1樓：匿名使用者
便祕的話，早上刷完牙，（吃早飯之前）就喝一杯鹽溫開水，鹽量千萬不能多，會得高血壓，鹽量要控制在你喝水的時候感覺不到鹹味就好了，水量至少500ml，一次性大口喝下去，效果很明顯，還**哦.--
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2樓：匿名使用者
便祕食療方法：1、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便祕。
2、蘿蔔汁500ml，蜂蜜150g,`混合均勻，每次1-2匙。經常吃，對出口阻塞型便祕有療效。經常服食對身體有益。
3樓：胸懷祖國
每天早晨空腹溫白開水4至5杯(加一小勺蜂蜜),每天要堅持,增水益通,不能以賴藥物,不能喝酒,,忌辣的,油膩的,油炸的,忌生冷,大雞大魚大肉經量少吃,多吃粗糧,多纖維的食品,多吃些蔬菜,多吃容易消化的食品. 與病症(便祕)相剋的食物有;蓮子,栗子,高梁,豇豆,大蒜,辣椒,茴香,花椒,肉桂,炒蠶豆,炒花生,炒黃豆,爆玉米花,炒米花等.
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4樓：胸懷祖國
每天早晨空腹溫白開水4至5杯(加一小勺蜂蜜),每天要堅持,增水益通,不能以賴藥物,不能喝酒,,忌辣的,油膩的,油炸的,忌生冷,大雞大魚大肉經量少吃,多吃粗糧,多纖維的食品,多吃些蔬菜,多吃容易消化的食品. 與病症(便祕)相剋的食物有;蓮子,栗子,高梁,豇豆,大蒜,辣椒,茴香,花椒,肉桂,炒蠶豆,炒花生,炒黃豆,爆玉米花,炒米花等.我是一個便祕的患者,更據我個人的體質,安照以上的做法以收到很好的較果,但需要慢長的時間.
老年習慣性便祕 求大師解答 解答
5樓：青州中醫仙人指
老年性便祕是由於肝血虧虛，腎陰腎陽不足造成的，不要用攻下的瀉藥，建議多用潤下的《麻仁丸》之類中藥，平時多吃補血補腎的藥，多食蔬菜
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6樓：娃娃笑容親切
蜂蜜香油湯對習慣性便祕療效很好，其特點是製作方法簡單。將50克蜂蜜盛在瓷碗內，用筷子不停攪拌使其起泡，當泡濃密時，邊攪動邊將25克香油緩緩注入蜂蜜內，攪拌均勻後將晾至溫熱的開水100毫升，徐徐注入蜂蜜香油混合液，再進行攪拌，使其3種物質成均勻的混合狀態即可。每天早晨空腹飲用一湯勺，蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更強；加水做湯，有利於伴有津液虧損的熱結性便祕與習慣性便祕。
7樓：匿名使用者
便祕個人覺得是心理壓力加飲食,休息不規律造成的,首先自己解壓生活規律正常,飲食上調整下,多吃綠色蔬菜類(菠菜除外),`水果(尤其現在賣的那種小甜瓜,帶種一起吃,也很甜)
8樓：匿名使用者
吃果導（字不懂音同）片 一日兩顆 三天一次
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便祕是指糞便在腸內滯留時間過久，祕結不通，排便週期延長，或週期不長，但糞質乾結，排出艱難，或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。中醫學認為燥熱 氣鬱 陰寒 氣虛 血虛 陰虛 陽虛體質人群容易出現。我來說兩句實在一點的。告訴你改善便祕小祕訣1.熟香蕉2.核桃3.柚子 葡萄柚 午晚飯後，吃半個或一個葡...
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治便祕方法 每天早晨空腹溫白開水4至5杯 加一小勺蜂蜜 每天要堅持,增水益通,不能以賴藥物,不能喝酒,忌辣的,油膩的,油炸的,忌生冷,大雞大魚大肉經量少吃,多吃粗糧,多纖維的食品,多吃些蔬菜,多吃容易消化的食品.與病症 便祕 相剋的食物有 蓮子,栗子,高梁,豇豆,大蒜,辣椒,茴香,花椒,肉桂,炒蠶豆...
天生黑眼圈怎麼辦求大師解答解答
曾經我也這樣，我來說兩句吧。人們在長期的生活和工作中，由於休息不當 勞累過度 睡眠不好，內分泌失調等等一些原因引起的。天長日久隨著年齡的增長，眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部形成了眼袋。同時黑眼圈，脂肪粒也隨之而來了。它不僅影響美觀，也讓你顯得精神萎靡。還是一種衰老的象徵，那麼有什麼好辦法使之儘快消除...