1樓：紫琉璃水晶
可以一起吃，不衝突。有補益氣血，健脾益胃，滋補肝腎的作用。不過建議一次不要吃太多。
2樓：
可以，大補
請採納。。。。
核桃，山藥，枸杞，桂圓，黑芝麻五種一吃有什麼效果
3樓：紫琉璃水晶
有補益氣血，滋陰潤燥，補腎養肝，活血養心的作用。不過建議一次不要吃太多，不好消化。
桂圓山藥紅棗黑芝麻枸杞在一起吃有什麼好處
4樓：李樹的戀愛
山藥桂圓紅棗湯
1、首先將山藥削皮洗淨，切小塊還要放入清水中，避免氧化。
2、隨後將紅棗洗淨。並將核心取出，備用。
3、這時將鍋內放入適量的清水，將山藥放入，大火煮沸。
4、煮沸後再下紅棗。
5、等山藥熟透、紅棗鬆軟，就可以將桂圓放入了。
6、隨後將冰糖放入，根據口感加入，就可以吃了。
山藥桂圓紅棗湯的功效與作用
山藥桂圓紅棗湯很適合做飯後甜點，味道很美好，而且還能養血安神、延緩衰老、健腦益智等等的作用。桂圓可以補氣養血，尤其是針對貧血的人，還有神經衰弱的人，尤其是難以入睡的人，更年期婦女的心煩汗出時也是可以食用的，並且智力減退的時候，也是可以吃的。山藥中的多種維生素及礦物質，直接預防了人體脂質代謝異常、動脈硬化，對健康有著很大的幫助。
紅棗有補中益氣、養血安神。體虛的人也是可以食用的，這款山藥桂圓紅棗湯，可以補充氣血，另外，中老年朋友們經常吃一些山藥桂圓紅棗湯，更是可以有效的延緩身體的衰老。
5樓：愛我輕輕巧巧
桂園，味甘，性溫，功效，補益心脾，養血安神，枸杞，味甘，性平，功效，滋補肝腎，潤肺明目，紅棗，味甘，性溫，補中益氣，養血安神，山藥，味甘，性平，健脾補肺益腎澀精，黑芝麻，味甘，性平，補精益血，潤燥滑腸，在一起吃，能養血安神，補中益氣，潤肺明目，補腎益精。
6樓：匿名使用者
好像是補氣的 黑芝麻養腎
山藥枸杞桂圓核桃黑芝麻磨成粉用開水調不成糊狀怎麼辦
7樓：
這幾種食物都有藥食兩用的作用，一起吃的話，可以起到補腎益腦的作用。
意見建議：如果長期服用具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目，健腦益智，潤腸通便的作用，但桂圓性味較熱並不宜長時間服用，其他的是可以經常食用的，亦不可過量。希望對您有幫助，謝謝！
棗、枸杞、黑芝麻、山藥、核桃在一起的功效
8樓：九葉藍茶業
這幾樣復所含營養都比
制較豐富，核桃可bai以補腦，
但是它du們的食用zhi方法有所不同，這幾樣裡面功效dao最全的是枸杞，
特別是黑枸杞，營養價值更高，主要產自青海格爾木，它含有紅枸杞沒有的原花青素，抗癌、抗衰老。滋補作用更強
山藥核桃黑芝麻枸杞放在一起煮有什麼好處
9樓：營銷達人
這些食物都是健脾補血養肝腎的，對生髮養髮有幫助...
掉髮的原因是多方面的，但也總與血虛血燥有些關係...
10樓：匿名使用者
對胃的保養和身體的調理
黑芝、枸杞、山藥、核桃、桂圓合在一起怎麼食用?
11樓：不惠利
可以的，山藥，枸杞，桂圓，黑芝麻，核桃在一起食用能補氣滋陰，有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目，健腦益智。對滋養頭髮也有一定的好處。
12樓：俄羅斯的原野
打成粉狀，調成糊糊，或者加入粥中或湯中，食用。
山藥，黑芝麻，桂園肉，枸杞，核挑粥有什麼營養與功效
13樓：小飛2014的家
這幾種食物都有藥食兩用的作用，一起吃的話，可以起到 補腎益精，養肝明目，健腦益智、補養心脾、補血安神等。意見建議：注意桂圓性溫，平時特熱的人少吃為好，黑芝麻可以潤腸通便，建議每天服用不要超過兩勺。
核桃黑芝麻枸杞紅棗山藥一起打成粉吃了有什麼好處
用核桃和黑芝麻一起煮適量加些鹽效果不錯，可治腎虛腰痛 遺精 萎 健忘 耳鳴 尿頻等症 補心健腦，還能治盜汗。經常食用有潤肌膚 烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化 高血壓和冠心病人食用。當感到疲勞時，適量加鹽核桃和黑芝麻一起煮，有緩解疲勞和壓力 核桃花...
山藥蓮子枸杞核桃仁熬湯。山藥板栗枸杞核桃仁熬湯。哪個
這個吃譜是有補bai腎的du功效，但要看體質服zhi用枸杞子dao 脾胃薄弱，時時洩瀉者勿回吃 體質答寒涼，怕冷腸胃不好，經常拉肚子者勿服。核桃仁，陰虛火旺者，用痰熱咳嗽 便溏腹瀉 素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用。有以上症狀者可將吃譜改為山藥 蓮子 芡實，效果可以 一 山藥蓮子枸杞核桃仁熬湯。二 山...
紅棗 枸杞 蓮子 山藥 百合 芡實 薏米 銀耳 核桃 桂圓 黑米 黑豆 何首烏
蓮子 平補，可以 芡實 澀精，貴啊 桂圓 平補，心脾，女人吃也行，補血。版 大棗 有點溫，最適合權你老公，多放點。糯米 溫的，很適合你老公枸杞 補腎的 百合 性寒，不要放 薏米 有點寒，不要放 那就 大棗，糯米 做成米飯 枸杞，蓮子，燉排骨加三片姜 暖脾胃的 祝您老公早日 不要看什麼好就扔進去。放這...