經驗豐富的滑雪教練對你進行系統的培訓,手把手的教您，這樣會事半功倍,您就會很快掌握滑雪技巧。
滑雪安全注意事頂
1、量力而行：當滑雪者的技術水平達到能安全地停住，並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應雪場滑雪。
2、靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，並要充分注意並避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如此。
3、嚴防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網上，輕則挫傷，重則骨折。
4、 安全摔倒：摔倒後不要隨意掙扎，儘量迅速降低重心向後坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要闢免頭部朝下，更要避免翻滾。
怎麼才能學會微笑，怎樣才能學會微笑
不要太多的煩惱，放鬆自己，這需要像演講家一樣長時間的對著鏡子練習 不用學會，你本來就會 沒有刻意的能自然微笑的事，這學不來，自然流露的時候往往是瞬間的事。學可以學心態，如若能心情一直愉悅，看什麼都能自然微笑了。怎樣才能學會微笑?這與個人性格有關，沒有開心的事或者沒處在一個愉悅的狀態笑的自然很假，不要...
怎樣才能讓孩子學會寬容待人，如何讓孩子學會寬容一點？
廣州卡卡媽 我們知道，富有寬容心的孩子，因為心地善良，性情溫和，人際關係一般都會比較好，而缺乏寬容心的孩子，則性情怪異，容易走極端，很難與別人親近。那麼，父母要怎樣做，才能讓孩子擁有一顆寬容的心呢？一 父母要以身作則 作為孩子的 第一任老師 父母的一言一行，都會對孩子產生極大的影響。可以說，孩子有沒...
如何讓孩子學會感恩，怎樣才能讓孩子學會感恩，教會孩子感恩的父母有什麼益處？
天下沒有不愛自己孩子的父母，可有的父母卻愛錯了孩子 對孩子百依百順，要什麼有什麼，結果卻得不到孩子半點感激 是啊，這樣的現象很普遍，要想讓孩子也懂得愛父母，關鍵要讓孩子學會感恩。父母愛孩子沒有錯，但也要讓付出有回報，不要讓孩子覺得父母愛他們是理所當然的。感恩之心是一切道德的起源。父母要為孩子營造一個...