晚上經常的失眠，哪些中藥可以安神

1樓：康桂蘭

失眠是指入睡困難(入睡時間超過30分鐘）、夜間易醒(整夜覺醒次數≥2次，且再次入睡困難）、總睡眠時間減少(通常少於6小時）、早醒。中醫認為失眠是指睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。現代的都市人因為工作壓力大。

失眠很常見。經常失眠的人很是痛苦。我在臨床工作中用中醫鍼灸加中藥的方法，效果還不錯。

幫助失眠者打破睡眠紊亂的惡性迴圈，建立正常的睡眠作息習慣，很重要。舒緩止痛；紅棗養氣滋陰；小麥能養心液，舒緩精神。此方可以調理：

神經衰弱、更年期綜合徵、經前緊張症、嚴重失眠等。

對工作壓力造成的情緒波動，也有很好的減壓效果。中醫要根據你的症狀，辯證施之。不能隨便聽什麼人說，吃什麼中成藥。

中醫非常講究「望、聞、聞、切」，什麼是望、聞、聞、切？建議你有時間深入研究，中醫博大精深，中華之瑰寶。

親愛的朋友，經常失眼千萬要重視，人的身體修復都是在睡眠中產生的。白天別睡覺了，增強一些運動。去看中醫，讓中醫給開點兒藥調理一下。

我建議不要吃西藥。中藥、西藥、鍼灸、穴位按摩、心理學、營養學、睡眠高科技產品、各種民間偏方等對失眠的**有很大的侷限性，靠藥物維持的健康不是真正長久的健康。後來就到中醫院找了大夫，一副藥吃下去當晚就一覺到天亮，連續吃了半個月，後來就一直沒有失眠過。

我個人覺得中醫調理效果還是很明顯的，雖然是吃藥的時候麻煩點。習慣了也就無所謂啦。

2樓：教育知識之家

中藥**失眠有很多很多的藥物，比如說合歡花，合歡皮，它們有解鬱安神的作用。百合有滋陰、清熱、去心火、潤肺、安神的作用。桑椹有補腎安神的作用，山藥這個藥也有一定的安神作用。

那麼一些貝殼類的藥物，有重症安神的藥物，比如珍珠母、龍骨牡蠣、龍齒，它們都有著重症安神的效果。

3樓：兮睿琳

百合，百合具有潤肺止咳，清心安神的功效。酸棗仁兒，具有養心安神，益氣斂汗的功效。合歡皮，具有安神解鬱。

柏子仁，具有養心安神的功效。珍珠母，具有平肝潛陽，清肝明目的功效，適合肝陽上亢症狀的失眠患者服用。

4樓：撒的謊

百合，酸棗仁，柏子仁，珍珠母，遠志，合歡皮，首烏藤，龍骨，延胡索，琥珀等等，睡眠質量不好的時候，也可以喝一些藥材。

5樓：緰問

**失眠的中藥常用的有酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮、茯神、硃砂、磁石、龍骨、琥珀等，但對於不同原因引起的失眠，**所選藥物也會不同。需要注意的是，硃砂及一些礦物質藥物具有毒***，所以失眠患者最好先諮詢醫生，遵醫囑用藥。

6樓：家博寶貝啊

酸棗仁，合歡皮，柏子仁，夜交藤，石菖蒲，遠志等等，這些中藥都是可以調理睡眠，可以安神。

7樓：小李美死了

有一些柏子仁，合歡皮，夜交藤，遠志，大蜜丸，等等，這些中藥都是可以安神的，而且效果也很明顯，並且也很不錯。

8樓：路邊的風兒

能夠安神的中藥有，菊花，何首烏，阿膠，百合，當歸，芝麻，決明子，茉莉等等。

9樓：行樂

紅棗、枸杞、百合，這些非常的有營養，這些都能夠起到一個潤肺安神的作用，而且這些東西對我們的身體也不會造成太大的傷害，可以多吃一點來保護身體。

10樓：行樂樂樂行

儘量不要喝中藥，首先就是在睡覺之前可以喝一杯牛奶，而且也可以喝一杯豆漿，然後就是可以用熱水泡15分鐘的腳。