籃球背打後的處理問題

2023-02-03 02:45:04 字數 693 閱讀 7310

1樓:籃網漁者

你好,你說的是背身單打嗎?你說的那個『把別人別到身後』哦,有點問題,這主要是要打時間差,你就是把他別在身後了,沒有技巧也很難上籃的。如果是被身單打,實力派的話,就是壓他後撤步跳投。

還有一種利用假動作把對手晃起來。如果你要問單純的轉身技巧,說一個最管用的,當別人把你貼的最緊的時候,第一點,先背靠著他,2.重要的一點,把你的軸心腳放到對手的後面一點【儘量放到對手的腳的後面,】。

3最後就是快速的一轉。哈,過去了。

2樓:匿名使用者

背打----首先你自己要有體重,起碼要比防守者有力量,確定能夠把他坐到籃下,最好勾手投籃,也可以轉身加點後仰跳投(這個難度大)。

背打轉身-----其實要的是速度,背對防守者運一次到兩次球,不可多運(運多肯定被斷走),運兩次球的目的是為了用身體感覺對方的位置,貼到防守者的身體不要用力,直接轉身把球帶過來,一定要加速,直接上籃。這時防守者在轉身,來不及對你進行封蓋,可能中鋒會過來協防的,這時你可以把球分給自己隊的中鋒,就是一次妙傳。

籃下投籃-----如果你是後衛或小前鋒,就要做假動作,把對方晃起來,可以造犯規,或打時間差投籃。 如果你是個內線,在籃下就直接進攻就可以了。 籃下進攻主要一點是要有力量,在3秒區內,有了力量才能不影響你的投籃和上籃,打內線肯定要身體接觸。

我是系隊的後衛,有時候防守對方的小前鋒和得分後衛, 希望答案對你有幫助。。。

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